Ali sem lahko zdrav in še vedno imam anksiozno motnjo?

Če bi bilo fizično zdravje resnično zlati standard za dobro življenje, bi bil namesto samo zaznave najsrečnejši človek na svetu. V svojem odraslem življenju že več kot nekaj dni nisem imel njuha. Iskreno, moja največja fizična napaka je, da mi kot rdečelasem koža gori, ko prestavim plakat s počitniškimi plati.

Realnost in dojemanje sta zelo različni stvari. Medtem ko je moje fizično zdravje mogoče opredeliti kot "precej dobro za fanta srednjih let", je moje duševno zdravje najbolje opisano kot "stari, kje so tvoje hlače?"

Trpim zaradi anksioznih motenj. Včasih sem bil tako drzen, da sem rekel "anksiozna motnja", toda paranoja, splošna tesnoba, napadi panikein vedno prisotni občutek strahu me je prisilil, da sprejmem, da ga ena motnja preprosto ni zajela.

Če ste kdaj vzeli a premišljenost razred oz dialektično vedenjska terapija, potem ste seznanjeni z dialektičnimi izjavami: da je tako kot Schrödingerjevo dolgo trpljenje mačka, včasih je lahko nekaj hkrati. V naši družbi, ob sedanjem razmišljanju, sem svoj paradoks, lastna dialektična izjava: Tako sem popolnoma dobro in nesporno slabo.

Anksioznost moti dejavnosti vsakodnevnega življenja

Zlati standard za določanje vseh duševnih bolezni je čarobna fraza "posega v vsakdanje dejavnosti." Anksiozne motnje, kot je opisano v Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, Peta izdaja velja za psihične motnje. Zdravo je, da imaš nenehno tesnobo, če si z njo v redu. Če s tem niste v redu, potem tudi vi morda biti bolan.

V kolikšni meri je treba posegati v vaše dejavnosti, je večina ljudi preizkušen. Učinek drobljenja je viden na vseh ravneh. Ljudje z blago anksioznostjo naredijo vse, kar je v njihovi moči, da se na koncu pregonskega bloka oddaljijo od skladišča za lov na bebe. Ste bolj zaskrbljeni ali ste paranoični? In, če ste paranoični, ali ste diagnosticirani? Kot pri vsakem spektru je tudi nekdo skoraj na njem, a ne, in nekdo je na njem, a komaj.

Jaz? Jaz sem v igri tesnobe, prijatelji. Če bi bila anksioznost nogomet, ne bi bil dovolj bolan, da bi bil vsestranski četrti igralec, vendar sem dovolj bolan, da bi se strinjali, da bi moral biti v moštvu.

In, ali smo še vedno v moji nogometni analogiji ali v resničnem življenju, se bom dovolj potrudil, da boste želeli izkoreniniti zame.

Gabe lahko najdete na Facebook, Twitter, YouTube, Google+, LinkedIn, in njegov blog.