Krmarjenje pri samozavesti in puberteti: samozavest v času občutljivih sprememb.

Takoj ko nastopi puberteta, se začnejo pojavljati številne fizične, čustvene in psihološke spremembe, zaradi katerih smo zmedeni in izjemno občutljivi. S spreminjanjem našega telesa se spreminja tudi naša samozavest, zaradi česar smo ranljivi. Tudi popolno razumevanje, da je to povsem običajen del življenja, skozi katerega gredo vsi, mi ni olajšalo. Puberteta je čas v mojem življenju, na katerega se spominjam in se sprašujem, ali se kdo z njim spopada bolje kot jaz.

Med odraščanjem sem bil večinoma samozavesten in to, da sem bil pretirano tih in vse ponotranjil, ni izboljšalo. Premislil bi o vseh vidikih svojega videza, vse do črt na dlani. Nikoli nisem bila zadovoljna s svojim telesom, ki je postajalo vse slabše, ko sem se začela ozirati na svojo obliko in velikost. Kadarkoli bi kdo rekel kar koli o mojem videzu, pozitivnem ali ne, bi to premislil do pozabe in to bi postalo nova negotovost, ki sem jo gojil.

V času pubertete sem bila na samem vrhu, okrhala sem si samopodobo, nove spremembe v telesu pa so mojo samozavest spustile na novo dno. Počutila sem se, kot da me drugi nenehno obsojajo in sovražijo moj videz. Potem so se pojavile akne, kot da druge spremembe niso bile dovolj močne. Lahko bi bil certificiran kemik, sodeč po različnih izdelkih za nego kože in rutinah, ki sem jih preizkusil. Nekako je to samo poslabšalo, zaradi česar sem bil še bolj nezavesten in nekaj časa se nisem mogel pogledati v ogledalo. Če ste mene takrat vprašali, sem bila prepričana, da nikoli ne bom zadovoljna s svojim telesom. Danes pripovedujem drugačno zgodbo.

Prelomnica

Večno sem hvaležen za spoznanje, da moja samopodoba ne bi smela temeljiti le na mojem videzu. Ker glede svojega videza nisem mogel veliko narediti, sem se moral prepustiti naravi, in ko so prihajale spremembe, sem se začel bolj osredotočati na svojo osebnost, talente in zanimanja. Začela sem delati dnevne sezname svojih prednosti in stvari, ki me delajo edinstveno.

Sprememba mišljenja je trajala nekaj časa, a počasi sem spoznala svojo lastno vrednost in se začela ukvarjati s stvarmi, v katerih sem uživala. Prav tako sem začel potrjevati najboljše lastnosti svojega videza, namesto da bi ločeval tisto, kar sem mislil, da je narobe z mano. Spoznal sem prave prijatelje, ko sem začel biti sam in se odpreti. To mi je pomagalo, da sem se počutil bolj samozavestnega in razvil bolj zdrav občutek lastne vrednosti.