Pomoč za odrasle ADHD: kje poiskati pomoč za odrasle ADD
Se sprašujete, kam naprej odrasli ADHD pomoč? Mnogi se najprej pogovorijo o svojih težavah s svojimi družinskimi zdravniki. Medtem ko se lahko ti zdravniki počutijo udobno pri diagnosticiranju in predpisovanju ADD zdravljenja otroškemu bolniku, se mnogi morda ne počutijo udobno diagnosticiranje ADD za odrasle bolniki in predpisovanje zdravil Zdravila ADHD za odrasle. Medtem ko imajo družinski dokumenti dostop do posebnih meril za diagnosticiranje in pomoč otrokom z motnjo, za družinske zdravnike, ki nudijo pomoč pri ADHD za odrasle, ni jasnih smernic.
To ne pomeni, da se odrasli ne bi smeli posvetovati z družinskim zdravnikom o svojih pomislekih, ampak preprosto o tem, zdravnik jih lahko napoti k izvajalcu duševnega zdravja z več izkušnjami, ki se ukvarjajo z odraslimi bolniki z ADD.
Koraki za pomoč pri odraslih z ADD
Čeprav samodiagnoza ni nikoli pametna poteza, je morda koristno, da si zastavite naslednja vprašanja ugotovite, ali morate poiskati strokovnjaka, ki nudi odraslim ADD pomoč ali če bi lahko bilo kaj drugega odgovoren. (glej
Iskanje zdravnikov ADHD, ki vedo, kako zdraviti ADHD pri odraslih)- Imate težave pri pozornosti ali osredotočanju na naloge?
- Ali se vaš temperament razplamti enostavno (lažje kot drugi odrasli)?
- Ali kronično zamujate in ste neorganizirani?
- Ali te težave doživljate v več kot eni situaciji? (tj. delo, dom in druge družbene situacije)
- Ali vaše težave negativno vplivajo na vaše osebne odnose?
- Ali družina, prijatelji in sodelavci opažajo te težave?
- Imate še kakšne zdravstvene težave ali težave, ki bi lahko povzročile to negativno vedenje?
- Ste že od otroka opazili te težave?
Ob prvem obisku s svojim zdravnikom vam lahko zastavi podobna vprašanja kot zgoraj. Od vas lahko zahteva, da zapišete svoje odgovore ali odgovorite ustno.
Pomoč pri odraslih ADD - stvari, ki jih lahko naredite
Raziščite in poiščite nekaj preprostih orodij za organizacijo svojega življenja. Stvari, kot so dnevni načrtovalci, bodisi na elektronskem ali na papirju, lahko odraslim pomagajo pri soočanju s svojo kronično zaskrbljenostjo, nagnjenostjo k izgubljanju stvari in pozabljivosti. Svetovalci, ki so specializirani za oblikovanje orodij za pomoč pri odraslih z ADD, bodo pripravili strategijo in spretnosti, ki bodo usmerjeni posebej za vaše primarne težave, povezane z ADHD. (glej Terapija ADHD za odrasle)
Najpomembnejše, kar lahko naredite sami, je, da poiščete pomoč in se z zdravnikom pogovorite o svojih pomislekih. Specializirana in učinkovita pomoč za ADHD za odrasle je na voljo po vsem ZDA. Zaslužili ste si odgovore; zaslužiš si bolj organizirano, manj kaotično življenje. Dogovorite se danes.
referenc na članek
