"Pazljivost za odrasle, ki živijo z ADHD" z Mark Bertin, M.D.

V tem urnem spletnem seminarju na zahtevo se naučite, kako lahko skrbnost zmanjša stres, preproste strategije za vključevanje premišljene zavednosti v vsakdanje življenje, kako doseči zdrave spalne navade in še več z Markom Bertin, M.D.

MENJAVNI DOSTOP! V tem avdio spletnem seminarju in diapozitivu "Pazljivost pri odraslih, ki živijo z ADHD", Mark Bertin, mag.

• Kako skrbnost lahko zmanjša stres in izboljša duševno jasnost za tiste, ki živijo z ADHD
• Preproste strategije za vključevanje pozorne zavesti v vsakdanje življenje
• Kako lahko ADHDersi dosežejo zdrave spalne in prehranjevalne navade z vadbo samozavedanja

Spoznajte strokovnjaka: Dr. Mark Bertin je razvojni pediater v Pleasantvilleu v New Yorku in avtor knjige Družinska rešitev ADHD, ki vključuje skrbnost v negovalno zdravljenje ADHD. Je docent za pediatrijo na newyorški medicinski fakulteti, na fakulteti zavoda za urjenje učiteljev in v uredništvu svetovalnega odbora Common Sense Media. Njegov blog je na voljo prek Huffington Post in Psychology Today. Za več informacij obiščite njegovo spletno mesto, www.developmentaldoctor.com