10 preprostih rešitev za odrasle ADD

avtorica Stephanie Moulton Sarkis, dr.
New Harbinger; $12.95
Nakup 10 preprostih rešitev za odrasle ADD

Stephanie Moulton Sarkis, svetovalka in trenerka ADHD, je v kratki, uporabniku prijazni knjigi zbrala veliko koristnih informacij o tem, kako se spoprijeti z ADD. Najdaljše poglavje je 17 strani, večina pa 13 ali manj. V knjigi so velike, krepke naslove in številni seznami s črtami, kar olajša vnos vseh informacij.

10 preprostih rešitev za odrasle ADD se začne s pregledom simptomov, mitov in dejstev o ADD ter z jasno razpravo o zdravilih kot delu načrta zdravljenja. Preostali del knjige zajema različne teme, kot so upravljanje s časom, organizacija, izgubljanje stvari, upravljanje denarja, vadba samooskrbe, iskanje prave zaposlitve in izboljšanje socialnih veščin. Neverjetno je, kako obsežna je lahko knjiga na 131 strani!

Ker se avtorica tako na kratko trudi pokriti, se zdi pisanje na trenutke nenadno, ona pa pove, da je tako. Razveselila sem se, ko je priporočila, da bi bilo za vsako novo stvar, ki jo kupimo ali prinesemo v hišo, pametno podariti ali vrgel podoben predmet. Kot pravi Sarkis, moramo ADDers odrezati nered pri izviru. "Nered okoli vašega doma se lahko hitro nabere," piše. "To je skoraj kot snežna kepa, ki se spušča po hribu, s časom postaja vse večja." Kot nekdo, ki je videl preveč strank, ki jih preplavi nered, bi rekel, da je to primerna primerjava.

Sarkis ohranja lahek, šaljiv ton, medtem ko obravnava pomembne teme. Na primer, v svojem razdelku o krepitvi močnejših odnosov povzema vrednost kompromisa: „Lahko si poročen ali pa si prav. "Tako kot tudi ta, mnogih nasvetov v tej knjigi ne bo enostavno takoj uporabiti, vendar so preprosti in cilj.

Posodobljeno 11. julija 2007