Panični napad: javna tesnoba številka 1
Kaj je slabše kot panični napad? Javno sprožena panika. V mnogih primerih je javno prikazovanje anksioznost bolj muči kot napad. Napad anksioznosti je precej zaskrbljujoč in zaskrbljenost glede tega, kako vas ljudje opazujejo, je povsem druga stopnja.
Kot mnogi, tudi jaz imam gotovo sprožilci zaradi mojih napadov in namigov, ki mi dajejo "glavo navzgor", bi morda nastale težave. Menim, da so te vrste napadov panike vse zvezde sveta tesnobe. Brez dvoma so najboljša vrsta tesnobe. Sesajo, ko udarijo, ampak vsaj vidim, kako prihajajo.
V življenju so stvari, ki me resnično trkajo po zadnjici, vse stvari, za katere ne vidim, da prihajajo. Polnočni telefonski klici, sesalni udarci in odpovedi v zadnjem trenutku me vse vržejo iz moje igre. Napad tesnobe brez opozorila je poleti kot mehur. Zmešnjava je že sama po sebi dovolj, da me potrka.
Pojdite naprej; Tukaj ni treba videti ničesar
Srce mi začne trkati, koža se začne navlažiti z znojem, vid se začne zamegljevati, dihanje pa postane plitvo. In nenadoma me objokujeta dve grozno konkurenčni zadevi:
- V težavah sem in moram najti varno mesto, da se umirim.
- Ljudje me gledajo in bodo želeli razlago.
Rad bi živel v svetu, v katerem je "napad panike" enako sprejemljiva izjava kot "imam bolečine v želodcu." Toda v tem svetu živim samo takrat, ko sem z družino in prijatelji. So izbrani in čudoviti redki, ki razumejo, skozi kaj grem.
Nihče več ne razume. Lahko jim poskušam razložiti in jih želim sprejeti v svoj svet. Lahko jih poučim o svoji bolezni in jih razsvetlim v širši svet življenja z anksiozno motnjo. Lahko sem vzgojitelj, zagovornik, sijajen primer moči pozitivnega razmišljanja, upanja in človeške zmage.
Lahko pa jim rečem, da imam drisko in tečem do kopalnice in se skrijem. Ker, čeprav si prizadevam biti razumljiv, čeprav se borim proti diskriminaciji, čeprav vem bolje, kot da se počutim na kakršen koli način "Nerodno" je, da imam to motnjo, resnica je, da večino dni raje ljudje verjamem, da bom napolnil hlače, kot da vem, da imam miselnost bolezen.
Gabe lahko najdete na Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, in njegovo spletno stran.
