Čustvena disregulacija, OCD pri otrocih, vezanih na čas zaslona
20. december 2022
Čas pred zaslonom in igranje video iger sta pri otrocih povezana s čustveno disregulacijo oziroma kompulzivnim vedenjem. Prva ugotovitev izhaja iz nove študije, objavljene v Pediatrija JAMA ugotovil, da lahko pogosta uporaba digitalnih naprav za pomiritev majhnih otrok povzroči povečano čustveno disregulacijo, zlasti pri dečkih in otrocih z močnim temperamentom.1
Raziskovalci pravijo, da lahko uporaba naprav, kot so mobilni telefoni ali tablični računalniki, za pomiritev neurejenih majhnih otrok možnosti otrok, da se sčasoma naučijo strategij za uravnavanje čustev in zmanjšajo njihovo izvršilno sposobnost delovanje. Čustvena regulacija otrokom omogoča, da "ostanejo mirni, osredotočeni in prilagodljivi, ko se soočajo z novimi izzivi," so povedali raziskovalci.
Mladi fantje in otroci, ki so bili hiperaktivni, impulzivni in so imeli bolj intenzivna čustva, so bili bolj dovzetni za čustveno disregulacijo, ko so starši uporabljali čas zaslona da jih pomiri, glede na študijo. Vendar so vpogledi študije verjetno pomembni za večino družin, saj se je čas uporabe zaslona od začetka pandemije povečal v večini demografskih skupin.
2,3Znaki povečanega čustvena disregulacija lahko vključuje hitre premike med žalostjo in vznemirjenostjo, nenadno spremembo razpoloženja ali občutkov in povečano impulzivnost.
Raziskovalci iz Univerza v Michiganu analizirali odzive staršev in skrbnikov, da bi ocenili, kako pogosto so uporabljali naprave kot orodje za pomiritev in kako neregulirano je bilo vedenje njihovega 3- do 5-letnega otroka. Študija je trajala od avgusta 2018 do januarja 2020 in je vključevala 422 staršev in 422 otrok.
Ta študija prispe hkrati z eno, ki jo je objavil UC San Francisco raziskovalci v Journal of Adolescent Health ki je ugotovil, da igranje videoiger in gledanje videoposnetkov lahko zgodnje mladostnike vodi do razvoja obsesivno kompulzivne motnje (OCD).4
»Čas, porabljen za igranje videoiger, je močno povezan s problematično uporabo videoiger, vključno s tem, da porabimo veliko časa za razmišljanje o igranje videoiger, občutek potrebe po igranju videoiger vedno več in nezmožnost igranja videoiger manj, čeprav se trudijo,« so raziskovalci rekel.4
Igranje video iger in pretakanje videoposnetkov sta bila najbolj povezana s kompulzivnim vedenjem. Po mnenju raziskovalcev je vsaka dodatna ura, porabljena za video igre, povečala tveganje za nastanek OCD za 13 %, tveganje pa se je povečalo za 11 % za vsako dodatno uro, porabljeno za gledanje videoposnetkov.
Udeleženci študije so bili iz nacionalnega vzorca 9- do 10-letnih otrok, ki so sodelovali v longitudinalnem Študija kognitivnega razvoja mladostniških možganov (ABCD)..
Otroci so sprva poročali o približno 4 urah časa pred zaslonom na dan. Čas zaslona je vključeval gledanje televizijskih oddaj, filmov ali videoposnetkov [npr. YouTube], igranje video iger, pošiljanje sporočil, video klepet [npr. Skype, FaceTime] in družbena omrežja [npr. Facebook, Instagram, Twitter]). (Študija ni merila zaslonov, ki se uporabljajo v izobraževalne namene.) Po dveletnem spremljanju je 6 % vzorca izpolnjevalo diagnostična merila za OKM, pri 4,4 % otrok pa se je pojavila OKM. Otroci z OCD poročali o 4,4 ure na dan skupnega časa zaslona.
Roberto Olivardia, dr., klinični psiholog in klinični inštruktor psihologije na Medicinska šola Harvard in ADDitude sodelavec, »Za OKM so značilne obsesije in/ali kompulzije. Obsesije so vztrajne misli, impulzi ali slike, ki so vsiljive in povzročajo stisko in tesnobo.
»Kompulzije so ponavljajoče se fizično vedenje (kot je umivanje rok ali molitev) ali duševna dejanja (kot je govorjenje besede tiho, štetje, ustvarjanje podob), ki jih oseba čuti prisiljeno narediti, da razveljavi ali se spopade z obsedenost. Prisila morda nima nobene zveze z obsedenostjo.«
Raziskovalci niso našli povezave med gledanjem televizije in OCD. Raziskovalci so ugotovili, da ima tradicionalno gledanje televizije manj programskih možnosti kot YouTube, kar lahko omeji sodelovanje uporabnikov. »Tako vedenje v zvezi s tradicionalno televizijo morda nima enakega potenciala za združevanje specifične vsebine, ki bi sicer lahko poslabšala vsiljive misli ali slike,« so povedali raziskovalci.
"Prihodnje raziskave bi morale preučiti mehanizme, ki povezujejo te posebne modalitete zaslona z razvojem OCD, da bi zagotovili prihodnje preventive in intervencije prizadevanja,« so povedali raziskovalci, ki so navedli več omejitev študije, vključno s težavo otrok pri samoporočanju in ocenjevanju časa, preživetega pred zaslonom. pravilno. »OKM ima lahko resno izčrpavajoče in dolgotrajne učinke na razvoj mladostnikov, ki segajo v odraslo dobo, kot npr. socialna izolacija, manj odnosov kot njihovi vrstniki, komorbidne duševne bolezni in zmanjšana kakovost življenje….”5, 6
Oglejte si vire člankov
1Radesky, J.S., Kaciroti, N., Weeks, H.M., Schaller, A., in Miller, A.L. (2022). Longitudinalne povezave med uporabo mobilnih naprav za pomirjanje in čustveno reaktivnostjo ter izvršilnim delovanjem pri otrocih, starih od 3 do 5 let. JAMA Pediatr.https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2022.4793
2Meherali, S., Punjani, N., Louie-Poon, S., et al. (2021). Duševno zdravje otrok in mladostnikov med COVID-19 in preteklimi pandemijami: hitri sistematični pregled. Int J Environ Res javno zdravje. 18: 3432. https://doi.org/10.3390/ijerph18073432
3Nagata, J.M., Cortez, C.A., Cattle, C.J., et al. (2022). Poraba časa pred zaslonom med mladostniki v ZDA med pandemijo COVID-19: ugotovitve študije o kognitivnem razvoju mladostnikov (ABCD). JAMA Pediatr. 176: 94-96. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2021.4334
4Nagata, J.M., Chu, J., Zamora, G., Ganson, K.T., Testa, A., Jackson, D.B., Costello, C.R., Murray, S.B., Baker, F.C. (2022). Čas pred zaslonom in obsesivno-kompulzivna motnja pri otrocih, starih 9–10 let: prospektivna kohortna študija. Journal of Adolescent Healthhttps://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2022.10.023
5Subramaniam, M., Soh, P., Vaingankar, JA, et al. (2013). Kakovost življenja pri obsesivno-kompulzivni motnji: vpliv motnje in zdravljenja. Zdravila za CNS. 27: 367-383.https://doi.org/10.1007/s40263-013-0056-z
6Thomsen, P.H. (2000). Obsesije: Vpliv in zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje pri otrocih in mladostnikih. J Psychopharmacol. 14: S31-S37. https://doi.org/10.1177/02698811000142S105
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi težavami. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
