Simptomi hude tesnobe se počutijo zelo strašljive
Medtem ko nekateri mislijo anksioznost Kot težaven občutek v trebuhu ali strah, ki ga čutijo, ko stojijo na visoki stavbi, so lahko hudi tesnobni simptomi veliko hujši in naravnost grozljivi. Simptomi hude tesnobe lahko ustvarijo občutek srčnega napada ali se celo počutite, kot da umirate.
Mogoče anksiozna motnja najbolj znan po močnih učinkih je panična motnja. A panični napad lahko v nekaj minutah ustvarijo hude simptome tesnobe in bolniki pogosto hitimo na urgenco, ker čutijo, da umirajo. Pomembno si je zapomniti, simptomi paničnega napada običajno dosežemo vrh v desetih minutah in nato začnemo zbledeti.
Fizični simptomi hude tesnobe
Anksioznost ne gre samo za občutek tesnobe - gre tudi za resnične, fizične simptome, ki jih povzroča anksiozna motnja. Globok strah in tesnobo človeka krepijo hudi, fizični simptomi tesnobe.
Fizični simptomi hude tesnobe so pogosti pri napadih panike in vključujejo:1
- Palpitacije, utripajoče srce ali pospešen srčni utrip
- Potenje
- Drhti ali trese
- Zasoplost; občutek, da se zaduši ali zaduši
- Bolečina v prsnem košu
- Navzea ali stiske v trebuhu
- Občutek omotičnosti, nestabilnosti, svetlolaske ali omedlevica
- Postati ločen od sebe in okolja
- Vrtnost ali mravljinčenje
- Mrzlica ali vročinski utripi
Če trpite za napadi panike, se učite kako se spopasti s napadi panike in dobili zdravljenje panične napada.
Psihološki simptomi hude tesnobe
Intenzivni strahovi pred izgubo nadzora, norega ali umiranja so pogosti psihološki simptomi hude tesnobe. Vendar obstajajo dodatni simptomi, odvisno od vrste anksiozne motnje.
Posttravmatska stresna motnja lahko povzroči simptome hude tesnobe, vključno z:
- Psihološko podoživlja travmatični dogodek
- Pretiravanje z intenzivnim strahom na karkoli spominja na travmatični dogodek
- Občutki skrajšanega življenja
- Iščemo in povsod vidimo nevarnost
- Presežek s strahom ob začudenju
Vedenjski simptomi hude tesnobe
Vedenjski simptomi hude tesnobe so pogosto v obliki izogibanja. Ker so hudi simptomi tesnobe tako grozljivi, bodo ljudje naredili skoraj vse, da jih ne bi občutili. To lahko vključuje:
- Ne grem v določena mesta
- Ne vidijo določenih ljudi
- Brez posebnih izkušenj
Ti hudi simptomi tesnobe se lahko še stopnjevajo, dokler oseba noče zapustiti hiše ali se pogovarjati z večino ljudi.
Drugi hudi vedenjski simptomi tesnobe vključujejo tiste, ki jih opazimo pri obsesivno-kompulzivni motnji (OCD). Ljudje z OCD postanejo obsedeni z idejami, kot so:2
- Kontaminacija
- Varnost
- Naročilo
- Dvom
Ko obsedenost prevzame, oseba čuti pretirano potrebo po izvajanju dejanja, prisile, znane tudi kot obred. Primeri hudih prisil vključujejo:
- Umivanje rok, dokler je koža surova
- Pobiranje kože in las okoli obraza, dokler ni odprtih ran
- Ker ne more več zapustiti hiše zaradi večkratnega preverjanja stvari, povezanih z varnostjo, na primer izklopa peči
referenc na članek
