ADHD College Advice: Študent Univerze Notre Dame z učnimi razlikami

Obiskovanje univerze Notre Dame so bile vedno moje sanje. Všeč mi je bilo poslanstvo univerze in želel sem nadaljevati dediščino svojega dedka in pradedka. Živo se spominjam, ko me je dedek kot osmošolko peljal na nogometno tekmo. Šli smo v Grotto in prižgali sveče. Nasmehnil se mi je in rekel: "Če trdo delaš, lahko študiraš tukaj."

Čeprav sem prikimal nazaj, mu nisem povsem verjel. Tudi po sprejetju v Notre Dame, bal sem se, da ne bom imel orodij ali talenta, da bi se lahko meril s svojimi vrstniki.

Kot študent z ADHD in disleksijo, sem v svoji akademski karieri v prehodnih obdobjih pogosto doživljal dvome in težave, npr. šola za otroke z učnimi razlikami v drugem razredu, ki obiskujejo "navadno" srednjo šolo in nato hodijo v fakulteta. Ta obdobja so zahtevna za vsakogar, vendar je učna krivulja za posameznike z učnimi razlikami in ADHD lahko še posebej strma in zastrašujoča.

[Brezplačen prenos: Zagotavljanje nastanitve na fakulteti]

Kljub mojim strahom mi je bil prvi semester faksa všeč. Kar se tiče učenja, sem zelo trdo delal, da sem uspel v tako strogi šoli. Na vsakem predavanju sem sedela v prvi vrsti, se trudila, da bi vsakega profesorja osebno spoznala, se prijavljala na izpite in se neusmiljeno učila.

Beležil sem si zapiske na papir, da bi omejil svoje motenj z uporabo lepo obarvanih pisal. Izdeloval sem kartice, hodil na uradne ure, preverjal domačo nalogo s prijatelji in reševal vse vadbene naloge, ki sem jih lahko dobil. Te navade so me pripravile do uspeha. Včlanil sem se tudi v klube, se zaposlil, bil na avdiciji za igro, obiskoval nogometne tekme in preživljal čas z novimi prijatelji, ki jih cenim še zdaj, ko sem v tretjem letniku.

Tudi jaz sem doživel res težke trenutke. Moj urnik je bil popolnoma nor (in še vedno je moj prvi letnik!). Izven petka in sobote zvečer sem nenehno delal. Ni bilo časa za Netflix ali dremež. Izkusila sem tudi močno tesnobo pred izpitom. Nase sem močno pritiskal, da bi bil na vrhu svojega razreda, čeprav to res ni bilo pomembno. Spomnim se, da sem na prvem izpitu iz matematike dosegel podpovprečno oceno. Bil sem tako strog do sebe, čeprav sem na vsakem naslednjem izpitu izboljšal svoj rezultat.

Naredil sem tudi napake iz nepazljivosti, zaradi katerih sem se tepel, na primer takrat, ko sem zamudil svoj prvi spletni kviz za razred mikroekonomije. Moje povprečje ocen je spremenilo na 56 %. Kljub temu mi je semester uspelo končati s petico. Drugič sem zamudil rok za prijavo za predstavnika razrednega sveta, ker nisem prebral enega elektronskega sporočila. Vendar me je ta zamujena priložnost pripeljala do kandidature za podpredsednika moje dvorane, kar je bila ena najboljših izkušenj, kar sem jih kdaj imel.

[Samotestiranje: simptomi ADHD pri ženskah in dekletih ]

Ti »neuspehi« so se trenutno zdeli uničujoči, vendar so se vedno izkazali za najboljše. Enostavno sem moral reševanje problema, globoko vdihnite in se obrnite. Neizmerno sem hvaležna tistim, ki so me podpirali, kot so dekleta v moji dvorani, prijazni profesorji, Center za storitve dostopnosti Sara Bea, in moja družina.

ADHD College Nasveti za študente prvega letnika

Tukaj je 10 kosov nasvet za fakulteto Vsakemu prihajajočemu študentu z ADHD in učnimi razlikami bi ponudil:

1. Naučite se imen čim več ljudi in reci "zdravo." Nikoli ne veš, kdo lahko postane tvoj najboljši prijatelj. Vendar vedite, da se ne bodo vsi pogovarjali z vami - in to je povsem v redu.
2. Ne zanemarjajte se – ja, res spadate. Recite da čim več priložnostim. To je najboljši čas za raziskovanje vaših strasti in neštetih skupnosti v kampusu.
3. Ugotovite, kaj vas motivira. Zaradi mojega ADHD, res potrebujem roke ali nekoga, ki bi me odgovarjal. Najbolj angažiran in produktiven sem, ko sem res zaposlen.
4. Zaposlite se v kampusu in zaslužite sami. Položite nekaj denarja na dolgoročni varčevalni račun, kupite svoje učbenike, zapravljajte se pri Trader Joe's, podajte se na spontano samostojno potovanje v Las Vegas - karkoli že plava vaš čoln.
5. Sedite spredaj in bodite pozorni v razredu. Če med predavanji brskate po telefonu, se boste morali noč pred izpitom veliko dlje učiti.
6. Če se odločite biti zaposleni, imejte do tega pozitiven odnos. Svoj dragoceni čas lahko vložite kakorkoli se vam zdi primerno. Če te to dela nesrečnega, naredi nekaj drugega.
7. Ustvarite nabor orodij stvari, ki vam pomagajo ostati osredotočeni. Pijača mi vedno pomaga k pozornosti na dolgih predavanjih. Hodim v Starbucks ali uporabljam električni grelnik za vodo, da skuham čaj iz sobe v študentskem domu. Uporabljam tudi pisana pisala, da je pisanje zapiskov bolj zabavno. Če nič drugega ne uspe, pojdite do stranišča in nazaj, da se ponastavite.
8. Prosite in prejeli boste. Ne bojte se stopiti v stik z ljudmi v skupnosti vašega kampusa. Hladna e-pošta lahko vodi do služb, prijateljstev in novih spoznanj. Nimate česa izgubiti, zato bodite odločni in zahtevajte, kar želite.
9. Konflikt je normalen. vendar, vedno predpostavljajte dobre namene, še posebej s prijatelji, soigralci, profesorji in člani projekta. Aktivno poslušanje, izjave »jaz« in sočutje sežejo daleč. Povsem v redu je razmišljati drugače kot drugi, vendar ignoriranje njihovih perspektiv ni v redu.
10. Dajte prednost spanju, vadbi in veri (če vadite). Vlaganje časa v te dejavnosti vas bo naredilo veliko srečnejše in produktivnejše.

ADHD College Advice: Naslednji koraki

• Brezplačen prenos: Katere so najšibkejše izvršne funkcije vašega najstnika?
• blog: »Kako ostati motiviran na fakulteti z ADHD: nasveti za močan semester«
• Preberite:Kako uspeti na fakulteti: na dokazih temelječe strategije, ki delujejo
• Oglejte si:»Vodnik za prijavo na fakulteto za nevrodivergentne študente«

Meaghan Northup je odraščala v Louisvillu v Kentuckyju in je študentka Univerze Notre Dame, kjer študira poslovno analitiko in francoščino.

---

PRAZNUJEMO 25-LETNICO DODATKA
Od leta 1998 si ADDitude prizadeva za izobraževanje in usmerjanje o ADHD prek spletnih seminarjev, glasil, sodelovanja skupnosti in svoje revolucionarne revije. Za podporo poslanstvu ADDitude, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest