Predstavitev Seana Gundersona, avtorja knjige 'Building Self-Esteem'

Moje ime je Sean Gunderson in sem novi avtor knjige Gradnja samospoštovanja. Sem optimistična da začnem pisati za HealthyPlace. Upam, da bodo moje edinstvene izkušnje v življenju skupaj z mojo privlačno osebnostjo pomagale, da bo moj blog mesto, kamor se boste obrnili po ideje in podporo na svoji življenjski poti. Na svoji življenjski poti sem spoznal pomen samospoštovanja in se naučil, kako ga učinkovito negovati.

Sean Gunderson se uči vrednosti samospoštovanja

Diagnozo duševnega zdravja sem prejel pred 18. letom. V življenju sem bil označen s skoraj vsako diagnozo pod soncem, največkrat shizofrenija. Vendar se vedno znova zdi, da te oznake ne odražajo moje subjektivne izkušnje. Pravzaprav pogosto preprečujejo, da bi me drugi razumeli, namesto da bi ga olajšali. Trenutno sem star 39 let, tako da sem več kot polovico življenja živel s temi oznakami in družbenimi posledicami, ki prihajajo z njimi. Preživel sem nekaj najzahtevnejših okoliščin, s katerimi se lahko soočijo ljudje, ki živijo s takšnimi diagnozami.

Sean Gunderson se osredotoča na krepitev samospoštovanja

Na svoji poti sem se veliko naučil, tudi tega, kako zgraditi odpornost in samospoštovanje. Odkril sem vidike našega sistema duševnega zdravja, ki delujejo, kot je predvideno: izboljšati kakovost življenja tistih, ki živijo z izzivi duševnega zdravja. Soočil sem se tudi z vidiki našega sodobnega sistema duševnega zdravja, ki se zdijo kontraproduktivni za to namero. Z osredotočanjem na negovanje samospoštovanja upam, da bom s svojo publiko delil modrost, ki sem jo pridobil na svoji življenjski poti, zlasti kar se nanaša na življenje z motnjami duševnega zdravja. Dejansko lahko med življenjskimi izzivi nekaj tako preprostega, kot je samospoštovanje, naredi razliko med pozitivnim in negativnim izidom. Zavedam se tudi, da lahko življenje z izzivi duševnega zdravja ovira samozavest. To priložnost želim izkoristiti, da svoje občinstvo spomnim, da ima vsak od vas lastno vrednost. Pri negovanju samospoštovanja upam, da vam bom pomagal ceniti to lastno vrednost.

Načrt Seana Gundersona za "izgradnjo samospoštovanja"

Pri 39 letih sem po premagovanju številnih izzivov, povezanih z mojimi diagnozami, našel svojo pot do smiselnega življenja. Del te poti je vračam svoji skupnosti. Ta spletni dnevnik je le ena pot za deljenje modrosti, ki sem jo pridobil na svojem potovanju. Upam, da bo branje mojega bloga pot do vaše osebne rasti. Vsi si zaslužimo, da se povežemo s svojimi inherentna lastna vrednost. Negovanje samospoštovanja je sestavni del tega. S tem blogom nameravam pomagati občinstvu z idejami, povezanimi s krepitvijo samospoštovanja.

Za več o meni in mojih načrtih za Gradnja samospoštovanja blog, glej tole:

Prosim, pridružite se mi na tem potovanju, da gojimo samozavest, izboljšamo kakovost našega življenja in naredimo naš kotiček sveta boljši.

Sean Gunderson (oni/oni) ima bogate izkušnje s težavami v duševnem zdravju in po objavi svoje teze "Neprijetni pogovori z Psychiatric Survivor: Exploring the Paradigm Shift in Mental Health,« je postal zagovornik sprejemanja tekočega premika znanstvene paradigme na področju duševnega zdravja. zdravje. Poiščite Seana Facebook, X (Twitter), LinkedIn, in njihovo spletno mesto.