Odstopanje in zakonca, ki nista ADHD

V svoji zadnji objavi na blogu sem pisal o tem, kako sem težko nalogo prenesel na svojega najstniškega sina. Opisal sem, kako smo nalogo razdelili na obvladljive koščke in kako je na koncu odkril talent, o katerem nihče ne bi vedel, če mu ne bi dodelil opravila. Bil je […]

V svoji zadnji objavi na blogu sem pisal o kako sem delegiral težko nalogo na mojega najstniškega sina. Opisal sem, kako smo nalogo razdelili na obvladljive koščke in kako je na koncu odkril talent, o katerem nihče ne bi vedel, če mu ne bi dodelil opravila. Bila je zmaga za oba.

Od te objave sem prejel nekaj negativnih povratnih informacij in razmišljam o svojem odzivu na kritike. Ali naj se branim in naštejem številne stvari, s katerimi uspešno upravljam? Ali naj razmišljam o ključni starševski in družbeni vlogi, da učimo svoje otroke odgovornosti? Ali naj poudarim, da je vsak ugleden vir informacij o ADD, od Hallowell in Ratej do ADD Crusher, zagovarja prenos kot strategijo?

Kar sem opazil in kar me še vedno bije, je to, da so nasprotovanja mojemu postu prišla od zakoncev, ki niso z ADD, ki se počutijo

odložil in izkoristil. Vidijo, da so njihovi partnerji z ADD neuspešni v njihovem vsakdanjem življenju in naslonjen na njih za oporo. V njihovih besedah ​​čutim tesnobo. Zato se bom sprehodil mimo svojega poškodovanega ponosa in reševal njihove iskrene skrbi.

Uspešna delegacija je videti nekako takole:

1. Nekdo prizna, da potrebuje pomoč.

2. Natančno ugotovi, kakšno pomoč potrebuje.

3. Jasno opisuje te potrebe drugi osebi in vpraša če bo pomagal.

4. Obe stranki prideta dogovor natančno o tem, kaj se bo storilo in kdaj bo storjeno.

5. Nalogo opravi.

6. Ona hvala njega.

Vsi ti koraki so enako pomembni. V življenju z ADD se velikokrat zgodi le # 5 in zgodi se vedno znova. Ja, naloge se končajo, toda zamera se nakopiči. Tole je ne dobra delegacija. To sploh ni delegiranje. Ne gre samo za to, da nekdo drug pobere. Odnosi erodirajo in razpadajo. To nihče ne želi.

Upoštevaj to in preuči situacijo iz moje zadnje objave na spletnem dnevniku. Potreboval sem pomoč pri čiščenju mesta v svoji kleti. Nisem točno vedel, kaj je treba storiti, toda jaz in sin propadla projekt in skupaj ugotovili. Vprašala sem ga, če mi bo pomagal. Lahko bi odrinil nazaj, a ni - rekel je, da. Dogovorili smo se za razumen rok. Opravil je zvezdna dela in jaz sem se mu zahvalila. Dva razloga, ki je delovala za nas oba, sta dogovor in spoštovanje.

Nazaj k vam, zakonca brez ADD. Ni vam treba strinjati, da sprejmete vsa dela, ki so povezana z vodenjem gospodinjstva, samo zato, ker ima vaš partner ADD. Prav tako ne bi smeli. Delo bi moralo biti pravično razdeljeno. Prav tako, mimogrede, ni isto kot enako. Pomeni pošteno. Precej več dela kot sin, verjemite. A oba sva se v začetku poletja strinjala, da bosta dve uri na dan v zameno za dodatek pravični in pravični za najstnika. (Z možem sva si nekoliko razdelila stvari.)

Na žalost je za nekatere ljudi "delegat" postal evfemizem za "odlagališče." Ne bi smelo biti tako. ADDers imajo težave pri zagonu in sledi skozi, je res. In včasih - v redu, velikokrat - stvari ostanejo nedorečene. Ali ne bi bilo magično, če bi Delovna vila prišla sredi noči in skrbela za vse za nas? Če zakonec, ki ni ADD, na koncu vse naredi, se mu zdi, da je Delovni pravljica DODATNIK. Ni posledic. Brez motivacije, da bi naredil kaj drugače. Tudi zadovoljstva od dosežka. Samo veliko razočaranje in zamer, kateri je ne kar si kateri koli od vas želi.

Zakonca, ki nista ADD, ne bodi Delovna vila. Razpravljajte o stvareh s soprogo ADD. Dogovorite se, kaj je pošteno in pravično. Ugotovite, kaj bosta prispevala oba zakonca glede na svoje prednosti. Komunicirajte! Skupaj odločite, kaj se bo zgodilo, če stvari ne bodo šle po načrtu. DODATNA diagnoza ni kartica "Brez dela". In še nisem naletel na enega ADDerja od stotih, ki sem jih imel privilegij, da sem jih spoznal, kdo verjame v to. Večina nas obupno želi potegniti svojo težo in se počutimo grozno, ko stvari spustimo.

Držim se svoje prvotne premise: Odpravljanje pomanjkljivosti je dobra strategija dodajanja ADD. In delegiranje ne bi smelo biti enosmerna ulica - obratna stran v enaki izmenjavi za pomoč naredi več tistega, v čemer smo dobri. V čem se odlikuje vaš ADD partner? Kako si lahko pomaga v zameno?

Ne morem dovolj poudariti: Delegat vključuje komunikacija in dogovor obeh strani. Niste delegirani, če se druga oseba ni strinjala, da vam pomaga. In zakonca, ki nista ADD, ste svoboden reči ne na vsako prošnjo, zaradi katere se počutite ogorčeni. Ko se to zgodi, se vrnite na risalno ploščo. Če želite najti rešitev, ki deluje za vas, uporabite nekaj partnerjevega stranskega razmišljanja, ki ga dodate izven okvirja.

Posodobljeno 3. oktobra 2012