Samopoškodovanje: kakšni so načini samopoškodovanja?

Samopoškodovanje je lahko uničujoče in mnogi ljudje potrebujejo zdravljenje zaradi samopoškodovanja (poznanega tudi kot samopoškodovanje ali samopoškodovanje), da se izboljšajo. Na srečo obstaja več znanih vrst zdravljenja samopoškodovanja, pa tudi več načinov zdravljenja. Ljudje, ki samopoškodujejo imajo vse možnosti, da bi vedenje ustavili, čeprav bo, tako kot pri vsakem drugem zapletenem vedenju, lahko tudi več poskusov.

Psihološki tretmaji za samopoškodovanje so najpogostejši in jih uporabljajo profesionalci, kot so psihologi. Zdravljenja samopoškodb, ki vključujejo psihiatrična zdravila, se na drugi strani uporabljajo v bolj specializiranih primeri, zlasti kadar ima posameznik sočasno bolezen, kot je depresija ali bipolarnost motnja. Te običajno predpišejo psihiatri.

Psihološka obravnava samopoškodovanja

Obstaja tako splošna kot specifična psihološka obravnava samopoškodovanja. Splošno zdravljenje vključuje zdravljenja, ki niso osredotočena posebej na samopoškodovalno vedenje. Tako lahko na primer psihoterapija raziskuje številne vidike človekovega življenja

zajeziti ali ustaviti samopoškodovalno vedenje.

Nedavna raziskava pa je pokazala, da imajo psihološki načini zdravljenja, ki so značilni za samopoškodovanje, boljši uspeh kot tisti, ki so bolj splošne narave.¹ Eno takšnih načinov zdravljenja je kognitivno vedenjska terapija (CBT). Ta vrsta zdravljenja je kratkotrajna in zelo ciljno usmerjena. Ta psihološka obravnava samopoškodovanja se osredotoča na prepoznavanje disfunkcionalnih čustev, vedenj in misli (vzroki za samopoškodovanje) in jih nato analizirala in nadomestila z bolj pozitivnimi načini ravnanja z življenjem.

Na primer, človek lahko povečuje negativnost situacije, ne pa da bi jo videl takšno, kot je v resnici. Kognitivno vedenjska terapija bi pomagala prepoznati ta miselni vzorec, ga izzvati in nadomestiti s tistim, ki je bolj realen in pozitiven.

Drugo zdravljenje, ki deluje na odpravo samopoškodovanja, je terapija dialektičnega vedenja (DBT).² Terapija dialektičnega vedenja se običajno uporablja pri tistih, ki imajo osebnostno motnjo skupaj s samopoškodbenim vedenjem - ta kombinacija je običajna pri mejna osebnostna motnjana primer.

Medikamentozno zdravljenje za samopoškodovanje

Zdravljenje psihiatričnih zdravil za samopoškodovanje ni pogosto, vendar pogosto ljudje, ki se samopoškodujejo, potrebujejo zdravila za sočasne motnje, kot sta depresija ali bipolarna motnja. Če oseba nima sočasne motnje, lahko zdravila dejansko odvrnejo kot zdravila lahko pomaga pri zakrivanju občutkov, ki jih mora človek preživeti, da ustavi samopoškodovanje vedenje.

Centri za samopoškodovanje

Centri in programi za samopoškodbe obstajajo, kadar je potrebno intenzivnejše zdravljenje. Centri za zdravljenje samopoškodb lahko obstajajo izključno za zdravljenje samopoškodovanja ali pa obravnavajo tudi druga vprašanja duševnega zdravja. Centri za zdravljenje samopoškodb lahko ponujajo programe, ki so:

• Bolnišnica - center za samopoškodovanje, ki živi v okviru programa sedem dni v tednu
• Intenzivna ambulanta - program, ki običajno deluje šest do sedem ur na dan, od ponedeljka do petka
• Skupinska psihoterapija - program, ki lahko traja dve uri, enkrat na teden

Center za samopoškodbe lahko nudi številne storitve. Te storitve vključujejo:³

• Ocena samopoškodb za pravilno namestitev programa
• Individualna, skupinska in družinska terapija
• Upravljanje impulznega upravljanja
• Izobraževanje in podpora
• Zdravila in upravljanje primerov
• Načrtovanje naknadne oskrbe

Centri za samopoškodovanje običajno nudijo negovalno ekipo za vsakega pacienta. Ta ekipa lahko vključuje:

• Psihiatri
• Klinični terapevti
• Registrirane medicinske sestre
• Osebje za vedenjsko zdravstveno podporo
• Ekspresivni terapevti

referenc na članek