Kako izpolniti težke naloge, ko ste zaskrbljeni

5. avgusta 2019 ob 14:44

Pozdravljena Nancy,
Vemo, kako se počutijo z zelo omejenim proračunom, in razumemo, da se težave z avtomobilom res lahko ves čas počutijo neobvladljive. Moj ljubljeni mož mi pomaga in tako sem mu hvaležna. Čeprav je življenje lahko tako težko in se vam zdi, kot da vam ni pomembno, to vedno počnete.

• Odgovori

3. junij 2018 ob 23:52

Živjo Nancy,
Hvala, ker ste si vzeli čas za delitev svojih bojev. Vesel sem, da v nesreči nisi poškodovan!
Zelo mi je žal, da se počutite neljubljeni in sami. :( Izguba in nizka samopodoba zagotovo lahko otežujeta druženje. Ste že kdaj razmišljali o poskusu skupine za podporo depresiji? Morda je blizu vas kakšna skupina. To bi lahko pomagalo odpreti se ljudem, ki delijo nekaj vaših občutkov. Udeležila sem se skupine, imenovane Depression and Bipolar Support Alliance (a.k.a. DBSA). Bilo je v veliko pomoč. Počutila sem se manj sama.
-Martha

• Odgovori

26. maja 2018 ob 19:22

Včasih ne, dokler niso tako zaostali ali tako nujni, da me je tesnoba požrla. Kot danes. Cel teden in prej sem imel nekaj tednov prej tisto, kar bi lahko bilo zelo huda ali smrtna nesreča, vendar sem tako hvaležen, da nihče ni bil poškodovan in nihče me ni udaril, ko sem izgubil nadzor nad svojim avtomobilom na meddržavni poti, kjer je nekdo iz tovornjaka vrgel veliko veliko skalo, domnevati. Na mojem avtomobilu je škodo naredil, kar sem težko skrbel, plačal in šel skozi predloge ga je treba pustiti nekje v dveh različnih časih in se peljati bodisi do, ali iz obeh, da se ga poberemo gor. Nimam nikogar, razen enega prijatelja, ki mi je prej pomagal v nujnih primerih, vendar nisem njihova odgovornost in niso imeli časa. Čeprav se sam izoliram doma zaradi večje depresije, tesnobe in C-PTSD, imam občutek, da moram imeti avto, če ga potrebujem. Počutim se izgubljeno, ne da bi vedel, da je tukaj, čeprav odrivam stvari, kot so na primer trgovina z živili. Začel sem se pretepati, če bi se lahko skoraj takoj izognil nesreči v primerjavi s samo ker sem bil hvaležen, da se nihče ni poškodoval in je bil moj avto še vedno vozil, dokler ga nisem mogel dobiti, kamor sem moral vzemi. Stroški so me skrbeli, ker sem seveda s fiksnim dohodkom in komaj prestopim. Nikoli se nisem trudil povedati nikomur drugemu, ker je bilo preveč zaskrbljujoče razmišljati. Ves čas, ko mojega avtomobila ni bilo, nisem mogel vstati iz postelje. Moj strah pred neznanim je bil prevelik. Vse, kar imam, je moj pes in pomislila sem na to, kako grozno bi bilo, da bi se ga bala, ko ga nikoli nisem prišla domov. Ona je moja edina skrb, ker so me vsi drugi v življenju zapuščali, se odrekli ali sovražili zaradi mojega bivšega zakonca, ki je prikrit narcis. Še vedno trpim in se poskušam okrevati od tega, vendar je samo tako težko. Vidim svetovalca, vendar menim, da to ne pomaga, ker ne najdem načina, kako živeti ob bolečini zaradi izgube hčerke zaradi te ločitve. Bil je njen očka, a jo je zastrupil proti meni in nikoli mi ni želela postaviti vprašanj ZAKAJ, na katero od ogromnih laži, ki jih je povedal ne samo njej, ampak skoraj vsem drugim, ki sem jih imel v življenju.
Trenutno je v ZDA konec tedna Dan spomina. Sobota. Vikendi so mi vedno težki, saj se ljudje družimo s prijatelji in družino in jih nimam več. Samo početje se mi zdi nemogoče večino časa, ker pomislim, "koga briga", ali zakaj bi dovolil, da me moti, če ga nihče več ne vidi, razen mene? V skoraj 6 letih, ko sem živel tukaj, sem imel le nekaj obiskovalcev, potem ko sem se ločil in izgubil svoj dom zaradi izključitve. Pustila sem, da razpakiram toliko stvari v škatle in vrečke in vse. To me žalosti, ker sem včasih skrbel za svoj dom, vendar je to le dobro, ker je moj pes tukaj. Je moje življenje in ne skrbim najbolje, da bi jo moral, tako da bi jo dovolj ali zbudil. Poiščem izgovore, da povem sebi, in vem, da so ti izgovori smešni, a tako pogosto samo, če bi šel pred vrata in videl, da drugi živijo svoje življenje, je preveč preveč, da bi me zmogel. Prav tako sem odložil perilo tako dolgo, da me prevzame misel, da bi sortiral in premikal stvari in organiziral samo to, ko je tudi tukaj organizirano tako malo drugega. Sovražim sebe zaradi vseh teh stvari. Tudi sam ne poskrbim zase, ker je preprosto pretežko in mislim, ZAKAJ ko me nihče več ne vidi? Jaz sem tisti, ki se bori s prikazom in samo vodenjem glavnika skozi lase. Včasih sem bil dokaj privlačen in mislim, da sem nehal poskušati skrbeti zame, saj vem, da tudi ne morem biti v zvezi. Tako dolgo sem bil neljubljen, da si ne predstavljam, da me kdo še kdaj ljubi, še posebej takšen, kot sem zdaj. Kdo bi lahko koga obtožil, da beži pred mano, če bi se kdaj zanimalo zame? Jaz bi. Jaz sem katastrofa in ta konec tedna štejem ure toliko časa sam, medtem ko vem, da drugi uživajo v življenju in da so domačinke in prijatelji. Zaradi tega se osamljenost zdi 100-krat slabša in jokam ves čas, kot je že. Prehranjevanje je postalo sitno, če ni nekaj preprostega, kar bi bilo zdaj tisto, česar nimam, in raje bi ves vikend skrival pred srečnimi ljudmi, ker tudi to joka.
Žal mi je, da je bila to tematika na mnogih področjih tako nepomembna. Ta konec tedna se hudo borim in to mi je najbližje, če se z nekom pogovarjam. Nimam niti TV storitve niti WiFi, tako da je moj telefon in sem že več kot en teden prekoračil svoje "neomejene" podatke z več kot en teden, dokler se ne povrnejo. Sem osamljen in odrezan, ko pridejo, in ne vem, koliko časa se lahko zdržim, vendar ne bom storil ničesar, da bi poškodoval sam, tako da če komu kdo to prebere, v kar dvomim, ker drugih ni tukaj, res ni pomembno, če rečem to oz. ne.
Hvala, ker ste to prebrali in me poslušali, če kdo.

• Odgovori