Moje izkušnje z ekcemom in duševnim zdravjem

V svojih zgodnjih do srednjih 20-ih sem uživala v ličenju in dišečih losjonih. O kemikalijah v teh izdelkih nisem veliko razmišljal, ker ni bilo videti razloga za skrb. Toda ko sem bil star 27 let, so se mi pojavili boleči ekcemski izpuščaji, ki so spremenili moje dojemanje kemikalij in duševnega zdravja. Če želite izvedeti več o moji izkušnji z ekcemom in o tem, kako je vplival na moje duševno zdravje, nadaljujte z branjem te objave.

Kaj je ekcem?

Nacionalno združenje za ekceme definira ekcem kot skupino vnetnih kožnih stanj, ki povzročajo suho in/ali srbečo kožo, izpuščaje, lise in okužbe.¹ Ekcem se lahko razvije v kateri koli starosti. Ima veliko možnih vzrokov, kot so genetika, okolje, stres in čezmerno aktiven imunski sistem. Veliko ljudi razvije tudi ekcem, potem ko so bili izpostavljeni alergenom, kot so kemikalije in dišave.

Prvih nekaj ugrizov ekcema

Prvič, ko me je začela skrbeti za mojo kožo, je bilo med čiščenjem miz v restavraciji leta 2017. Nekaj ​​mesecev po začetku službe so se mi na rokah pojavili rdeči, srbeči izpuščaji. Nekega dne so se mi začeli pojavljati zelo boleči izpuščaji na desnem stegnu. Izpuščaji na mojem stegnu so bili enake oblike kot podloga mojih hlačnih žepov. Očitno sem imel navado, da sem razkužilne robčke pospravljal v žepe, ko sem jih nehal uporabljati. Čeprav so bile večinoma suhe, so kemikalije prodrle skozi podlogo in napadle mojo kožo.

Ko sem začela nositi rokavice in robčke shranjevati v predpasniku, so izpuščaji začeli bledeti. Toda to je bil le kanček tega, kar bi bilo mučno potovanje Ekcem.

Še en napad ekcema

Spomladi 2018 sem se v službi lotila priprave limonade s sokovnikom. Prvi dan mi je limonin sok poškropil po obrazu. Naslednji dan se mi je na obrazu pojavil rahel izpuščaj. Sprva se ni zdelo nič posebnega. Mislil sem, da je to posledica stresa zaradi prilagajanja na nov urnik dela.

Toda v preostalem delu tedna so izpuščaji postali večji in bolj boleči. Obraz me je začel peči, koža pa se mi je luščila. Bili so dnevi, ko sem bila preveč samozavestna, da bi se pogledala v ogledalo. V nekem trenutku me je zabolelo samo premikanje ustnic. Zato sem odpovedala službo, da bi se pozdravila in se dogovorila za pregled pri zdravniku.

Zdravljenje ekcema

Na srečo sem po pogovoru z dermatologom in testu alergena našel načine za preprečevanje izbruha ekcema. Začela sem uporabljati hipoalergene vlažilne kreme in mazila. Da bi bile moje roke ponoči navlažene, sem jih namazala z vazelinom in za zaščito nosila rokavice. S svojim terapevtom sem se pogovarjal tudi o svojih težavah s samopodobo med izbruhi.

Še vedno imam občasno ekcemske izpuščaje. Običajno kupujem hipoalergene in s strani dermatologov odobrene kozmetične izdelke. Toda pred nekaj tedni sem kupila paleto senčil, ki ni bila popolnoma varna. Naslednji dan so se mi pojavili izpuščaji okoli oči in na čelu. V službo sem šla nezavestna, pod stresom, razdražljiva in v bolečinah. Toda po izkušnji in zdravljenju ekcema sem se spomnil, da bo izpuščaj izginil. Ko sem zavrgla novo senčilo in uporabila zdravilno mazilo, se je ekcem hitro zacelil.

Če imate kožno bolezen, zaradi katere se počutite nesrečne, nezavestne ali pod stresom, vedite, da je mogoče najti ozdravitev. Poleg tega simptomi vaše diagnoze ne opredeljujejo vaše vrednosti kot osebe. Zaslužiš si, da se počutiš lepo in ljubljeno.

Vir

1. Nacionalno združenje za ekcem. (2023, 26. september). Ekcem (atopični dermatitis): vzroki, simptomi in zdravljenje. https://nationaleczema.org/eczema/