Čas duševne bolezni ne zdravi, kar počnete z njo

Precej smo obsedeni s časom in kako njegovo prenehanje vpliva na duševne bolezni. Gledamo, koliko časa smo trpeli zaradi duševnih bolezni in koliko časa smo si opomogli (Še eno novo leto z duševno boleznijo). Čas uporabljamo za merjenje, kako daleč smo prišli in kako daleč moramo. Uporabljamo ga za pohvalo, kako dolgo se borimo. Ta obsedenost s časom vpliva na duševne bolezni, vendar duševne bolezni čas ne zdravi.

Duševna bolezen in minevanje časa

Ena izmed mojih najljubših organizacij, To Write Love On Her Arms, je letos dopolnila 10 let. Pred desetimi leti so prvič posneli radar in v 10 letih se je toliko spremenilo in zgodilo za ljudi, ki sodelujejo v organizaciji. Med 10^th praznovanje obletnice, ustanovitelj Jamie Tworkowski je razmišljal o tem, kje je bil pred 10 leti in kaj se je od takrat spremenilo.

Začel sem se spraševati, kje sem bil pred 10 leti. Kdo sem bil in skozi kaj sem šel leta 2006? Vzelo mi je le trenutek, da sem leta 2006 spoznal, da sem bil star 16 let, in le sekundo dlje vem, da sem v nekem trenutku pred 10 leti sedel v svoji spalnici in iskal računalnik približno

Lahko si zamislim popolno stran, ki se je pojavila. Ime, ki ga je dal, in kratek odstavek, ki mu je sledil: kronično nabiranje kože. Strah, ki me je preplavil, me je potonil in izbrisal sem zgodovino iskanja, ker me je skrbelo, da bom v težavah.

Toliko se je zgodilo v samo desetletju v smislu ozaveščenosti in informacij, da te originalne strani sploh ne najdem več. Toliko se je spremenilo, da stigma se začne odcepljati. V desetletju se je toliko spremenilo, da se je uradno podala v svet psihiatrije in študija in je dobila uradno ime: motnja izločanja (nabiranje kože).

Čas duševne bolezni ne ozdravi; Kaj počneš s časom

Pred desetimi leti bi se zlahka opisal kot poškodovan, zlomljen, celo nepopravljiv. Nisem ljubiteljica izraza "čas zdravi vse rane", ker moramo biti aktivni udeleženci v naših izterjavah. Ne da bi sami spremenili sebe in svoje perspektive, čas mineva le, če ostanemo isti. V desetih letih bi bili isti ljudje, čutili enako zlomljivost in celo stigmo (verjetno samo-stigmatudi), ravno na drugačni točki v življenju.

Leta 2006 me je ohromila strah in dvom, ko sem našel to stran o moji "skrivni" motnji. Tri leta se nisem odselil od tod in ni presenečenje, še slabše in ne boljše. Edini razlog, da sem sploh dosegel napredek - edini razlog, da sem udobno v moji zaprti koži in pripravljen deliti mojo zgodbo - je zato Naredil sem spremembo v mojem življenju. Ta prvotna sprememba je privedla do drugih sprememb in napredka. Ni nujno, da velikanski preskočijo vse naenkrat, ampak majhni koraki. Majhni koraki so le potrebni.

Drugi izrek, ki ga nisem ljubitelj, je: "postane boljše." Kaj je "to?" Zakaj moram čakati na "to?" ne postane boljše, ljudje so razočarani.

Poskusite namesto tega izboljšati način: ti ozdravi se.

Preveri Da napiše ljubezen na roke

Lauro lahko najdete na Twitter, Google+, Linkedin, Facebook in njen blog; glej tudi njeno knjigo, Projekt Dermatillomania: Zgodbe za našimi brazgotinami.

Laura Barton je pisateljica fikcije in ne-fikcije iz niagarske regije v Ontariu v Kanadi. Poišči jo Twitter, Facebook, Instagram, in Goodreads.