Kaj vedeti o epilepsiji in duševnem zdravju

November je mesec zavedanja o epilepsiji. To je zelo pomembna tema, ki potrebuje večjo ozaveščenost, saj je pogostejša, kot jo ljudje zavedajo. Glede na članek z naslovom »Kaj je epilepsija?« S spletne strani fundacije za epilepsijo, epilepsija je "četrta najpogostejša nevrološka motnja in prizadene ljudi vseh starosti."¹ Preberite ta članek, če želite izvedeti, kako je epilepsija povezana motnje razpoloženja, načine, kako se lahko spopadajo tisti, ki jim je diagnosticirano stanje, in kako lahko podprete ljubljeno osebo z epilepsijo.

Kaj je epilepsija?

Glede na spletno stran fundacije Epilepsija se epilepsija diagnosticira, kadar ima oseba "dva neprovocirana napada (oz. en neodvojen napad z verjetnostjo več), ki ga ni povzročil neki znani in reverzibilni zdravnik pogoj. "¹ Obstajajo tri skupine napadov: žariščni napad, splošni napad in neznani napad.² Stopnja ozaveščenosti in motorične funkcije pred napadom in po njem se razlikuje glede na skupino epileptičnih napadov, prav tako trajanje epileptičnega napada in količino škode, ki jo povzroči napad.

Zakaj je epilepsija neprijetna?

Vse vrste napadov so lahko zelo neprijetne. Tu je seznam štirih razlogov, da se ljudje lahko sramujejo:

1. Po napadu lahko oseba opazi prestrašene poglede in / ali sliši nesramne komentarje mimoidočih.
2. Če ima oseba avro (znano tudi kot opozorilni znak za napad), se lahko boji sodbe, ko jo poskuša razložiti komu v bližini.³
3. Med napadom lahko oseba kaže nenavadno vedenje, kot so luskanje ustnic, grizenje jezika in / ali zamazan govor.⁴
4. Med napadom lahko nekateri slučajno urinirajo. Glede na situacijo se mu morda ne bodo mogli izogniti, da bi ga drugi videli.

Kot si lahko predstavljate, doživljanje napada lahko povzroči toliko ponižanja, da bi se človek želel skriti. Morda bi ga imel skrajna tesnoba o drugem napadu, ki se začne.

Načini za spopadanje s strahom in zadrego zaradi epilepsijskih napadov

Poleti 2006 sem doživel svoj prvi napad na grand mal, zato vem, kako močan in strašljiv je lahko napad, zlasti v množica neznancev. Na začetku diagnoze sem se želel izolirati, da me nihče več ne bi videl, da imam napad. Toda potem, ko sem svoje napade pod nadzorom, sem izvedel veliko stvari, ki jih ljudje lahko storijo, da jih ublažimo anksioznost in depresija po zasegu:

• Vedno nosite medicinsko zapestnico ali ogrlico v primeru napada.
• Na začetku diagnoze redno spremljajte nevrologa.
• Vedno jemljite zdravila, da se izognete napadom v prihodnosti.
• Zabeležite določene čase napadov, da boste lahko opazili vzorec in morebitne sprožilce.
• Pogovarjajte se o svojem stanju z ljudmi, ki jim zaupate.
• Za obvladovanje motnje razpoloženja in simptomov epilepsije prakticirajte dobro samooskrbo.
• Če stres sproži krče, se posvetujte s terapevtom in psihiatrom.

Kako nekoga podpreti z epilepsijo

Ne glede na to, ali ste družinski član, prijatelj, učitelj, sodelavec ali sošolec z nekom, ki ima epilepsijo, vedite, da lahko marsikaj storite, da mu pomagate, da se bo počutil bolj sproščeno. Nekatere od teh stvari vključujejo naslednje:

• Pokažite, da cenite razkritje osebe brez samodejne panike.
• Vprašajte osebo o njegovih napadih.
• Izogibajte se domnevam o posledicah napadov.
• Vzemite si čas za raziskovanje stanja in različnih vrst napadov.
• Če se zgodi napad, naj se družinski člani in prijatelji ponudijo, da svojo ljubljeno osebo spremljajo do nevrologa.
• Po napadu (ne med) položite osebo na mehko površino na čistem območju. Nato osebo zvijte na svojo stran.
• Ne pozabite, da tudi z epilepsijo lahko vaša ljubljena oseba normalno in zdravo živi.

Če želite izvedeti več o epilepsiji, obiščite spletno stran Fundacije za epilepsijo.

Viri

1. Fundacija za epilepsijo,Kaj je epilepsija?”Dostopano 18. novembra 2019.
2. Kiriakopulos, E. in Shafer, P., "Vrste napadov”, Fundacija za epilepsijo. 20. marec 2017.
3. WebMD, “Kaj je napad z Auro?”1. avgusta 2017.
4. Pietrangelo, A., „Vse, kar morate vedeti o epilepsiji. “Healthline. 9. januar 2017.