Skrivnosti samopoškodovanja: samopoškodovanje "izpuščeno"

Ko samopoškodujete, so skrivnosti prednostna naloga. Samopoškodovanje uspeva pri tajnosti. Za preživetje se zanaša na sram, zadrego in družbeni tabu. V nasprotju s stereotipom o samozavestni, ki iščejo pozornost, mnogi samopoškodovanci dejansko živijo v nenehnem strahu, da bi jih odkrili - da bi se pojavile njihove skrivnosti samopoškodovanja.

Toda ta strah je pogosto na nenavaden način povezan tudi z želja da se ugotovi. Ta želja izvira iz še vedno zdravega dela vas, pa čeprav majhnega ali tihega, ki spozna, da ne potrebujete samo pomoči, ampak tudi želite. Človek si lahko želi pomoči, ne da bi jo zaprosil, in to nikoli resnično kot v primeru bori za duševno zdravje.

Kakšno je, da imate svojo tajno samopoškodovanje

Po mojih izkušnjah bodo ljudje včasih opazili vašo skrivnost o samopoškodovanju, vendar se odločijo, da o tem ne bodo ničesar povedali. Neprijeten je pogovor z nekom, s katerim morda nimate določene zveze, zato se bodo ljudje skušali izogniti kakršnemu koli resnemu govorjenju o tem ("

Kako z nekom govoriti o samopoškodovanju"). Morda bodo tudi menili, da niso usposobljeni za reševanje vprašanja ali da jim to ne ustreza zaradi narave vašega odnosa z njimi.

Toda v vašem življenju obstajajo ljudje, ki si ne predstavljajo, da bi razkrivali svoje težave s samopoškodovanjem ("Ko govorimo z ljubljenimi o vaši samopoškodovanju"). To so lahko vaši starši, vaš pomembni drugi, nekakšna avtoritetna osebnost - kdorkoli, s kom razmerje se čuti odvisno od ohranjanja podobe o sebi, ki ne izdaja izjemno ranljivosti.

Tako se vam zdi, da se vaše samopoškodovanje izniči: kot da vaši odnosi ne bodo nikoli več takšni, ker usmiljenje in nerazumevanje za vedno obarvata dojemanje ljudi o vas. Počutiš se golo, paradirano naokoli, razgaljeno ob. Čutite napadanje z vseh strani, izdani zaradi odločitev, ki ste jih vodili do te točke, ujete v okoliščinah, ki so zdaj zunaj vašega nadzora.

Ogled vašega skrivnega samopoškodovanja izleta kot priložnosti

Odkriti svojo skrivno samopoškodovanje ni enostavno. Vaša prva reakcija je lahko, da jo izpustite, umaknete ali v celoti ignorirate. Toda, kot smo že omenili, je strah pred odkritjem pogosto povezan z željo po ugotovitvi. Morda bi bilo koristno, če situacijo ponovno oblikujete kot priložnost, da prejmete pomoč, ki jo del vas še vedno želi.

Verjetno je, da bo vaša skrivnost samopoškodovanja večkrat v več primerih preložena na več ljudi. Vsakič je priložnost, da ta boleči del življenja pustite za seboj in zrastete izven njega. Vsakič, ko zaveso povlečete nazaj, je priložnost, da se približate bližje in bližje svetlobi.