Pripomočki za najstnike z ADHD

"Ali naj svojemu sinu kupimo računalnik za fakulteto? Navaden je, da računalnik uporablja za klepet, spletno brskanje in podobno, zato nas skrbi, da bo imel računalnik v sobi za spalnico, da bo imel manj, ne več šolskih opravil. "

Čeprav razumem vašo skrb, morajo biti današnji študentje ostali "povezani". Profesorji objavljajo učne načrte, naloge, beležke, diaprojekcije in ocene na spletu ter pogosto pošiljajo kritične informacije neposredno po pošti razred. Računalnik je lahko bistven tudi za registracijo v razrede in druge naloge, ki se jih učenci z ADHD navadno spomnijo šele v zadnjem trenutku. Medtem ko ima večina šol računalniške laboratorije, jih le malo zagotavlja dostop za vse ure.

Še posebej lahko pomaga prenosni računalnik. Vaš sin bi ga lahko vodil v razred, da bi pisal zapiske, ga prinesel na študijske skupine ali poiskal drugo prizorišče, ko bo soba za spanje postala preglasna.

Kako lahko preprečite, da bi se računalnik zmotil? Sodelujte s sinom, da oblikujete sisteme, ki bodo zanj odgovarjali. Naj postavi veliko uro blizu ali na njegov monitor. TimeTimer (

timetimer.com) je odlična izbira - košček rdeče pite se s časom spušča in mu omogočimo, da vidi, koliko časa je minilo. Poleg namiznih ur podjetje ponuja programsko opremo, ki prikazuje čas v oknu računalnika, na njegovem zaslonu. Ali poskusite z ADD Planner programsko opremo (addplanner.com), ki bo na njegovem zaslonu občasno sprožil opomnike, kot so: "Ali ste na poti?" Na koncu mu predlagajte, da med pisanjem papirja izklopi program za klepet ali celo izklopi internetni kabel.

Posodobljeno 26. septembra 2017