Novo leto, novi jaz? Moja odločenost, da preneham maskirati avtizem

Spet je tisti čas v letu, ko svet kriči: "Novo leto, novi ti!"

Vsak januar smo brez izjeme preplavljeni s sporočili o preoblikovanju našega navidezno manj kot optimalnega jaza v nekaj boljšega. (»Zmanjšajte obseg pasu v 30 dneh« in »Okrepite svoje duševno zdravje s temi beljakovinskimi napitki,« se glasi vrstici z zadevo v mojem nabiralniku, če naštejem le nekatere.)

Večino svojega življenja sem poskušal ustvariti "novo" sebe. »Stari« jaz sem bil po mnenju večine preveč tih, preveč intenziven, preveč neroden, preveč občutljiv in preveč osredotočen. »Stara« jaz sem se morala ohladiti, umiriti in nehati ves čas govoriti o svojih obskurnih strasteh. Skoraj 40 let sem delal, kar sem moral, da sem ostal varen - Zamaskiral sem pravega sebe in postala »nova«, ko so drugi to zahtevali in pričakovali.

To se je zame nedavno spremenilo, ko so mi postavili diagnozo avtizem — prebujenje, ki je spremenilo vse o tem, kako vidim sebe.

Zato letos nočem biti "nova" jaz. Želim biti stari jaz. Pristni jaz. Želim odvreči masko in začeti polno živeti kot jaz.

[Preberite: "Ali sem lahko tudi jaz avtist?" Znaki avtizma pri ženskah z ADHD]

Novo leto, radikalno jaz

V svoji knjigi, Razkrivanje avtizma: odkrivanje novih obrazov nevrodiverzitete(#Zaslužene provizije), Devon Price piše: »Zavrnitev izvajanja nevrotipičnosti je revolucionarno dejanje invalidske pravičnosti. To je tudi radikalno dejanje samoljubja.«

Letos želim radikalno ljubiti ranjenega otroka v sebi, ki je verjel, da je globoko zmoten. Ki je verjela, da se mora razjedati, da se prilega kalupu sveta, ne glede na to, kaj je potrebno. Ki si je pogosto mislila:

Kaj je narobe z mano?
Zakaj sem tak?
Preveč sem.
Nisem dovolj.

Novo leto, novi mi, nov svet

Sem del rastoče skupine ljudi, ki šele začenjajo odkrivati ​​in sprejemati svojo nevrodivergenco (ND) v odrasli dobi. Ko se učim o svoji identiteti, se učim tudi o lastni identiteti svojega otroka nevrodivergenca in razmišlja o svoji prihodnosti.

[Preberite: Zakaj je maskiranje ADHD oblika samosabotaže]

V naših življenjih, naših domovih in v naših srcih, mi, ND starši nove generacije otrok ND, kršimo pravila, za katera smo bili vzgojeni. Lahko rečemo: "Tokrat ne." Otroke vzgajamo tako, da verjamejo, da so prav takšni, kot so. Da se jim ni treba spremeniti, da bi bili sprejeti.

Kot piše Price v Razkrivanje avtizma, »Lahko izstopimo iz dušo drobljivega kroga doseganja nevrotipičnega sprejemanja in zavrnitve kljub vsem našim prizadevanjem. Namesto tega se lahko podpiramo in dvignemo drug drugega ter ustvarimo svoj lasten nevrodiverzičen svet, v katerem so vsi — vključno z nevrotipiki — dobrodošli.”

To je moje upanje za leto 2023 — Novo leto, nov svet. Svet, kjer so vsi dobrodošli. Svet, ki sprejema in slavi človeško neločljivo nevrodiverziteto, začenši z našimi lastnimi domovi, lastnimi družinami, našim samim jazom.

Če se boste letos »preobrazili«, si ne omislite »novega«. Namesto tega se naučite ljubiti pravega sebe, ki ste ga bili ves čas prisiljeni prikrivati. To radikalno dejanje samosprejemanja omogoča drugim, še posebej našim otrokom, da odrastejo in ljubijo svoj pravi ND jaz.

Torej, bodite nenavadni, divji.
Bodite občutljivi, nežni.
Živite po običajni uri.
Izzovite družbene norme.
Mahajte z rokami, ko govorite.
Izgubi občutek za čas.
Dajte iskrene monologe o svojih najljubših temah in se za to ne opravičujte.
Sprejmite nevrodivergentno kulturo in slavite nevrodivergentne ljudi v svojem krogu.

Novo leto, novi jaz: naslednji koraki

• Brezplačen prenos: Kontrolni seznam za oceno avtizma
• Brezplačna e-knjiga: Resnica o avtizmu pri odraslih
• Preberite: 7 mask, s katerimi prikrivamo svoje napake

---

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest