Podpora za tesnobe

Vsebina strani:

• Vsi smo povezani
• Zagotavljanje podpore
• Pomoč bolniku pri domačih nalogah
• Posebna skrb starejših bolnikov

Vsi smo povezani

Bolezni se dogajajo pri posameznikih, vendar lahko bolezen ene osebe v življenju pacienta vpliva na vsakogar. Če en član družine zboli, lahko rutina celotnega gospodinjstva moti. Če je bolezen kratkotrajna, se lahko družina hitro in brez trajnih posledic vrne k običajnim dejavnostim. Toda kronična bolezen ali trajna onesposobitev lahko vpliva na način družinskih članov med seboj in s svetom.

Anksiozne motnje so lahko tako moteče kot telesne tegobe, včasih še bolj. Mnoge običajne družinske dejavnosti lahko postanejo težke ali nemogoče. Do ekonomske izgube lahko pride, če anksiozna motnja omeji človekovo delovno sposobnost. Anksiozne motnje lahko natančno vplivajo na vse člane družine, saj se posameznik z motnjo neradi udeležuje tipičnih družbenih dejavnosti.

Odnosi se lahko še dodatno zapletejo, če se družinski člani ne bi pošteno spopadli z obstojem anksiozne motnje.

Posamezniki s fobijo ali obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD) se lahko preveč sramujejo ali nerodno prosijo za pomoč. Lahko poskušajo skriti svoje skrbi in hkrati pričakujejo, da bodo člani gospodinjstva občutljivi na njihove potrebe in skrbi.

Zagotavljanje podpore

Družina ima lahko glavno vlogo pri boju proti anksiozni motnji enega člana. Čeprav je za bolnika končna odgovornost, si družinski člani lahko pomagajo, če sodelujejo v programu zdravljenja. Z usposabljanjem lahko pacienta spremljajo v situacijah, ki povzročajo tesnobo, nudijo podporo in spodbudo ter ustvarijo okolje, ki spodbuja zdravljenje. Družinski člani naj:

• prepoznati in pohvaliti majhne dosežke
• spremeniti pričakovanja v stresnih obdobjih
• merite napredek na podlagi individualnega izboljšanja, ne glede na neki absolutni standard
• bodite prilagodljivi in ​​poskusite vzdrževati normalno rutino

Družinski člani lahko pogosto igrajo aktivno vlogo pri zdravljenju anksiozne motnje. Natančna narava pomoči bo odvisna od motnje in odnosa družinskega člana do pacienta. Poleg zagotavljanja psihološke terapije in zdravil strokovnjaki za duševno zdravje vse bolj priporočajo programe zdravljenja, ki vključujejo družinske člane. Praviloma je hujša motnja, večja je verjetnost, da bo treba v programu terapije obravnavati družinska in / ali zakonska vprašanja.

V enem običajnem pristopu k družinski terapiji strokovnjaki za duševno zdravje navajajo zakonca ali drugega družinskega člana kot so-terapevta. Če družinski član postane del ekipe za zdravljenje, se zmanjša možnost napetosti v zvezi s programom terapije. Branje izobraževalnih gradiv spodbuja tudi razumevanje.

Pomoč bolniku pri domačih nalogah

Družinski člani lahko igrajo izjemno dragoceno in podporno vlogo, če pomagajo pacientu pri "domačih nalogah", o katerih je bilo dogovorjeno v posvetovanju s terapevtom. Najpogosteje domače naloge za bolnike s fobijami vključujejo nadzorovano izpostavljenost situacijam, ki sprožijo tesnobo. Terapija izpostavljenosti deluje tako, da paciente postopoma pripelje v stik s strašljivim predmetom ali situacijo in jih nauči, da se lahko brez škode spoprijemajo s svojo skrbjo.

Priznati je treba dosežke in napredek, ne glede na to, kako majhen je. Bolnika, ki uporablja tehnike zmanjševanja tesnobe, ki jih uči terapevt, je treba spodbujati, da ostanejo v situaciji, tudi ko se tesnoba povečuje. Toda bolnika ne bi smeli prisiliti ali ponižati v bivanje.

Vsi cilji in nagrade morajo biti jasno določeni in dogovorjeni, preden začnejo vaje doma.

Družine in pacienti morajo spoznati, da lahko proces okrevanja s spremembo obstoječih odnosov sam postane vir napetosti. Čustvene potrebe pacientov se lahko med zdravljenjem spreminjajo. Lahko postanejo bolj vztrajni ali neodvisni. Delo s takšnimi spremembami bo zahtevalo potrpljenje in razumevanje vseh članov družine, vendar bi morale na koncu pripeljati do stabilnejših in bolj zadovoljnih življenj za vse.

Posebna skrb starejših bolnikov

Diagnoza anksiozne motnje je lahko težavna pri kateri koli starosti, zlasti pri starejših bolnikih. Številni znaki anksiozne motnje so identični simptomom bolezni, ki so pogosti pri starejših ljudeh. In nekateri simptomi anksiozne motnje lahko posnemajo tudi stranske učinke zdravil. To je še posebej dejstvo, da se starejši ljudje zaradi različnih razlogov izogibajo zdravljenju strokovnjakov za duševno zdravje.

Strokovnjaki za duševno zdravje poročajo o uspehu pri zdravljenju starejših bolnikov.

Zdravila so se izkazala za učinkovita pri zmanjševanju ali odpravljanju številnih simptomov anksioznih motenj in so ponavadi terapevtska izbira pri starejših. Obstaja pa nekaj edinstvenih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri predpisovanju zdravil starejšim bolnikom.

Na primer, metabolizem, delovanje jeter in ledvic ter delovanje osrednjega živčnega sistema s starostjo upadajo. Zdravniki morajo upoštevati tudi sposobnost bolnika, da se spomni, da bi jemal zdravila in druga zdravila, ki jih morda jemlje. Nekateri zdravniki vztrajajo, da drug član gospodinjstva prevzame odgovornost za spremljanje spoštovanja starostnikovega pacienta glede na shemo zdravljenja in morebitne neželene učinke na zdravilo.

Naslednji: Pomen dihanja skozi nos
~ vsi članki o tesnobi samopomoči
~ članki iz knjižnice o tesnobi in paniki
~ vsi članki o anksioznih motnjah