Uspešno obvladovanje bipolarne motnje

Julie Fast, avtor: "Bodite odgovorni za bipolarno motnjo: načrt v štirih korakih za vas in vaše ljubljene, da obvladate bolezen in ustvarite trajno stabilnost"je naš gost. Pridružuje se nam od doma v Oregonu.

Natalie je moderator HealthyPlace.com

Ljudje v blue so člani občinstva.

---

Natalie: Dober večer vsi skupaj. Vsem želim dobrodošlico na spletni strani HealthyPlace.com. Naša gostja je Julie Fast, avtorica knjige: "Bodite odgovorni za bipolarno motnjo: načrt v 4 korakih za vas in vaše ljubljene, da obvladate bolezen in ustvarite trajno stabilnost."

Gospa Fast je napisala več knjig o bipolarni motnji, vključno z "Ljubiti nekoga z bipolarno motnjo"in je pisateljica za revijo Bipolar. Razvila je tudiSistem zdravljenja z zdravstvenimi karticami"za zdravljenje lastne bipolarne motnje.

Dober večer, Julie in dobrodošli na naši spletni strani. Hvala za prihod.

Julie Fast:Hvala vam. Vesela sem, da sem tu.

Natalie: Ena stvar, ki mi je resnično prišla v oči: ste doživeli to simptomi bipolarne motnje 15 let, začenši pri 16 letih, preden so postavili diagnozo. Imeli ste klasične znake zaradi divjega razpoloženja

manija do depresije, psihotičnih epizod. Bili ste celo in se poročili z moškim, katerega bipolarni simptomi so bili v nekem trenutku tako slabi, da so ga morali hospitalizirati. Vendar pa svojih simptomov nikoli niste prepoznali kot pokazatelje bipolarne motnje. In četudi niste poznali izraza "bipolarna motnja", se mi zdi neverjetno, da na nek način niste videli, da ste "bolan". Kako je to?

Julie Fast:imam bipolarni II kar je eden od razlogov, da sem potreboval toliko časa, da sem postavil diagnozo. Bipolarna I je depresija s polnopravno manijo. Bipolarna II je depresija s hipomanijo - blažjo obliko manije. Bipolarno I je zelo enostavno diagnosticirati, saj je človeka, ki je resnično maničen, enostavno videti. Bipolar II je lahko zelo težko diagnosticirati, še posebej preden je bila vsa pozornost namenjena bipolarnosti motnje v medijih v teh dneh - preprosto zato, ker ljudje z blago manijo nikoli ne gredo k zdravniku - čutijo predobro. Nikoli nisem vedel, da so bila poletja, ki sem jih imela, kjer sem šla popolnoma divja, nihanje razpoloženja. Samo mislil sem, da so resnični in me ne tlačijo.

Težko je verjeti, da je bila ravno pred 10–20 leti nevednost o bipolarni motnji ogromna. Ko je moj partner leta 1994 doživel njegovo grozno manično / psihotično epizodo, še nikoli nisem slišal za bipolarno motnjo - zato nisem imel česa primerjati. Vse kar sem vedel je, da sem bil veliko bolj depresiven kot on in da nikoli nisem doživel polnopravne manije. To pojasnjuje, zakaj bolezni nikoli nisem povezal s seboj, čeprav sem stoodstotno klasična diagnoza bipolarne II.

Ko je prišel iz bolnišnice, nisem mogel več razložiti svojih groznih nihanj razpoloženja, niti nisem mogel teči proč od njih, in diagnosticirali so me v samo 20 minutah - po 15 letih, ko sem zbolel vse čas. Depresivno je razmišljati, kakšno bi bilo moje življenje, če bi bile stvari takšne, kot so danes.

Natalie: Kot sem že omenila na vrhu, je Julie Fast napisala več knjig o bipolarni motnji. Nocoj bomo razpravljali o njeni novi knjigi, ki bo izšla prihodnji teden, "Bodite odgovorni za bipolarno motnjo: načrt v štirih korakih za vas in vaše ljubljene, da obvladate bolezen in ustvarite trajno stabilnost"Julie, kaj je tema te knjige?

Julie Fast:Glavna tema je, da je potreben celovit načrt za obvladovanje te bolezni. Zdravila so zelo pomembna, vendar jih ni dovolj. Mislila sem, da bodo zdravila odgovorila na vse moje težave - zato nisem imela ničesar na mestu, če ne bi delovala.

Natalie: Obvladovanje bolezni in ustvarjanje trajne stabilnosti. Za mnoge ljudi, ki živijo z bipolarno motnjo, se to sliši kot uresničitev sanj. Kako enostavno je to doseči?

Julie Fast:Tu želim biti zelo iskren. Hitrega odpravljanja z bipolarno motnjo ni. Osebno moram vsak dan obvladovati bolezen. S tem sem ustvaril svojo stabilnost. Bolje kot vse, kar sem že doživel. Glede na čas in trud ni enostavno, vendar je veliko lažje kot biti tako bolan, da ne moreš delati ali pa moraš v bolnišnico. Pet let po moji bipolarni diagnozi sem bil resnično preveč bolan, da bi lahko deloval. To je takrat, ko sem ustvaril svoj načrt upravljanja in to je bistveno spremenilo. Od več deset tisoč ljudi, s katerimi sem govoril v zvezi z bipolarno motnjo, vem, da se mnogi borijo, če bolezni ne obvladajo dnevno. Všeč mi je sladkorna bolezen. En dan ne ješ dobro in naslednjič pojdi na torto brez posledic.

Trajna stabilnost pomeni vestno, vsakodnevno upravljanje z načrtom, ki deluje. Nepravično je, da se pri tem tako zelo trudimo, vendar to počnemo. Pogosto pravim, da bi dal karkoli, da je normalno, vendar nisem normalen in to moram sprejeti in narediti, kar lahko.

Natalie: In ali je to v dosegu večine ljudi ali je to nekaj, čemur se morate posvetiti leta, preden vidite resnične rezultate?

Julie Fast:Vsi imamo različne stopnje te bolezni - vendar lahko zagotovim, da v tej knjigi obstajajo nasveti, ki lahko v nekaj dneh pokažejo rezultate. Vem, ker je bilo tako tudi zame. Na primer, obstaja poglavje z naslovom "Bipolarni pogovor". Z eno veščino, pridobljeno v tem poglavju, se lahko ljudje z boleznijo in ljudmi okoli njih naučijo, kaj naj rečejo in kaj ne, ko je človek v nihanju razpoloženja. To lahko spremeni odnos skoraj čez noč.

Mnogo stvari je potrebnih leta, na primer moje delo. Pri svojih možnostih dela sem zelo omejen, ker ne morem prenesti nastavitve za pisarne 9-5, ampak vsaj lahko delam doma ali s krajšim delovnim časom. Tega sploh nisem mogel storiti, dokler nisem uporabil štirih korakov v tej knjigi. Pisanje teh knjig mi je zelo težko. Ves čas sem na nek način bolan, vendar uporabljam svoje sposobnosti in nadaljujem. To je ena glavnih idej, na katero želim naleteti na Take Charge. Malo jih ima okrevanje, kjer bolezen popolnoma izgine. Zaradi tega moramo najti nekaj, kar nam uspe ali bo bolezen prevzela.

Natalie: Kateri so štirje koraki do prevzema odgovornosti za bipolarno motnjo?

Julie Fast:1. Prvi korak je zdravila za bipolarno. Mogoče bi se mnogi presenetili, če vedo, da le približno 20% ljudi hitro in učinkovito reagira na bipolarna zdravila. Preostali moramo poskusiti različne kombinacije zdravil, da bomo na koncu našli nekaj, kar deluje. Žal lahko traja leta, stranski učinki pa so pogosto grozni.

2. Naslednji korak je spremembe življenjskega sloga. Dobra stvar teh sprememb je, da so pogosto brezplačne. Slaba stvar je, da jih ni enostavno začeti. Na primer, zloraba drog in alkohola je prvi razlog za slab izid zdravljenja. In vendar je preprosto prenehanje vedenja za marsikoga težko. Kofein je še en povzročitelj težav, zlasti za ljudi z anksioznostjo. Prenehanje kofeina lahko močno spremeni in mnogi ljudje to uspešno storijo.

3. Tretji korak je vedenjske spremembe. Ta korak je imel velik vpliv na moje življenje, ko sem končno spoznal, da je moje nenavadno, zmedeno in pogosto zelo strašljivo vedenje povsem normalno za bipolarno motnjo.

4. Končno je četrti korak prosi za pomoč. Ta odsek ne gre zgolj k zdravniku ali terapevtu, ki so po naravi koristni in pomembni. Četrti korak uči ljudi, kako prositi za pomoč prave osebe in nato pomaga družinskim članom in prijateljem.

Natalie: Korak, ki se ukvarja z zdravili in dodatki - v svoji spletni avtobiografiji navajate, da ste prenehali jemati zdravila, ker niste bili zadovoljni s stranskimi učinki. Takrat ste zdravniku obljubili, da jih boste znova zagnali, če se vam je stanje zares poslabšalo. Ker sem vedel, da je vsak človek drugačen, bi rad vedel posebej za VAS, je bila to dobra stvar?

Julie Fast:Resnično nisem imel izbire. V prvih štirih letih zdravljenja bipolarne motnje sem z majhnimi rezultati dobil 23 zdravil. Dobil sem tudi več kot 50 kilogramov in bil fizično nesrečen. To preprosto ni bilo sprejemljivo in zdravniki tega ne bi več pustili. Verjamem, da je treba učinkovito zdravljenje z zdravili izvajati zelo previdno in individualno. Preprosto metanje zdravil nekomu, da bi videli, ali ustreza, je za nas tisti, ki uživajo bolezni in za številne ljudi, zlasti tiste s hitro kolesarjenjem, ker bolezen veliko naredi slabše.

Ko sem to povedal, zelo verjamem v zdravila. Šla sem po antidepresive iz nujnosti. Glede na to, da antidepresivov ne bi smeli uporabljati sami pri zdravljenju bipolarne motnje, razen če strogo upoštevamo a zdravnik ali v povezavi s stabilizatorjem razpoloženja sem skoraj vsak dan sprožil hitro kolesarjenje med depresijo in manijo v smeri proti konec. Bila sem tako žalostna, da sem ustavila zdravila, ko so delali. Lani sem zaradi nekaterih osebnih in delovnih sprožilcev spet preveč bolan, da bi se lahko sam obvladoval, in začel sem Lamictal. Delo mi je dobro in pomaga približno 25% časa. Včasih imam resnično preboj in vem, kako je imeti mirne možgane, vendar je to redko.

Mislim, da zdravilci rešujejo življenje večine ljudi, vendar je treba veliko bolj pomagati tistim od nas, ki jim zdravila ni treba olajšati. Zato sem pisal Bodite odgovorni za bipolarno motnjo.

Natalie: Spremembe življenjskega sloga, vedenjske spremembe, prošnja za pomoč drugih se zdi koristna. Želim pa vedeti, kako težko je učinkovito obvladovati bolezen in ustvariti trajno stabilnost brez jemanja antipsihotična zdravila in stabilizatorji razpoloženja za bipolarno motnjo?

Julie Fast:Je zelo težko! Ves čas preizkušam nove antipsihotike. Ko je Abilify prišel na trg, sem bil tako navdušen in kljub temu sem imel še vedno težave. Zdaj to sprejemam v nujnih primerih. Stabilizatorji razpoloženja so bistveni, vendar se vsi nanje ne odzivamo dobro. Pravim - poskusite vse, kar lahko, dokler ne najdete nekaj, kar deluje - ampak to storite počasi in pri dobrem zdravniku

Natalie: Zadnji korak: "Prosite za pomoč družinskih članov, prijateljev, zdravnikov." Veliko ljudi ima težave pri tem. Zakaj je tako? In kakšne predloge imate za rešitev tega vprašanja?

Julie Fast:Najprej je zelo redko, da kdo reče: "Rabim pomoč." To je tako enostavno in če bi bili vsi takšni, bi bil velik del problema rešen. Resničnost je, da bo oseba brez bolezni pogosto dobila samo namige, da človek potrebuje pomoč. Torej boste morali poznati namige. Sredi nihanja razpoloženja je težko zaprositi za pomoč. Učim ljudi, da imajo nekaj na mestu, preden zbolijo, tako da drugi vedo, kaj storiti, ne da bi se oseba z bipolarno motnjo toliko pogovarjala o tem, kaj potrebujejo. Vse govori o tem, ko si zdrav, da lahko dobiš pomoč, ko si bolan.

Ko sem zdaj bolan, moja družina in prijatelji vedo, da bom bodisi depresiven, psihotičen ali zaskrbljen in vedo, kaj storiti. Potrebna so bila leta, da se je končno končalo - vendar deluje!

Natalie: Drugi del tega pa je: če ste družinski član ali ljubljen človek in nekdo pride k vam in reče: "Potrebujem pomoč "- ena največjih težav ali frustracij je, da večina od nas ne ve, kaj to pomeni in kaj stori. Kakšne predloge imate v zvezi s tem?

Julie Fast:Kako bi lahko vedel, kaj storiti, če te kdo ne nauči? Resnično ne poznam niti ene osebe, ki notranje ve, kako nekomu pomagati v nihanju razpoloženja. Naučiti jih je treba. Knjiga, kakršna je Prevzemi vodstvo vsekakor te nauči mnogih potrebnih veščin, pravi učitelj pa je oseba z boleznijo. Vprašajte jih, kaj potrebujejo in kaj pomaga med določenimi spremembami razpoloženja. Vsaka oseba je drugačna, na primer, ko sem psihotična, ne prenesem, da bi se je dotaknila, ko pa sem depresivna, potrebujem dotik. Ni mogoče, da družinski član ali prijatelj to lahko ve z osmozo. Moramo govoriti o tem. Zdi se, da je to velika ločitev med nami z boleznijo in tistimi, ki želijo pomagati.

"Evo, kaj pravim in počnem, ko sem depresiven, in tukaj je, kako si lahko pomagate". To lahko storite z vsako nihanje razpoloženja. Potreben je čas, da ljudje sodelujejo, vendar lahko.

Natalie: Še zadnja stvar, ki bi jo rad obravnaval, nato pa bomo prešli na nekaj vprašanj občinstva: Napisali ste več odličnih knjig o bipolarni motnji. Redno pišete za revijo Bipolar. Torej vem, da ste srečali in intervjuvali veliko ljudi, ki živijo z bipolarno motnjo. Kakšne skupne značilnosti ali lastnosti imajo tisti ljudje, ki so uspešni pri obvladovanju simptomov bipolarne motnje, v primerjavi s tistimi, ki niso tako dobri?

Julie Fast:Tu je nekaj zanimivega. V zadnjih štirih letih sem prejel in prebral več kot 30.000 e-poštnih sporočil ljudi, ki imajo bipolarno motnjo ali imajo radi nekoga, ki to počne. In od vseh teh pisem in se ne šalim, noben od njih ni rekel nekaj novega o tej bolezni. Vsi zbolimo na enak način. Pisma imam iz Savdske Arabije, Tajske, Avstralije, Finske itd. in vsi imajo enaka vprašanja in zgodbe. To mi pokaže, da ne gre za posamezno bolezen s posameznim zdravilom.

To pomeni, da bo določen načrt upravljanja, ki je specifičen glede tega, kaj je treba storiti, deloval za vse. Oh, rekel bi, da so ljudje z načrtom upravljanja, ki ga uporabljajo vsak dan, tisti, ki so uspešni - jemljejo zdravila, ki jih lahko vzamejo, in vedno nenehno iščejo novo tisti, ki uspešneje delajo, gledajo svoje spanje, sprejemajo, da jim bo zabavanje ali delo na stresnem delovnem mestu verjetno slabo, obdajajo se s podpornimi ljudmi in nauči te ljudi, kako jim pomagati, nenehno gredo naprej, ne glede na to, kako so bolni ali koliko želijo umreti, in poznajo prve znake manije, da lahko dobijo pomoč, preden gre tudi to daleč. Najbolj pa vedo in verjamejo, da gre za resno in pogosto življenjsko nevarno bolezen - niso storili ničesar napačno - vedenja so na trenutke lahko neprijetna in strašljiva, toda oseba z bipolarno motnjo ni v nobenem napačna način.

Rekel bi, da so ljudje v tej klepetalnici tisti, ki delajo, kar lahko, da bi bili boljši. Ta bolezen vam lahko vzame vse. Pripraviti se moraš, da se proti njemu boriš na kakršen koli način. Ljudje, ki ga uspešno upravljajo, nadaljujejo tudi takrat, ko se jim zdi, da so preveč bolni.

Natalie: Julie, tukaj je naše prvo vprašanje za občinstvo:

alice101: Imam vprašanje: Julie, rekla si, da si šla čez več zdravnikov, preden si našla dobrega psihiatra. kako gre iskati dobrega zdravnika?

Julie Fast:Imela sem tri dokumente, preden sem našla pravega. Ena od težav je seveda zavarovanje, vendar je tu nekaj predlogov: Pravico imate, da se posvetujete s svojim zdravnikom, kot bi ga imeli vsi zaposleni. Pozabljamo, da delajo za nas: plačujemo jim!

Moj zdravnik je neverjeten in mi je bil dober (on je soavtor mojih knjig), vendar morate biti izbirčni. Vedeli boste, kdaj imate pravega, ker vas bo pogledal v oči in resnično vprašal kako si in potem v res kratkem času začutiš, da se bodo stvari uresničile boljše. Torej nakupujte!

rleet: Kako odstranim lastno frustracijo in se osredotočim na pomoč? Sem negovalka.

Julie Fast:No, to je gotovo najpomembnejše vprašanje. Najprej se vsak, ki bo moral pomagati osebi z bipolarno motnjo, zelo razjezi. Nikoli ne veš, s kom boš govoril! Bodo danes depresivni? Ali vikati na mene?

Tu je nekaj nasvetov: Ne pozabite, da gre za bolezen, in boljše je obvladovanje, manj frustracij boste imeli ob njihovem vedenju, zato je upravljanje prvi korak. Drugič, postavite omejitve! Imate pravico do lastnega življenja. Oseba z boleznijo ve, da vas skrbi, a da jih potrebujete, da si sami pomagajo, medtem ko jim pomagate, je to tako velika tema, Bodite odgovorni za bipolarno motnjo zajema vprašanje podrobneje.

Rainycloud: Kaj počnete, ko živite z nekom, ki zanika vašo bolezen?

Julie Fast:Imam prijatelja, ki je pravkar imel veliko manično epizodo. Njen oče preprosto noče verjeti, da ima to, kar je storila, kaj skupnega z boleznijo. Ne razume Bipolarja.

Na voljo imate nekaj možnosti: prosite jih, naj preberejo mojo prvo knjigo Ljubiti nekoga z bipolarno motnjo. Vsaj so lahko videli, da je bolezen resnična! Nato naredite kar lahko, da postanete boljši in poiščite nekoga, ki vam verjame in želi pomagati. Včasih se lahko odgovori na ta težka vprašanja zdijo grobi.

Prav tako lahko od te osebe nežno zaprosite za pomoč, vendar je ne morete spremeniti. Je težko.

Taščica: Kako se počutite glede diagnoze Bipolar pri majhnih otrocih, okoli 11. leta? Mislite, da če bi vam postavili diagnozo prej, bi bilo vaše življenje z bipolarjem drugače?

Julie Fast:To je dobro vprašanje. Pravzaprav verjamem, da je bipolarna motnja pri otrocih precej drugačna kot diagnoza odraslih. Otroci imajo več vedenjskih težav, pa tudi težav z ravnanjem. Pri 11 letih nisem imel znakov bipolarnosti, zato menim, da se bipolar uporablja kot košček za vrečko za otroke in ga je treba skrbno paziti. Definitivno bi imel koristi, če bi mi ob 16-ih, ko se je začela, diagnosticiran

Natalie: Tu je komentar občinstva, nato pa preidemo na naslednje vprašanje:

Meril: Mladoletni bipolar je pogosto podoben opozicijski kljubovalni motnji... z malo ADD. Najbolj zahteven del je najti zdravila za nekoga, čigar biokemija se spreminja po mesecu ali pogosteje!

Julie Fast:Popolnoma se strinjam - pravzaprav sem prebral, da so ODD, OCD, anksioznost in bipolarni simptomi zdaj združeni v bipolarno diagnozo.

Candra: Živjo Julie! Imam zelo hiter kolesarski bipolar II in sem se spraševal: kdaj osebno veste, da imate psihotično epizodo? Katere simptome kažete in kaj lahko storite, da ne bo več šel?

Julie Fast:Psihotični simptomi vključujejo vsiljive misli: želim umreti, želim si, da bi me lahko prizadel avto, sesam, sem neuspeh; halucinacije, videnje umora, videnje živali, ki švigajo po stolih, slišijo stvari ali dišijo, ki jih ni; samomorilne misli - aktivne in pasivne; paranoične misli, kot je - nekdo me spremlja - ali ljudje v službi govorijo o meni; in na koncu blodnje, kjer mislite, da ima nekaj, kot je pano, poseben pomen za vas. Zelo neprijetno in s temi simptomi sem živel vse svoje odraslo življenje.

clance13: Moja hči ima težave pri ohranjanju odnosov, odhodu in iskanju fanta. Kaj naj ji rečem?

Julie Fast:Ah... problem, ki ga ima večina nas. Ohranjanje razmerja je težko za vsakogar, ko pa imaš Bipolar, je toliko več stresa.

Predlagam, da se ukvarja z boleznijo - najprej poišči moje knjige - ali katero koli knjigo, ki jo bo našla, in si prizadeva za zmanjšanje simptomov, tako da človeku manj bremeni. Mi smo oklepani in potrebni ali tako manijačni, da smo razdraženi in težko smo naokoli. Potem bi predlagal, da bi delali na komunikacijskih veščinah - na primer, da ste dober partner, in sicer najprej poskrbite zase.

Vse to sem naredil sam in je delovalo - čeprav so romantični odnosi težki.

tuttifrutti: Hčerka me pogosto prosi, naj jo ubijem in preprosto ne vem, kaj naj storim. Že leta prosim za pomoč in na žalost me vidijo kot noro mamo.

Julie Fast:Prosita te, da jo ubiješ, ker bipolarna motnja povzroča, da to reče in začuti. Presenetljivo je slišati nekoga, ki ga radi govorite na ta način, vendar nisem šokiran. Večkrat sem si želel, da bi me kdo ubil. Če želite umreti, resnično želite prenehati z bolečino.

Z njo se lahko pogovarjate tako: "imaš bolezen, zaradi katere si samomorilna. Boleče in grozno je. Veliko ljudi ima to bolezen in jih boli kot vi. Sodelujmo pri iskanju pomoči pri bolezni in se osredotočimo na to najprej. Kar lahko storim zdaj, je, da se vam pomagam osredotočiti na to, kar povzroča to, namesto na tisto, kar čutite. "

Pogosto sem samomorilna, saj sem pogosto pod stresom in moja družina zdaj ve, da mi to reče. In končno, z zdravnikom se mora pogovoriti o zdravilih, predvsem protipsihotičnih zdravilih.

To so vse tako pomembna vprašanja in vem, da je tako kratko odgovoriti neprijetno! Vse to v knjigah zajamem podrobneje

stredoa: Stara sem 21 let, dvopolarna, zaročena in se poročim naslednje leto. Pogosto sem okrnjen s svojim zaročencem in včasih pravi, da sem preveč neroden. Kako lahko delam na tem, ne da bi se pri tem poškodoval, ker ga želim objeti ali biti blizu njega, ko vem, da mu moram dati prostor?

Julie Fast:Najprej poskrbite zase. V svoji knjigi imam grafikon z naslovom Veriga potrebnosti. Poteka tako: Ko sem bolan, lahko prosim za pomoč v tem zaporedju: strokovnjak, terapevt, podporna skupina, prijatelj, ki razume bipolarno motnjo, partner, družina in drugi.

Če partnerja postavite na prvo mesto v zdravstvu, ga boste prestrašili, da bo mislil, da ga preveč potrebujete. Ne pozabite, da vas lahko bolezen naredi tako in boljše kot boste obvladovali, manj boste potrebni. Ko potrebujete ta objem, se zavestno vprašajte, kaj se dogaja in kaj resnično potrebujete.

carolm: Ali je mogoče popolnoma okrevati od bipolarne motnje? Moja hči je imela več let klasične simptome, nato pa se je začela izboljševati. Je popolnoma brez vseh zdravil in je že več mesecev in se odlično obnese. Bi morali pričakovati, da se bo vrnil?

Julie Fast:To je vsekakor mogoče, vendar zelo, zelo redko. Predvidevam, da ima bipolarno I? ljudje z bipolarno lahko imajo dolgo obdobje stabilnosti med nihanjem razpoloženja ali pa imajo samo eno hudo epizodo in je nikoli več ne bodo imeli

carolm: Nikoli je niso razvrstili kot I ali II.

Julie Fast:Vau, to je prav neverjetno, kajne? Predvidevam, da sem jaz, saj je II glede na depresijo veliko bolj kroničen. Torej, ja, to je mogoče in čudovito! Samo pozorno pazite na sprožilce, kot so odpuščanje iz službe, rojstvo otroka itd. Lahko se vrne.

doug: Kako se z otroki pogovarjam o svojem bipolarju?

Julie Fast:Odvisno je od starosti. Imam štiriletnega nečaka in on ve vse o tem. Rečem si, da sem danes bolan, in ve, da sem depresiven in da ga tisti dan ne morem imeti rad. Mogoče bom moral sedeti z njim.

Starejši otroci vam vsekakor lahko pomagajo in so del načrta zdravljenja. Verjemite mi, vedo, kaj se dogaja, zato bi morali sodelovati.

Zrelost je pomembna kot strah. Se bojijo? To je ena stvar, ki jo boste morali obravnavati - morda je pomembneje, da se bodo počutili varne, kot pa jih vključili v načrt zdravljenja. Moja politika je, da sem iskren do vseh, vključno z otroki v moji družini - to je samo vprašanje stopenj.

Natalie: Kako ravnate z nekom, ki mu je postavljen diagnoza Bipolar, vendar noče verjeti? Prepričan sem, da je v začetku težko. Toda dobimo veliko pisem od staršev, zakoncev itd. s tem vprašanjem.

Julie Fast:Več kot 50% ljudi z diagnozo bipolarne motnje noče verjeti, da imajo bolezen. To je precej odvračajoče številke! Glavna težava je, da je eden od simptomov Bipolarja misel, da nimate bipolarne. To je pogosto tudi pri shizofreniji. Predlagam, da delate na sebi, postavite meje, se naučite govoriti z njimi, ko so razpoloženi zamahni, opomni se, da je to bolezen in tega ti osebno res ne delajo, so bolan. Včasih, če se spremenite in se naučite odzivati ​​nanje, namesto da reagirate, lahko dobite nekaj rezultatov. Želim si, da bi za to dobil bolj dokončen odgovor.

Natalie: Tukaj je komentar občinstva:

binoman: Na to lahko odgovorim Natalie. To težavo sem imel vedno znova. Kar naprej govoriš, dokler jih ne dobijo. Težka situacija je, vendar se sčasoma navadiš, da ne boš dobro sprejeta s tem, kar rečeš.

Julie Fast:Strinjam se s komentarjem - lahko se še naprej trudiš, toda pri tem se lahko še naprej spreminjaš in izveš več o bolezni, da si pomagaš.

Natalie: Naš čas je nocoj konec. Govorili smo z Julie Fast, avtorico knjige "Bodite odgovorni za bipolarno motnjo: načrt v 4 korakih za vas in vaše ljubljene" za obvladovanje bolezni in ustvarjanje trajne stabilnosti "in" Ljubiti nekoga z bipolarno motnjo: razumevanje in pomoč vaši ". Kupite jih lahko s klikom na povezave.

Hvala, Julie, ker si bila naša gostja. Bili ste zanimiv gost z zelo koristnimi informacijami in cenimo, da ste tukaj.

Julie Fast:Lahko noč vsem.

Natalie: Spodbujam vse, da se prijavijo na naš poštni seznam. Brezplačno je in obveščali vas bomo o drugih dogodkih, ki se dogajajo na spletni strani HealthyPlace.com. Vabim vas tudi, da se prijavite na prvo in edino socialno omrežje za osebe z duševnim zdravjem, pa tudi za njihove družinske člane in prijatelje.

Hvala vsem, da ste prišli. Upam, da se vam je klepet zdel zanimiv in koristen.

Lahko noč vsem.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Da nobenega od predlogov gosta ne priporočamo ali ne podpiramo. Pravzaprav vas močno spodbujamo, da se pred zdravljenjem ali z morebitnimi spremembami zdravljenja pogovarjate o vseh terapijah, zdravilih ali predlogih z zdravnikom.