Vrste fobij: socialne fobije in posebne fobije
Ljudje z različnimi vrstami fobij pogosto prepoznajo, da je njihov strah neracionalen in da resnične nevarnosti ni, vendar večina potrebuje pomoč, da premaga svojo fobijo. The definicija fobije je prevelik, vztrajen, nerazumen strah pred predmetom ali situacijo.
Glede na najnovejšo različico Priročnika za diagnostiko in statistiko duševnih motenj (DSM-IV-TR) obstajajo tri vrste fobij:
- Socialna fobija (aka socialna anksiozna motnja)
- Specifična (ali preprosta) fobija
- Agorafobija - strah biti osamljen na javnem mestu
Vsaka vrsta fobije se lahko razlikuje po resnosti - od blage do hude, izčrpavajoče motnje. Prej se razvije fobija in dlje kot čakate, da zdravite fobijo, težje si je opomoči od nje. Brez zdravljenja človek včasih ostane, da bi se skušal izogniti svojemu strahu do konca življenja.
Socialna fobija
Približno 15 milijonov odraslih v ZDA ima socialno fobično motnjo in najbolj razvite simptome v zgodnji najstnici. Socialne fobije so več kot zgolj občutki sramežljivosti. Socialne fobije vključujejo samozavest do točke ohromelosti. Socialne fobije izvirajo iz skrbi, da bodo drugi presodili negativno in s pretiranim pregledom.
Primeri socialnih fobij vključujejo:
- Strah pred javnim nastopanjem
- Strah pred uporabo javnih stranišč
- Strah pred prehranjevanjem z drugimi ljudmi
- Strah pred socialnimi stiki na splošno
Socialna fobija je lahko tako huda, da bi nekoga popolnoma omejili medčloveški stiki. Če se to zgodi, fobija lahko prepreči razvoj socialnih veščin in prepreči družbeno povezanost, prijateljstvo ali odnose v celoti.
Socialna fobija je pogosto predhodnik agorafobije, kar lahko vidimo kot poslabšanje socialne fobije. Agorafobija širi fobijo v veliko več situacij, pogosto s napadi panike. Do tega lahko pride zaradi dolge zamude pri zdravljenju. Več kot tretjina ljudi s socialno fobijo poroča, da čakajo 10 let ali več, preden poiščejo pomoč pri motnji.1 (Vzemi naše test socialne anksioznosti)
Kaj so posebne (enostavne) fobije?
Specifična ali preprosta fobija je strah pred določenim predmetom ali situacijo. Večina ljudi je seznanjena s to vrsto fobije. Veliko ljudi se na primer boji pajkov; če je človekov strah dovolj neracionalno pretiran, bi to lahko opredelili kot posebno fobijo. Ljudje s specifičnimi fobijami si prizadevajo, da bi se izognili strašljivemu predmetu ali situaciji pogosto v škodo vsakdanjega življenja.
Obstaja pet vrst specifičnih fobij, vključujejo:2
- Živali - pogosti primeri vključujejo strah pred psi, kačami ali pajki
- Naravno okolje - primeri vključujejo strah pred višino, vodo ali nevihte
- Krvne injekcije / poškodbe - pogosti primeri so strah pred bolečino ali pretepanjem
- Razmere - na primer strah pred letenjem ali dvigali
- Drugo - fobije, ki se posebej ne uvrščajo v drugo podvrsto
Specifične fobije se pogosto razvijejo v mladosti. Fobije živali se usmerjajo v najmlajšo starostno skupino in se lahko začnejo pri povprečni starosti sedmih let. Druge zgodnje razvijajoče se fobije vključujejo krvno fobijo pri devetih letih in zobno fobijo pri dvanajstih letih.
referenc na članek
