Prednosti diagnosticiranja ADHD kot odrasle osebe

Diagnoza motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) lahko preoblikuje vso družino. Samo vprašajte Carolyn O'Neal, upokojeno ravnateljico šole v Elginu, Illinois. Diagnoza ji je okrepila zakonsko zvezo in dvema od njenih treh odraslih otrok pomagala spoznati, da imata tudi ADD. Zdravljenje ji je dalo poudarek, da je pridobila doktorat v izobraževanju in jo naredila bolj občutljivo na potrebe otrok, ki se v šoli borijo z ADD.

Carolyn: O odraslih z ADD sem prvič slišal leta 1996. Neka ženska v moji stavbi mi je rekla, da jo ima, in govorila o tem, da je pozabljiva in neorganizirana. Rekla sem si: "Če imaš ADD, tudi jaz." Rekla je: "Jaz vem po obsežni oceni sem prejel diagnozo.

Vedeti, da je ime za to, kar sem imel, je bilo ogromno olajšanje, a počutil sem se slabše, preden sem se počutil bolje. Veliko sem jokal, misleč: "53 let sem zbolel za ADD in to bi se dalo zdraviti." bil uspešen, vendar sem imel občutek, da se trudim bolj kot drugi - kot da sem pedaliral kolo, vendar sem se dobil nikjer.

Vedno sem se spraševal, zakaj se ne morem držati rokov ali spremljati sestankov. Dejstvo, da se moje težave ni nihče zavedal, mi je samo še dodalo frustracijo.

Ron O'Neal [Carolynin mož]: Carolyn in jaz sva bili ljubki iz otroštva in skupaj sva bila celo življenje. Mislili bi, da bi lahko povedal, če nekaj ni v redu. Nikoli pa ni rekla niti besede in nisem vedela.

[Samotestiranje: Ali lahko imate ADHD za odrasle?]

Carolyn: Svetovanje je veliko pomagalo. Zdravilo mi pomaga ostati pri nalogi, vendar tega ne bi storil sam. Pri svetovanju se mi ni bilo treba počutiti nerodno in bila sem odprta za svoje psihologinje. Najboljši nasvet, ki mi ga je kdaj dal, je bil, naj se osredotočim na to, kar dobro počnem, in z ostalimi prosim za pomoč ali poiščem drugo možnost. Zdaj pa se vprašam: "Ali mora biti vsaka malenkost popolna?"

Ron: Težko sem verjel v ADD Carolyn. ADD sem povezal s hiperaktivnimi otroki, ki v šoli niso bili dobri. Toda Carolyn je najprej končala srednjo šolo. Bila je pozabljiva, vendar so včasih vsi pozabljivi. Denarno bi porabila tudi za stvari, ki jih nismo potrebovali, vendar se vsi poročeni pari prepirajo o denarju.

Moj budni klic je prispel na konferenci CHADD, na katero me je prisostvovala udeležba. Na sestanku za zakonca so ljudje govorili o tem, kako stresni so bili njuni zakoni zaradi ADD. Veliko se jih je razvezalo in nisem hotela biti v njihovih čevljih. Ugotovil sem, da je bolje začeti prihajati.

Carolyn: Vedeti, da sem imel ADD, mi je resnično pomagalo pri delu. Z ene stvari mi je omogočilo, da bolje razumem otroke z ADD. Lahko bi se približal staršem in rekel: "Vaš otrok kaže znake DODATKA. To še ne pomeni, da ne more uspeti - sam ga imam. "

[Brezplačni vir: Vaš končni vodnik za diagnostiko ADHD]

Začel sem tudi razumeti, kako frustrirajoče je, da je Ron živel z mano, in postal sem bolj občutljiv do njega.

Kmalu po diagnozi sem začel sumiti, da imata tudi moja dva starejša otroka ADD. Vsi trije moji otroci so svetli, toda Ron, mlajši in Traci sta se veliko pritoževali nad šolo in sva se nenehno borili zaradi domačih nalog. Oboji so diagnosticirali ADD.

Traci Ellis [starejša hči O'Nealsa, odvetnica in mati dveh otrok]: Mamina diagnoza je bila zame razodetje. Veliko je razlagalo o mojem otroštvu, na primer, kako se naša hiša nikoli ni zdela organizirana. Imela sem 30 let, ko so ji postavili diagnozo, z dvema mojima otrokoma in podobno težavo sem lahko videla tudi pri moji hiši.

Tako kot moja mama sem bila raztresena in pozabljiva. Na fakulteti in pravni šoli sem se boril samo zato, da bi ostal v sredini. Motilo me je, da me je zaradi neorganiziranosti diplomiral na vrhu svojega razreda in dobival ponudbe najboljših podjetij. Če moje mame ne bi diagnosticirali, bi ostala v megli, vedela, da sem drugačna, a ne vem, zakaj. Res sem ji hvaležen.

Carolyn: Pozabljivost je bila moja največja težava. Pogosto sem pozabil, kaj naj bi počel in kje naj bi bil. Nisem upošteval rutinskih obveznosti, kot je plačevanje računov. Zdaj imam PDA pri sebi ves čas.

Imel sem tudi težave z zadrževanjem naloge, kar mi je preprečilo, da bi dokončal stvari. Zdaj začnem vsak dan s tem, da zapišem, kaj želim doseči. Na koncu dneva pregledam seznam, tako da lahko načrtujem naslednji dan. Naučil sem se postavljati realne cilje, da jih dejansko lahko izpolnim. Vključujem tudi moževo pomoč.

Ron: Carolyn je imela težave s plačevanjem računov, zato sem prevzel. Prosila me bo, naj jo spomnim na sestanke. Prekinim to, kar delam, in si rečem: "Ne pozabi na svoj dve uri ure." Takšne stvari so me včasih motili, zdaj pa bolj sprejemam.

Carolyn: Včasih sem imel toliko težav zjutraj, zdaj pa mi Ron daje zdravila, ko vstane. Ko začnejo veljati 15 do 30 minut, se počutim bolj pozorno. S košaro držim vse predmete za nego in nego osebne higiene. Kupujem oblačila, ki se ujemajo, tako da lahko v svoji omari zgrabim skoraj vse, da si naredim obleko.

Traci: Moja mama je bila polna dobrih nasvetov. Rekla mi je, naj barvno kodiram datoteke in uporabljam večje, namesto da bi stvari razdelila na ozke kategorije, ki se jih ne bom mogla spomniti.

V zadnjem času vztraja pri zdravljenju zdravil. V svoji ADDness včasih pozabim poklicati polnjenje in nato zmanjka tablet. Dva ali tri tedne minejo in ne počutim se veliko drugače, dokler nekega dne ne ugotovim, da sem šest ur v službi in nisem dosegel ničesar.

Carolyn: ADD je vplival tudi na mene družbeno. Preveč sem govoril in motil druge. V svoji nestrpnosti bi odgovoril na vprašanje, preden ga je druga oseba končala. Zdaj med pogovorom poskušam vnesti največ tri ali štirikrat in si prizadevam počakati na svoj red. Od moža prosim za nasvete - kot nežno piko na koleno -, da mi sporoči, če govorim preveč ali me moti.

Leta 2001 sem končal doktorat iz izobraževanja. Začela sem ga 20 let prej, na tečajih in izčrpnih izpitih - vse razen disertacije. Moral sem začeti iz nič, spet tečaje, napisati disertacijo. Trajalo je tri leta. Moj svetovalec me je pozval, naj izberem temo, do katere imam strast, zato sem izbral otroke z nediagnosticiranim ADD.

Ron: Samozavest je bila ključna. Ko je Carolyn dobila zdravljenje, je rekla: "To bom storil", in je naredila. Nisem slišal frustracije, ki sem jo slišal prej.

Carolyn: Vedno sem imel občutek, da sem na zemlji z razlogom, vendar nisem ugotovil, kaj je to. Zdaj želim družine, zlasti Afroameričane, poučiti o ADD, zato predavam delavnice in predstavitve v cerkvah, ki so pretežno afroameriške, pa tudi v šolah in drugih krajih v skupnost.

Raziskave kažejo, da afroameriške družine ne uporabljajo storitev duševnega zdravja v enaki meri kot belci. Kot nekdanji ravnatelj se spominjam, da so bili otroci, ki so prišli po Ritalin, pretežno kavkaški. Moj občutek je bil, da se je veliko črno-latinoameričnih otrok obnašalo podobno, vendar niso videli zdravnikov in so jih poučevali v posebnem pouku.

Vem, kaj me je storilo zdravljenje. Ko vidim druge z nezdravljenim ADD, prepoznam njihovo pomanjkljivost. Če jim bom lahko pomagal, bom.

[Brezplačni vir: Počakaj, NI ADHD?]

Posodobljeno 7. januarja 2020