Sem čustvena razbitina in to imam rad

Ena mojih najljubših plemenskih (ADHD) nagnjenosti je sposobnost empatije - sposobnost, da dejansko čutim, kaj čuti drugi človek. Omogoča nam, da čutimo povezanost in globino do drugih, kjer nekateri morda ne čutijo ničesar.

To je lepo darilo, ki nosi tudi svoje breme. Ko tega ne morete izklopiti in vas preplavijo čustva drugih, ki sploh ne znajo razlikovati med njimi kaj čutiš in kakšna čustva od kolega brskajo po sobi / državi / svetu, te lahko pripelje do svojega kolena.

Svoje pleme poznam tako, kot ga poznam, in vem, da nas je trenutno veliko takih, ki so na kolenih; ne glede na politična stališča, moralne standarde, osebna čustva zaradi energičnega kaosa, ki obdaja našo državo. Kot naravni humanitarci vem, da vas večina ljudi, ki vidijo poškodbe v kakršni koli obliki, neumorno prizadene.

[Brezplačni prenos: Rein In Intense ADHD čustva]

Ko sem prežet s čustvi kolektiva, sem edini pobeg, da se ustavim in omamim. Neprijeten je občutek, kako se izklopiti za svoje ljubljene, sosede, prijatelje in človeštvo, včasih pa je to tako ali pa izgubiš razum.

Želim si, da si dovolite, da si oddahnete od kaosa, če ga potrebujete. Izklopite in ponovno napolnite. Poiščite svoje ravnotežje znova. Pridobite svoje središče, tako da boste lahko najboljši za vas, tisti okoli vas pa bodo izkoristili koristi, ko se boste pojavili.

Če še niste pripravljeni napolniti, uporabite nemir kot odskočno desko za uravnovešanje kaotičnega kolektiva.

Izbiram kot ranljiv, zelo empatičen in čustveno razbit kot orodje, da ostanem motiviran, odpuščen in aktiven, da pomagam pravilno, kar mi reče vsaka unča vlaken.

[Pretirana čustva: kako in zakaj ADHD sproži intenzivne občutke]

Ni pravega ali napačnega načina za reševanje vseh teh nemirov in kaosa. Karkoli se vam zdi dobro, je prav.

Bodite svoj bojevnik na svoj način.

Posodobljeno 4. junija 2018