Tvežite svoj pomen in živite polno življenje

Pred nekaj tedni sem naletel na res kul citat,

"Ne bom umrl neživega življenja. Ne bom živel v strahu, da bi padel ali ujel ogenj. Odločim se za prebivanje svojih dni, dovoliti, da se mi življenje odpira, da me bo manj strah, bolj dostopen, da bom zrahljala srce, dokler ne postane krilo, bakla, obljuba. Odločim se tvegati svoj pomen; živeti tako, kar pride k meni, ko gre seme k naslednji cveti in tisto, ki pride k meni kot cvetenje, gre kot sad. "
-Dawna Markova

Anksioznost in to, da ste zunaj svojega območja udobja

Toliko dni porabim ne želi zapustiti hiše. Ne želim se obleči ali videti koga, temveč si želim, da bi v svojem udobnem obstoju samo sedel in gledal televizijo, ker se mi potem ni treba spopadati s kakšno tesnobo, ki se lahko pojavi ali ne. Toda zaradi tega citata se zavedam, da se splača vstati, se obleči in iti ven ter biti z ljudmi. Sklepanje prijateljstev, navezovanje odnosov, vzpostavljanje spominov so vredni tveganja, da jim postane neprijetno.

Nagrade za boj proti tesnobi

Kakšni so vaši načrti za ta praznični vikend ob spominu? Ali načrtujete načrte s prijatelji in družino ali se lotevate priložnosti, da ne storite ničesar?

Gremo to preživite teden na dopustu z neko družino na plaži. Ne želim si nestrpnega potovanja ob številnih razgledih, temveč sproščujoče beg ob poslušanju zvokov oceana, kopanju nog po pesku in opazovanju, kako se moja deklica igra v pesku.

Zelo tvegano zame je, ker potovanje daleč od doma običajno vzbuja mojo tesnobo, vendar vem, da je pomembno, da na te družinske spomine naredim, da bom tvegal. Moram samo načrtovati najslabši scenarij, da bom lahko pripravljen, kar bo pomagalo zmanjšati tesnobo zame. (Preberi: 4 načini za preprečevanje potovalne tesnobe)

Če menite, da ljudi izpuščate iz svojega življenja, ker vas skrbi vaša tesnoba, vas izzivam, da ta konec tedna naredite nekaj iz običajnega območja udobja. Naredite nekaj, kar vas prestraši, in pustite ljudem v vaše življenje.

Zame bom sprejel ta izziv, če bom potoval daleč od doma, na letalu in nič manj veliko javnih obrokov z razširjeno družino in prisiljen sem se spoprijeti s svojo tesnobo situacije.

Kaj boste storili izven svojega območja udobja?