Načrt, načrt, načrt za javni govor z odraslim ADHD

Z vsemi sem zelo iskren, odkar sem začel blogirati z HealthyPlace. Mislim, da sem si prislužil pravico povedati nekaj, za kar vem, da je res, v kar ne verjamem, kajne? Tu je: Nikoli ne morete preveč načrtovati. Načrtujte, načrtujte, načrtujte vse, ko imate ADHD za odrasle.

V petek sem med slovesnostjo pripenjanja doktorja fizikalne terapije dobil svoj bel plašč. Kaj to pomeni? Končal sem osnovni del znanosti in zdaj bom začel klinični del. Tudi to pomeni, da bom čez 2 leti zdravnik!

Med pripenjanjem sem moral 1-minutno predstavitev diapozitiva, ki sem ga naredil, da bi pomenil pomen moje slovesnosti pripenjanja. Napisal sem svoj mini govor in mislil sem, da je precej dober. Z družabnimi igrami sem govoril, kako je preteklo leto minilo. Govor mi je bil super v glavi in ​​precej prekleto je bilo zapisano v mojem dnevniku, nato pa sem se dvignil na stopničke.

Ni bilo grozno, a pozabil sem veliko stvari, ki sem jih hotel povedati. Veliko mojih sošolcev je prineslo indeksne kartice in morda bi tudi jaz moral. Mislil sem, da bo dovolj načrtovanja mojih besed v svojem dnevniku, vendar moram znova povedati: Nikoli ne moreš preveč načrtovati.

Z odraslim ADHD ne načrtujemo vedno dovolj in pogosto rečemo stvari, ki se zdijo, kot da prihajajo iz levega polja - včasih celo tako, kot da so zunaj na parkirišču mimo levega polja. Glede na svojo slovesnost bi bilo super zapisati moje šale in lahko bi povedal vse, kar sem si želel. Namesto tega mi ostane malo občutka, kot bi lahko naredil bolje. Sovražim ta občutek in prepričan sem, če bi bile moje sposobnosti načrtovanja boljše, tega občutka zdaj ne bi imel.

Ste že kdaj pomislili, da ste pripravljeni in potem med situacijo spoznali, da ste pozabili na velik korak? Kot bi naredili indeksno kartico? Mogoče 9/10 krat ne potrebujete indeksne kartice in 9/10 krat boste uspešni. Zaradi tega se vam zdi indeksna kartica odveč, a če bi to storili vsega 10-krat, bi bili 10–10-krat uspešni. To se skoraj zdi vredno. Kaj misliš?