Strategije za uspešna razmerja na dolge razdalje

Vodenje odnosov na dolge razdalje je lahko pravi izziv. Tu je nekaj orodij za ohranjanje zdravega in uspešnega odnosa na dolge razdalje.

Prvi ključ do uspeha medsebojnih odnosov je učinkovita komunikacija. Pomembno je, da lahko obe strani začutita, da če se bosta morali pogovarjati ali pisati drugi osebi, komunikacija bo dobrodošla in se srečal z aktivno komunikacijo od druge. Kakovost razmerja se lahko poveča, če obe osebi razvijeta sposobnost odkrito delite občutke drug z drugim.

Drugi ključ do uspešnega razmerja na dolge razdalje je izkazana zavezanost odnosom obeh strani. Kakšna zaveza in kako resna ali lahka je, bo za različne pare drugačna. Biti tako daleč narazen je lahko za večino parov strašljivo in tvegano prizadevanje.

Tretji in četrti ključ sta pripravljenost tvegati in prisotnost trdnega in varnega zaupanja med obema. To ne pomeni, da mora vsaka oseba poleteti z letala, temveč da si bo vsak zaupal, da družabno življenje druge osebe v njenem lastnem mestu ne bo ogrožalo razmerja. Zaupanje je tako pomembno, da se lahko, če ni močan, zavestno trudite, da bi na njem delali sami in skupaj.

Ta točka vodi do pete točke: neodvisnost vsake osebe, z zdravo stopnjo odvisnosti drug od drugega. Kadar so ti prisotni, je v razmerju med obema človekoma ravnovesje moči in vsaka oseba je lahko samostojna, a vseeno dobi čustvene potrebe, ki jih izpolni druga oseba. Poleg tega lahko ob ustrezni uravnoteženosti neodvisnosti in odvisnosti vsaki osebi omogočimo, da jo celo spodbuja, da raste in se spreminja kot posameznik; ki jo potrebujejo vsi. Zato je pametno, da ne pričakujete, da bosta partner ali vi vedno ostali popolnoma enaki kot takrat, ko se je odnos začel. / P>

Ko so ti vidiki razmerja zdravi, je šesti ključni element običajno prisoten - medsebojno spoštovanje. In končno, noben od teh drugih elementov ne more prinesti uspeha v razmerju, če sedmega ključnega elementa ni - jasna pričakovanja obeh ljudi. Tako zelo pomembno je, da ugotovite svoja osebna pričakovanja druge osebe in odnos, nato pa se pogovorite z drugo osebo, da bosta oba jasna in / ali lahko odpravite razlike v pričakovanja. Brez tega si vsaka oseba prizadeva za zelo drugačen odnos kot drugi in težave so verjetno.

Še zadnja stvar, ki jo je treba upoštevati pri odnosih na daljavo, je potreba po kakovostnem skupnem času in izgradnji nekaj "samskega časa" med obiski. Naredite stvari, ki vas oba bolj približata, raje ne poudarjajte razdalje med vama.

Strategije za obvladovanje odnosov na dolge razdalje

Proaktivne stvari, ki jih lahko opravljate kot stalno vzdrževanje zase:

• Vključite se v organizacije ali vzroke, v katere osebno verjamete. V svoje življenje vstavite smiselne stvari, ki niso pomembne.
• Pomagajte tistim, ki imajo zahtevne življenjske okoliščine. Na primer, prostovoljno v domu za ostarele ali sirotišnici.
• Prepričajte se, da v vašem življenju obstajajo podporni ljudje in mesta.
• Vsake toliko časa naredite nekaj, kar je netipično zase, čeprav ni samoumevno. Na primer, pojdite v kino vsak teden ali si oglejte lase.
• Nagnite se k svojim duhovnim potrebam.

Specifične strategije za preizkušanje, ko vas prizadene depresija nekoga:

• Izpustite čustva: jokajte, kričite, pojte, telovadite, pojdite na tek, igrajte šport, sprehodite se
• Osebi napišite pismo, ali ga pošljete ali ne, in mu tako sporočite, kako se počutite
• Napišite poezijo ali vnos v časopis ali oboje
• Pojdi gledat športni dogodek
• Pridite v svetovalni center in se pogovorite o tem
• Oglejte si film: komedija, ki vas bo nasmejala, pustolovščina, ki vas bo odpeljala, solze, ki vam bodo pomagale jokati
• Pojdite v TV salon ali študirajte bivalni prostor, da imate druge ljudi okoli sebe; ne ostani sam v svoji sobi
• Pokličite, obiščite ali se učite s prijateljem
• Domačo nalogo popeljite v restavracijo in jo naredite ob kavi ali obroku

Kot da odnosi niso dovolj zapleteni, je zelo težko izzvati jih na dolge razdalje. Vendar so se pari skozi ves čas morali oddaljevati kilometrov narazen in so lahko ohranili trden, srečen in uspešen odnos, dokler niso mogli spet biti skupaj. Za uspeh je potrebnih nekaj ključnih elementov, ki so bili pojasnjeni zgoraj. Brez teh ključnih elementov lahko razmerja trajajo, čeprav morda niso zdrava ali izpolnjujoča.