Petletna teorija okrevanja duševnega zdravja

Ko oseba prejme a diagnoza duševnega zdravja, je proces okrevanja duševnega zdravja lahko dolg in težaven. Ko ljudje vidijo "zdravo" osebo z diagnozo duševnega zdravja, se pogosto ne zavedajo dejanskega časovnega načrta ozdravitve te osebe. Vem, da mnogi posamezniki, kot sem jaz, potrebujejo leta, da spet postanejo popolnoma funkcionalen in uspešen posameznik.

Okrevanje duševnega zdravja: od neobvladljivega do obvladljivega

Pot iz "krize" do tega, da smo ponovno popolnoma funkcionalna oseba z novo identiteto (oseba, ki živi z duševno boleznijo), zahteva čas in potrpljenje.

Kot družba smo sprejeli izraz "remisija", ko je oseba z rakom pet let brez raka. Čeprav oseba, ki ima duševno bolezen, nikoli ne bo "osvobojena" bolezni, menim, da je analogija remisije uporaben način za kontekstualizacijo, koliko časa lahko traja, da je oseba z duševno boleznijo brez simptomov mogoče; kar pomeni, da duševna bolezen ne zmanjša vaše sposobnosti za srečno in produktivno življenje.

Stabilen in uspešen

jaz sem bil

z diagnozo bipolarna motnja aprila 2007 in šele jeseni 2012 sem lahko na podlagi lastnih osebnih meril izjavil, da sem nekoč živel podobno kot pred diagnozo.

Način, kako lahko oseba to izmeri, temelji na lastnih izkušnjah. Pred diagnozo sem bil na podiplomskem študiju, poročen in živel dokaj "stabilno" življenje. Med okrevanjem sem se ločila, nisem mogla obiskovati šole, bila sem na nenehnem zdravljenju in nisem mogla sodelovati pri vsakodnevnih dejavnostih.

Zdaj sem ponovno poročen, opravljam podiplomski študij, delam prostovoljno in ponovno sodelujem v prostočasnih dejavnostih. moj bipolarno zdravljenje je zdaj minimalno vsiljiv in ne deluje kot sredstvo za "ohranjanje zdravja", ampak pomaga "ohranjati zdravje", kar je pomembna razlika. Moje duševno zdravje ni več reaktivno, ampak zdaj proaktivno in preventivno, zato mi ni treba, da bi moje življenje motilo moje razpoloženjsko motnjo.

Duševna bolezen in intenzivno zdravljenje, potrebno za stabilizacijo osebe, ki je v krizi ali doživlja akutno epizodo, lahko spominja na vseobsegajoča narava zdravljenja raka zaradi dejstva, da gre pri obeh za situacije življenja in smrti, kjer so potrebni potrebni posegi reševalno.

Obstaja upanje in možno je okrevanje duševnega zdravja. Samo čas potrebuje.