Kognitivno vedenjska terapija: kako odklene pozitivnost in produktivnost
Video Replay + Slide Access
Spodaj vnesite svoj e-poštni naslov, če si želite ogledati ponovitev videoposnetka in prenesti predstavitev diapozitivov ter prejeti strategije iz ADDitude po e-pošti.
Kadar koli se lahko odjavite. Pogoji uporabe in Politika zasebnosti.
Opis epizode
Kot J. Dr. Russell Ramsay pojasnjuje, da lahko kognitivno vedenjska terapija (CBT) opremi ljudi z ADHD in primanjkljaji izvršilne funkcije z veščinami za premagovanje neorganiziranosti, slabega upravljanja časa in delovnega mesta izzivi.
Oglejte si video ponovitev
Vnesite svoj e-poštni naslov v zgornje polje z oznako »Video Replay + Slide Access«, da si ogledate video ponovitev (na voljo so podnapisi) in prenesete diapozitivno predstavitev.
Prenesite ali pretakajte zvok podcasta
Za poslušanje v brskalniku kliknite spodnji gumb za predvajanje. Uporabniki mobilnih naprav lahko odprejo to epizodo v: Apple Podcasti; Google Podcasti; Šivalnica; Spotify; iHeartRADIO.
Preberite več o naravnem zdravljenju ADHD
- Brezplačen prenos: ADDitude Guide to Alternative ADHD Treatment
- Kako deluje kognitivno vedenjska terapija
- Izzovite svoje misli, spremenite svoje življenje
- Uspešna miselnost za tiste, ki odlašajo, sanjače in preživele ADHD
Spoznajte strokovnega govorca
Dr. J. Russell 'Russ' Ramsay, je soustanovitelj in sodirektor podjetja Program za zdravljenje ADHD in raziskave ADHD Univerze v Pensilvaniji in izredni profesor klinične psihologije v psihiatriji na Medicinski fakulteti Perelman Univerze v Pensilvaniji. Je avtor štirih knjig in številnih recenziranih strokovnih in znanstvenih člankov, raziskovalnih povzetkov ter številnih poglavij v knjigah o problematiki ADHD pri odraslih. Je član dvorane slavnih CHADD, je član uredniškega odbora časopisa Journal of Attention Disorders, in je v strokovnih svetovalnih odborih DODAJ in CHADD, in v upravnem odboru APSARD.
Sledi ADDitude'Celoten podcast ADHD Experts v vaši aplikaciji za poddaje:
Apple Podcasti | Google Podcasti | Spotify | Google Play | Žepni odlitki | iHeartRADIO | Šivalnica
Video Replay + Slide Access
Spodaj vnesite svoj e-poštni naslov, če si želite ogledati ponovitev videoposnetka in prenesti predstavitev diapozitivov ter prejeti strategije iz ADDitude po e-pošti.
Kadar koli se lahko odjavite. Pogoji uporabe in Politika zasebnosti.
Od leta 1998 je več milijonov staršev in odraslih zaupalo ADDitude's. strokovno vodenje in podpora za boljše življenje z ADHD in z njim povezanim duševnim zdravjem. pogoji. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja. in vodenje po poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
