"Kako uporabiti previdnost za obvladovanje simptomov ADHD" z Lidia Zylowska, M.D.

V tem urnem spletnem vebinarju na zahtevo se naučite, kako uporabljati skrbnost za izboljšanje veščin samoregulacije, povečanje pozornosti, zmanjšanje stresa in drugo z Lidio Zylowska, M.D.

MENJAVNI DOSTOP! V tem avdio spletnem seminarju in diapozitivu "Kako uporabiti previdnost za obvladovanje simptomov ADHD", mag. Lidia Zylowska, razpravlja o:

• Kako vadba pozornosti lahko pomaga razviti sposobnosti samoregulacije
• Zakaj pazljivost deluje pri zdravljenju ADHD
• Drugi previdnosti, kot so zmanjšan stres in izboljšana pozornost

Spoznajte strokovnjaka: Lidia Zylowska, M.D., je psihiatr s certifikatom in diplomat Ameriškega odbora za celostno holistično medicino s strokovnim znanjem na področju ADHD pri odraslih in terapijo, ki temelji na pozornosti. Avtorica je Recept za skrbnost za odrasle ADHD. Diploman Neuropsihiatričnega inštituta UCLA, dr. Zylowska se je izpopolnjevala v integrativni psihiatriji in izvajala raziskave na UCLA. Je soustanoviteljica UCLA Mindful Awareness Research Center kjer je vodila razvoj praks ozaveščanja (MAP) za ADHD, meditacijski trening samoregulacije.