Odrasli ADHD letališče Boredom Blues

Sedim na letališču in čakam na moj let ob 19.40. Zdaj je 17:35 in že sem izčrpal tono strategij za dolgočasje. Poslušal sem glasbo. Igral sem na računalniku. Igral sem telefonske igrice. Naštela sem zvočno knjigo. Še vedno mi je dolgčas. Kaj lahko naredim?Po mojem mnenju je to pomembno vprašanje. Ne sovražim letenja tako zelo, kot sovražim čakanje na letenje. Moja tašča je oreh - meni, da sta letenje in čakanje na letenje super, saj je edino kar lahko počneš stvari zabavne. Hmm, strinjam se, da bi morale biti vse stvari, ki jih počnete, zabavne... ampak iz neznanega razloga nikoli niso!

Rada berem in to počnem skoraj vsak dan. V šolo sem bral na vlaku, bral sem pred spanjem. Preprosto mi je všeč. Branje na letališču? Ena izmed mojih najmanj priljubljenih opravil. Čakanje, da mi nekaj zdrobi dušo, dokler ni skoraj nevidno. Nato jo ubije.

Rada gledam filme in / ali televizijske oddaje. Čakam na letališču? Spet se moja duša skrči od absolutne bolečine čakanja na moj let.

Zakaj se med čakanjem na let ni mogoče zabavati? Mislim, da gre bolj za čakanje na nalogo, za katero vem, da jo moram opraviti, vendar nimam nadzora nad ničemer. Moram pa reči, da sem ugotovil vsaj eno strategijo, ki deluje.

Naredi seznam.

To je tema, ki se bo znova in znova pojavljala na tem blogu. Po mojem mnenju ustvarjanje seznamov pomaga rešiti toliko vprašanj. Stvar je v tem, da mora biti seznam natančen. Ko sem prvič prišel na letališče, je bil to moj seznam "branje, poslušanje glasbe, študij." To pomeni skoraj nič. Za vsako dejavnost morate sami določiti časovne okvire. Kaj natančno bom prebral? Kako dolgo bom poslušal glasbo? V času, ko se na daljavo počnejo neskončne dejavnosti, menim, da je pri oblikovanju seznama pomembno, da smo zelo natančni.

Sporočite mi, če pomaga!