Revščina Mindset? Revščina in duševno zdravje

Revščina Mindset

Miselnost o revščini je izraz, ki se občasno pojavlja kot temeljni vzrok za nasilje v mestu, nižji standardizirani rezultati testov, nižji IQ in številne druge bolezni. Ali lahko revščina v otroštvu povzroči tudi spremembe kognitivnih sposobnosti odraslih?

Revščina v otroštvu, povezana s težavami v duševnem zdravju

Skupina raziskovalcev z Univerze v Illinoisu, Univerze Cornell, Univerze v Michiganu in Univerze v Ljubljani Denver je ugotovil povezavo med nižjimi družinskimi dohodki v starosti 9 let in povečano aktivnostjo amigdale v odraslost. Amigdala uravnava strah in negativne odzive in lahko vpliva na depresijo, tesnobo in agresijo. Raziskovalci so preučevali 49 preiskovancev in ugotovili, da imajo osebe, ki so v starosti 9 let revščino, negativno vplivale na možganske funkcije kot odrasli.

Raziskovalci so ugotovili, da je izpostavljenost kronični stres Od dejavnikov, kot so pogoste premike, izpostavljenost hrupu, gneča, družinsko nasilje in odsotnost, lahko negativno vplivajo na delovanje možganov. Tako majhna študija kaže na povezavo med revščino in depresijo, tesnobo in strahom. Toda ali je korelacija enaka vzročnosti? Včasih se zdi, da je odgovor pritrdilen.

Kako se revščina v otroštvu igra v odrasli dobi

Revščina prežema psiho na načine, ki presegajo ravnovesje, ki ga imamo v banki, svojem imetju ali hiši, v kateri živimo. V mojem življenju se je miselnost o revščini odrezala porabi, da bi se prepričala, da sem "vredna" tega, kar sem si želela. Kupil sem, da sem napolnil na videz neskončno jamo NI BREZ. Mislil sem in se bal, da nisem dovolj.

Načini revščine so me postavili zlorabe odnosov. Mislil sem, da sem si "zaslužil" pretepanje, verbalno zlorabo, spolno manipulacijo.

Miselnost o revščini je povzročila težave pri izražanju mojih potreb zaradi strahu, da mi ne bodo rekli, s čimer sem še okrepila prepričanje, da si ne zaslužim boljšega.

Miselnost o revščini je povzročila občutek tesnobe - biti zaskrbljen zaradi denarja, pripravljati se na kakršno koli stopnjo "kaj če?" Kljub temu, da je pripravljen na nepričakovano, ima svoje prednosti, življenje v stanju hiper-budnosti ustvarja svojo raven depresija. In tako gre.

Kako se boriti proti revščini

Medtem ko revščina vpliva na način, kako lahko človek predela dražljaje in življenje na splošno, obstajajo načini za boj proti načinu razmišljanja o revščini. Nekaj ​​takih, ki so delali zame:

1. Rekel sem si, da ne morem bankrotirati zaradi slabega razpoloženja ali negotovosti.
2. Nadomeščanje porabe namaza s preživljanjem časa s prijatelji, ustvarjanjem umetnosti, vadbe ali meditacije.
3. Govorim o tem, da si stvari, ki si jih zaslužim, pomenijo biti, ne stvari, ki jih je treba pridobiti. Zaslužim si, da me obravnavajo z ljubeznijo in spoštovanjem. Zaslužim si, da bom finančno stabilna in čim bolj brez dolgov. Zaslužim si, da se svobodno izrazim.

Revščina ima svoje negativne učinke, stari zapisi pa nam lahko s svojim treskanjem in popeljenjem prinesejo negotovost, a s pozorno pozornostjo gre na bolje.

Informacije o viru: Možganske funkcije odraslih, ki jih je vplivala revščina v otroštvu

Lahko se tudi povežete s Paulissa Kipp Google+, Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest in njeno spletno mesto, Paulissakippismi.