Iskanje dobrega psihiatra!

Najti dobrega psihiatra je za nekatere moje bralce očitno problematično. Brez skrbi, niste edini, ki ne najde dobrega psihiatra.

Prejšnji teden sem napisal objavo, osredotočeno na komuniciranje s svojim psihiatrom. Ta objava je spodbudila nekaj odgovorov in vprašanj bralcev, ki jih želim poskušati obravnavati znotraj te objave. Naredil bom najboljše, kot sem lahko, sam pacient, ki je manj kot potrpežljiv!

Kako najti dobrega psihiatra?

Te a. Sem spremenil malo bit - umetniška svoboda? - da lahko zapleteno temo nekoliko olajšamo.

En bralec zadnjega bloga se je vprašal:

"Kako najdete psihiatra, ki se ne poskuša zdraviti z vero?"

Z besedo "vera" si bom vzela svobodo - in me popravila, če se motim - če izjavim, da zadevni psihiater verjame manj pri uporabi zdravil in več v predstavi, da si lahko osebe z duševno boleznijo opomorejo na podlagi čustev in praks, kot so zaupanje, trustand, ki najde večjo moč (stranska opomba: svojega še vedno ne najdem).

Z drugimi besedami, manj osredotočenosti na psihiatrična zdravila

. Seveda ima beseda vera verske konotacije, toda v mojem najboljšem interesu se ne bom pogovarjal o tem.

Drugi bralec je vprašal:

"Kako najdemo psihiatra z zmožnostjo sočutja?"

Lahko se navežem na to. Težko je čutiti, kot da ima naš psihiater veliko sočutje. Pogosto sedimo na istem stolu in odgovarjamo na ista naporna vprašanja in si zapišemo zapiske. Kratek in hiter. Mogoče se bomo vprašali: "Ali jih res zanima?"

Nenazadnje je bralec vprašal:

"Kaj mora človek storiti, ko med sejo postane brez besed in jim um uide, ker ne morejo premakniti ust?"

Mislim, da se večina od nas, ki živimo z duševno boleznijo, lahko nanaša na to. Verbalizirati občutkov ni tako enostavno, ko smo tako potrti, da se ne moremo dvigniti iz postelje. Ali tako zaskrbljeni, da ne moremo sedeti mirno in vse vmes!

Vse to so fantastična in enako relevantna vprašanja. Poskušal jih bom obravnavati, vendar prosim, delite svoje izkušnje ali negativno! Na koncu si vsi prizadevamo za okrevanje po duševnih boleznih. Delimo ta skupni cilj.

Kako najdemo psihiatra, ki deluje za nas?

Osredotočimo se na komentarje, ki so jih posredovali bralci. Prva se je osredotočila na iskanje psihiatra, ki svoje prakse ne temelji na "veri". grem v pojdite ven na precej velik ud in navedite, da zelo malo psihiatrov zdravi paciente samo na veri. Razumejo, da je duševna bolezen predvsem biokemična in jo obravnavajo kot tako.

Če pa vas skrbi, samo vprašajte. Lahko je tako enostavno. Če na to temo ne morejo učinkovito komunicirati, morda ni pravi psihiater za vas.

Drugič, iskanje psihiatra z zmožnostjo sočutje. Mislim, da se nam zdi enostavno, kot da ima naš psihiater malo sočutja, vendar sem prepričan, da to počnejo. To je delo, ki zahteva empatijo, da se lahko postavite v čevlje drugega. Če pa se počutite nerazumeni, to sporočite. Besede so moč.

Vendar se je naš tretji komentar osredotočil naprej besede. Konkretno težave pri izražanju samega sebe, ko je nestabilna. Kadar jezika ne moremo uporabljati v svojo korist, imamo orodja za komunikacijo: beležite si dneve ali tedne pred sestanki, ocenite svoje razpoloženje v reviji razpoloženja vsakodnevno in prosite prijatelje in družino za povratne informacije.

Če lahko pogoltneš svoj ponos, jih prineseš na sestanek, moč je mogoče najti v številkah. Tudi v svoji ordinaciji psihiatrov!

Končne misli.. .

Najti odličnega psihiatra je nekako podobno iskanju odličnega zdravila. Prvo zdravilo bo morda delovalo ali pa boste morda morali poskusiti nekaj (ali morda sto), preden boste našli fit. Ne pozabite, da imate kot pacient in osebo glas. Uporabi!

PS: oprosti za sliko "največji psihiater na svetu". Včasih si pomaga, da se spomnimo, da so človek, takšni kot smo, in prepričan sem, da nismo vedno tako "dobri".