Socialno čustveno učenje: dejavnosti in strategije za otroke z ADHD

Socialno-čustveno učenje je več kot le vključevanje v igro in je več kot le klepetanje. To je učenje, ki je zasnovano za izgradnjo širokega nabora temeljnih veščin – vključno z uravnavanjem čustev, odločanje, samozavedanje in reševanje problemov – ki otrokom pomagajo sklepati prijateljstva in uspešno krmariti socialne nastavitve. Medtem ko nekateri otroci te spretnosti razvijejo instinktivno, jih mnogi obvladajo le z neposrednim poučevanjem - in otroci z ADHD pogosto spadajo v slednjo kategorijo.

Težave z socialne spretnosti ima lahko veliko različnih oblik. Morda vaš otrok kaže vedenje, ki odtujuje vrstnike, na primer prekinja ali glasno govori. Morda vaš otrok doživlja socialno anksioznost in ima težave pri približevanju novim prijateljem. Morda ima vaš otrok zavrnitvena občutljivost in se počuti, kot da jih vrstniki ne marajo. Če se to sliši znano, bi lahko socialno-čustveno učenje pomagalo.

Stvar, ki jo morate vedeti o socialnih veščinah, potrebnih za naredi prijatelje je, da se jih ne da naučiti na predavanju. Potrebujemo modele. Želenemu (ali nezaželenemu) vedenju moramo biti priča pri drugih, kar omogoča, da ga opazimo pri sebi. Nato te informacije uporabimo za vadbo novih vedenj, samopopravljanje in njihovo preizkušanje v resničnih družbenih situacijah.

Tu nastopijo starši – opravljajo ključno vlogo trenerja.

Začnite s plodnim nizom pogovorov s svojimi otroki o njihovi družbeni pokrajini in njihovem odnosu do nje. Od tam naprej zavihajte rokave in pomagajte svojemu otroku, da se z modeli, načrtovanjem in prakso nauči spretnosti, ki jih potrebuje za pridobivanje in ohranjanje prijateljev. Tukaj je opisano, kako začeti.

[Preberite: 7 pomanjkljivosti izvršnih funkcij, povezanih z ADHD]

Trener socialnega čustvenega učenja: dejavnosti in strategije za otroke z ADHD

Postavite temelje: pogovor z otroki o socialnih izzivih

1. Vprašaj, ne povej

Starši, ki vidijo svojega otroka v socialnih težavah, imajo pogosto dobronamerni instinkt, da bi otrokom povedali, kaj bi morali in česa ne bi smeli početi v teh okoljih, včasih pa jih spomnijo na pretekle spodrsljaje. Težava je v tem, da otroci pogosto postanejo obrambni in zavrnejo tovrstna navodila. Torej, nehajte pripovedovati in začnite postavljati odprta vprašanja, kot so naslednja:

• Kaj je težko pri odhodu v kavarno? Kakšen je občutek?
• Kaj je najbolj priljubljena stvar med počitnicami?
• Kaj se dogaja v učilnici med različnimi družbenimi skupinami?

V redu je, če vaš otrok ne zna odgovoriti na vaša vprašanja. Lahko pomagate nadaljevati pogovor tako, da ponudite nekaj možnih odgovorov in vprašate, ali razumete prav.

Postavljanje odprtih vprašanj ima nekaj prednosti.

Prvič, okrepijo vaš odnos z otrokom tako, da mu pokažejo, da vam je mar za njegovo perspektivo. Drugič, ta vprašanja dajejo vašemu otroku prostor in spodbudo, da kritično razmišlja o družbeni pokrajini in se bolje zaveda svojih občutkov o njej. Gradijo veščino izvršilne funkcije, imenovano metakognicijo. To je v bistvu sposobnost, da na situacijo pogledate s ptičje perspektive, da se zavedate svojih veščin in sposobnosti, svojih izzivov in svoje pretekle zgodovine. Morda težko čakate, da pridete na vrsto za govor, ali pogosto zamujate, ali pa se težko sprehodite čez dvorano in pozdravite znanca. Če veste, katere so vaše slabosti, lahko delate na njih. Če veste, katere so vaše prednosti, se lahko zanesete nanje.

[Oglejte si: Izgradnja pogovornih spretnosti pri otrocih z ADHD]

1. Poslušajte premišljeno

Prvi korak je vedeti, kako postaviti prava vprašanja. Enako pomembno pa je vedeti, kako se odzvati na otrokove odgovore. Ključ do uspeha tukaj je reflektivno poslušanje. Samo ponovite otrokove besede ali, če se jih ne morete natančno spomniti, ponovite bistvo tega, kar je povedal.

Reflektivno poslušanje poskrbi, da se vaš otrok počuti slišanega – dobesedno –, kar je zelo vredno in odpira vrata prihodnji komunikaciji. Prav tako jim daje možnost, da razjasnijo svoje misli, ustno rešijo težave in slišijo njihov notranji pogovor. Ko se otroci začnejo slišati, se njihovo kolesje začne vrteti. (Drug način za izgradnjo metakognicije.) Morda bo trajalo nekaj časa, vendar je bolj verjetno, da bodo ugotovijo, kje gredo narobe v družbi, ne da bi jim morali to povedati na čustven način kritično.

1. Upoštevajte otrokovo notranjo pripoved

Poleg razumevanja razlogov, zaradi katerih ima vaš otrok težave, je pomembno razumeti razloge zanje misliti se borijo (to je lahko ali pa tudi ne). Če želite to narediti, se morate zavedati njihove notranje pripovedi.

Morda se zgodba glasi: "Dolgočasen sem, zato se nihče noče pogovarjati z menoj," ali "Vsi v šoli mislijo, da sem čuden," ali "Vse bi bilo v redu, če bi se mi oče preprosto umaknil."

Odprti pogovori bodo otrokovo notranjo zgodbo razkrili ne samo vam, ampak, kar je morda še pomembneje, njemu samemu.

Socialno-čustvene učne dejavnosti in strategije

1. Bodite socialni vohun

Nove raziskave kažejo, da bolj ko opazujemo dejanja in kretnje, bolj si jih zapomnimo. To je del razlogov, zakaj je Social Spy tako učinkovit način, da se otroci naučijo niansiranih socialnih veščin. Social Spy je tehnika, ki otrokom pomaga dvigniti družbeno zavest tako, da preprosto z namenom opazujejo druge ljudi, ki sodelujejo v družbenih situacijah.

Sedemdeset odstotkov družbenih informacij je neverbalnih, zato bodite pozorni na izraze, navade, norme, neizrečena pravila, govorico telesa in druge vizualne znake. Bolj ko to počnete s svojimi otroki mimogrede v vsakdanjem življenju, bolj bodo gradili te mišice in povezali to, kar vidijo, s svojimi dejanji. Ne izogibajte se temu, da bi vaš otrok opazoval tudi ljudi, ki kažejo problematično socialno vedenje. Če vidijo druge ljudi, ki kažejo vedenje, ki ga včasih kažejo, je večja verjetnost, da bodo videli učinek teh dejanj in vzpostavili povezavo s seboj.

1. Vzpostavite socialno infrastrukturo

Otroci, ki imajo socialne težave, potrebujejo priložnosti izven šole za navezovanje prijateljstev. Prepričajte se, da so vzpostavljene strukture za izmenjavo izkušenj z vrstniki in izgovor, da se redno sestajajo in raziskujejo hobi ali dejavnost da vaš otrok uživa. To je lahko košarka ali nogomet, petje v zboru, igranje v gledališki predstavi, igranje šaha ali Dungeons and Dragons ali učenje kodiranja. Ni pomembno, za katero dejavnost gre, če otroku ponuja razlog za preživljanje časa z vrstniki. Vnaprej dogovorjene dejavnosti ustvarjajo okolje nizkega pritiska, kjer lahko otroci delujejo kot socialni vohuni, medtem ko vzpostavljajo stike.

1. Odpravite zaplete v varnem prostoru

Dom je pogosto najboljši kraj za pomoč otrokom ADHD reševati kočljive družbene izzive brez grožnje s posledicami. Igranje strukturiranih iger s pravili omogoča staršem, da otrokom zagotovijo varno okolje, da rešijo veliko težav, ki lahko povzročajo težave v njihovih prijateljstvih.

Odličen način za to je igra, ki jo imenujem Build a Tower, v kateri celotna družina skupaj načrtuje in gradi stolp iz kock. Sliši se preprosto, a igra pomaga otrokom vaditi sodelovanje, menjavanje, strpnost do frustracij in slavljenje sposobnosti svojih vrstnikov – vse veščine, ki jih bodo potrebovali, da bodo njihova prijateljstva uspevala.

---

Socialno čustveno učenje za otroke z ADHD: Naslednji koraki

• Preberite: Vzgojite socialno spretne otroke z ADHD – starševska pomoč za socialne veščine
• Naučite se: Izobraževalne aplikacije za otroke, ki učijo socialnih veščin
• Prenesi: Dejstva in laži o socialni anksioznosti – brezplačen vir o ADHD

Vsebina tega članka je bila pridobljena iz spletnega seminarja strokovnjakov za ADHD z naslovom "Zakaj se nihče noče igrati z mano? Socialno čustveni trening za učitelje in starše otrok z ADHD,” [Podcast #418] z Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., avtorica Zakaj se nihče noče igrati z menoj?(#Zaslužene provizije). Webinar je bil v živo predvajan 23. avgusta 2022.

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest