Ali gre za ADHD ali menopavzo?

Ste "določene starosti" in nenadoma ima vaš spomin toliko lukenj, ki jih imenujete "švigajski možgani". izgubiti stvari pogosteje, in izgubite se v svojih mislih, moteče v srčnem utripu. Ženske, ki jim je bila diagnosticirana hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti (ADHD), včasih zaidejo v paniko in skrbijo zaradi svojih poslabšanih simptomov. Ženske, ki še niso diagnosticirane z ADHD in imajo te včasih oslabljive simptome, vprašajo zdravnika: "Kaj se dogaja? Ali imam ADHD... ali Alzheimerjevo bolezen? "

Ne glede na to, ali imate ADHD ali ne, menopavza vpliva na vse! Po „spremembi“ se raven estrogena pri ženskah zmanjša za približno 65 odstotkov, kar vpliva na vnos dopamina in drugih nevrotransmiterjev. Manj estrogena pomeni nižjo raven dopamina in serotonina, kar povzroča pojav podobnih simptomov ADHD: povečane težave z koncentracijo, motnje delovanja spomina in kognitivne težave ter manj duševnih jasnost. Če imate ADHD, nadaljnje znižanje dopamina zaradi že tako nizkih ravni pomeni, da se obstoječi simptomi poslabšajo in se pojavijo novi.

[Prosti sita: Je ADHD? Test simptomov za ženske in dekleta]

So to simptomi menopavze ali ADHD?

Nekatere ženske, ki imajo vse življenje nediagnosticirano ADHD, ugotovijo, da se poslabšani simptomi pošljejo v zdravniško ordinacijo in iščejo odgovore. Toda simptomi, podobni ADHD, ne kažejo vedno na prisotnost stanja. Če imate šele pred kratkim razvite simptome (in niso bili prisotni že od otroštva), je verjetno krivec menopavza. Pogovorite se z zdravnikom o lajšanju simptomov.

Če so vam diagnosticirali ADHD, učinki menopavze na stanje pogosto zahtevajo prilagoditve zdravljenja. Sodelujte z zdravnikom, da povečate odmerjanje zdravil ali poskusite z zdravilom s podaljšanim sproščanjem več vadbe (ki lahko izostri fokus in v tem času zmanjša možnosti za nastanek osteoporoze) ter razmislite o hormonski terapiji. Pri mnogih ženskah je najboljši potek zdravljenja estrogen, in sicer tri do štiri mesece, sledi 10 dni progesterona.

Zapleteno je dejstvo, da približno 85 odstotkov žensk po menopavzi doživi neko spolno disfunkcijo. Ravno takrat, ko bi lahko uporabili humor in podporo svojega partnerja, da bi se spopadli s "švicarsko-sirastimi možgani", boste morda ugotovili, da vajin odnos postane bolj napet.

Zdravite svoje simptome

V vsaki fazi svojega življenja je pomembno, da se obdržite Simptomi ADHD pod nadzorom. To lahko pomeni sodelovanje z več strokovnjaki - s psihologom, internistom in ginekologom. Izobražite se o ADHD in o tem, kaj se dogaja s telesom, vodite sezname zdravil in načrtujte svoje simptome. Zdravniki pri oblikovanju načrta zdravljenja le redko upoštevajo hormonska nihanja.

[Vse, kar morate vedeti o ženskah, hormonih in ADHD-ju]

Če imate težave s pozornostjo, organiziranjem in vzdrževanjem življenja na ustaljeni kobilici, vam lahko strokovnjak predpiše poživilo, tudi če ni diagnoze ADHD. Toda to je treba storiti v okviru celovitega, večmodalnega načrta, ki vključuje vse od prehranskih sprememb in telesne vadbe do psihoterapije in hormonsko nadomestnega zdravljenja. Kar zadeva tiste problematične spolne spremembe, je pomoč partnerju, da razume, da so normalni, dobro mesto za začetek.

Posodobljeno 11. oktobra 2018