Skrita motnja lahko prizadene vaše zdravje

Anksiozna motnja lahko poškoduje vaše zdravje na subtilne, skrite načine, ki niso takoj vidni. Medtem ko večina nas pozna očitnejša zdravstvena tveganja, povezana z anksiozno motnjo (motnje spanja in duševno zdravje, na primer), tesnoba se lahko odstrani na vaše fizično zdravje na malo načinov, ki imajo lahko čez čas pomemben kumulativni vpliv. Obstaja veliko skritih načinov, ki anksiozna motnja lahko škoduje vašemu zdravju.

Anksiozna motnja lahko na skrite načine poškoduje vaše zdravje

Vsem, ki imajo vse anksiozne motnje skupnega, je pretiran strah, pa naj gre za strah pred ponižanjem socialna anksiozna motnjaali strah pred telesnimi poškodbami, ki lahko povzročijo škodo posttravmatska stresna motnja. Živeti z anksiozno motnjo pomeni živeti s strahom, strah pa je izviren, fiziološki odziv, ki na telo vpliva na veliko različnih načinov. Nismo v resnici biološko prilagojeni za stalen strah, zato lahko kronična tesnoba škoduje našemu zdravju. Poleg očitnih pomislekov, kot so prebavne težave ali koronarna bolezen, je tu še nekaj skritih načinov, kako lahko anksiozna motnja škoduje vašemu zdravju. Lahko povzroči:

• Oslabljen imunski sistem - Kronični stres oslabi imunski sistem in sčasoma poveča tveganje za nastanek bolezni. Večina od nas na svoj imunski sistem razmišlja pretirano poenostavljeno - prav to je tisto, kar nas prepreči, da bi se prehladili ali prehladili. Vendar pa lahko zmanjšan imunski odziv prav tako prispeva k razvoju številnih drugih bolezni.
• Povečano tveganje za samomor - Ker je močan odnos med depresijo in tesnobo, večina ljudi, ki trpijo za anksiozno motnjo, se bo verjetno borila z depresijo. In depresija je glavni dejavnik tveganja za samomor.
• Zasvojevalna vedenja - Mnogi od nas, ki živimo z anksioznostjo, smo se ukvarjali z zasvojenim vedenjem. Zasvojenosti, ali vsebujejo snovi ali ne, naredite eno stvar zelo dobro: otrplo je bolečina. In bolečina pri anksiozni motnji je lahko zelo intenzivna. Težava je v tem, da zasvojenost lahko postane lastna velika zdravstvena težava in običajno dolgoročno le poslabša anksiozno motnjo.
• Zobne težave - Čeprav se večina ljudi trudi dobro skrbeti za zobe, je še posebej težko za tiste, ki imajo depresija in tesnoba. Lahko se zdi samo še ena nemogoča naloga. In vendar je slaba oskrba zob povezana z boleznimi srca, demenco in zapleti zaradi sladkorne bolezni. Tudi tesnobni ljudje ponavadi brušijo zobe. To se imenuje bruksizem, ki poškoduje zobno sklenino in pospeši zobno gnilobo.

Ker lahko anksiozna motnja škoduje vašemu zdravju na veliko majhnih, skritih načinov, je zelo pomembno, da ugotovite, kako zdraviti tesnobo na način, ki deluje za vas. Na srečo jih je zdaj veliko zdravljenje tesnobe na voljo možnosti za odpravo skritih načinov, da anksiozna motnja škoduje vašemu zdravju.

Viri:

• Kako slaba zobozdravstvena nega lahko vpliva na vaše splošno zdravje

Grega najdeš na njegovem Spletna stran,Twitter, Google+, Pinterest, in Facebook.