Izbira, da ostaneš bolan - hudič, ki ga poznaš

Pred časom sem opazil, da sem se odločil, da bom ostal bolan, ker je hudič, ki ga poznam. S katerimi sem se ukvarjal težave z duševnim zdravjem skoraj pol desetletja, toda šele v zadnjem letu sem končno začel resnično napredovati v smeri okrevanja. To je zato, ker sem si končno priznal, da sem se odločil, da bom ostal bolan, ker je to bilo tisto, kar sem vedel. Okrevanje bo vključevalo veliko resnice in sprememb, s katerimi se nisem bil pripravljen soočiti, zato preprosto nisem.

Čeprav se mi to zdaj očitno zdi, nisem imel pojma, da to počnem že leta, zato se je temu konkretnemu razlogu za upiranje okrevanju tako težko izogniti. Zgodi se podzavestno. Ko se srečujemo z odločitvijo med tem, kar imamo, in tem, kar si želimo, pogosto izberemo, kaj imamo, ker je hudič, ki ga poznamo. Seveda nihče ne želi biti bolan, a če ste tega navajeni, se lahko počuti varnejše kot ideja, da bi postali boljši, ker ni načina, da bi vedeli, kako bo to. Kaj pa, če je le še en hudič?

Izbira, da ostanemo bolni zaradi hudičev okrevanja

Trenutno delam na tem, da za sabo puščam hudiča, za katerega vem, da bom izbral okrevanje, in čeprav je samo okrevanje a čudovita stvar in že sem videl toliko izboljšav v svojem vsakodnevnem življenju, prišlo je s številnimi, številnimi hudiči kot dobro. Če sem sočuten s sabo, Lahko razumem, zakaj sem se jim tako dolgo izogibal.

Največji hudič, s katerim sem se moral soočiti, je dvoumnost. Pred štirimi leti so mi postavili diagnozo bipolarna motnja tipa II, ampak diagnoze nisem mogel nikoli sprejeti. Namesto tega sem neusmiljeno obsedel to, ga podvomil, dvomil, se večkrat na dan pripeljal do roba stiske in nazaj. Moral sem biti popolnoma prepričan, da je bipolarna prava diagnoza in tega preprosto ni bilo mogoče dokazati. To očitno ni bilo nobenega okolja za ozdravitev, odločil sem se, da bom ostal bolan, ker je bil hudič, ki ga poznam. Dolgo časa preprosto nisem bil pripravljen sprejeti diagnoze ali jo pustiti, ker bi obe možnosti zahtevali od mene dvoumnost v duševnem zdravju in iskreno, to me še vedno prestraši. Ampak jaz delam na tem, ker čeprav je globoko neprijetno, se učim, da morda ni nobene absolutne resnice, ko gre za do mojega duševnega zdravja in mojo energijo bolje porabim za to, da bi postal boljši, kot pa da bi se potisnil na dno brez dna luknja.

Izbira okrevanja namesto izbire, da ostanete bolni

Kako se torej sprehodimo mimo odločitve, da bomo ostali bolni in sprejeli nove izzive? Definitivno nimam vseh odgovorov, ker sem pravzaprav začel celoten postopek pred manj kot letom dni, vendar imam malo napotkov: moram priznati, da se upirate okrevanju, ker se odločite, da boste ostali zboleli, to nekako udobje, čeprav tega ne počnete namen.

Vem, da sem priznala, da mi je bilo to zelo težko, saj sem se počutila, kot da to pomeni, da sem kriv za svojo bolezen in jaz samo nisem ničesar storil, ker sem se navadil, da sem bolan, vendar se učim, da to ni tako prav. Imati duševno bolezen je težko in strašljivo in če naši možgani lahko najdejo kakšno tolažbo, se oklepajo tega, tudi če to udobje izvira iz same bolezni. Ni sramota, če spoznate, da ste se odločili za bolezen. Ko boste pripravljeni, boste pustili tega hudiča za seboj in se soočili s svojimi vražnimi vragi, in v redu bo.