Pomoč pri domači nalogi za možgane ADHD: nevrodivergentni študijski načrt
V: »Kateri je najboljši način, da mojega sina pripravim do tega, da se usede in reši domače naloge, da lahko vsi nadaljujemo z nočjo? Kje naj to naredi? Kdaj je pravi čas? To je boj." — Nell
Živjo Nell:
Ni univerzalne rešitve za vse rešitev domače naloge. Individualne preference in stili dela učencev se razlikujejo. Namesto da naključno odločate, kdaj in kje naj vaš sin naredi domačo nalogo, sodelujte z njim, da povečate njegova prizadevanja. Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da ve, kakšno okolje mu najbolj ustreza. Morda potrebuje vašo pomoč pri definiranju in ustvarjanju optimalne situacije.
Domača naloga je zadnja stvar, ki jo otroci želijo narediti – še posebej po dolgem dnevu v šoli. To še posebej velja za tiste z ADHD oz učne razlike. Evo, kar povem staršem in učiteljem, ko opisujem nevrodivergentne učence, ki morajo porabiti več energije kot nevrotipični učenci, da preživijo dolg šolski dan. »Drži trebuh notri. Zdaj to počnite osem ur. To je tvoj učenec." Običajno so izčrpani in izčrpani, ko pridejo domov, in končno »vse spustijo ven«.
Zato je izkoriščanje sinovih najboljših praks ključnega pomena za uspeh domače naloge.
Pomoč pri domači nalogi za ADHD Brains
Razmislite o zgodbi študenta Jakea, ki je bil ves čas v sporu s starši glede tega, koliko časa je potreboval, da dokonča domačo nalogo. Jakeovi starši so zahtevali, da začne delati takoj po prihodu domov. Vendar bi Jake našel milijon razlogov, da ne bi začel.
Ko sem Jakeove starše povprašala o njegovem vedenju in ravni energije po šoli, so razkrili, da je izčrpan in izjemno jezen. Komaj je zbral energijo za pogovor. To je bilo zelo zgovorno. Jake je potreboval a rešitev domače naloge to je vključevalo čas, da napolni rezervoar, poje prigrizek in po njegovih besedah "Samo bodi." Prestavitev časa začetka domače naloge je Jakeu dala prepotrebno priložnost za ponovni zagon. To mu je tudi omogočilo, da se je bolj učinkovito osredotočil in svoje delo končal v razumnem roku.
[Brezplačen prenos: Preverjena pomoč pri domači nalogi za otroke z ADHD]
Naj vam navedem še en primer. Večina staršev (ne vsi) meni, da je najboljše mesto, da njihovi učenci delajo domačo nalogo, tiho za mizo v spalnici z zaprtimi vrati. Pri nekaterih to deluje. Za druge lahko osamljena spalnica deluje izolirano in oteži koncentracijo.
Ti študenti so raje blizu dogajanja v hiši. Potrebujejo občutek povezanosti, da se aktivirajo in osredotočijo. Moja stranka Randy je bil tisti študent.
Randy raje delam domačo nalogo za kuhinjsko mizo sredi hrupa. Nosil je čepke za ušesa, da bi poslušal lahkotno glasbo ali pa zadušil hrup svojih bratov in sester. Randyju je dovolil, da je delal v središču vsega vrveža, kar mu je omogočilo, da je ostal osredotočen in se takoj lotil domače naloge.
Prilagojene rešitve za pomoč pri domači nalogi
Da bi vam pomagali ugotoviti, katero vrsto pomoč pri domači nalogi ki bo najverjetneje dosegel najboljše rezultate, prenesite to brezplačno "Osebni profil domače naloge.”
Profil domačih nalog upošteva celotnega učenca. Gre za vrsto vprašanj, ki pomagajo odkriti študentove domače naloge in osebnosti – od prostora in tempa do energije in hrupa – da lahko izkoristijo SVOJE najboljše prakse za opravljanje šolske naloge.
Vso srečo.
Pomoč pri domači nalogi: naslednji koraki
- Brezplačen prenos: 5 najpogostejših frustracij pri domači nalogi – in popravki
- Naučite se: 15 nasvetov za zmanjšanje stresa pri domači nalogi in časa za dokončanje
- Oglejte si: Nasveti, orodja in rešitve za domače naloge brez stresa
- Preberite: Sistem za domače naloge ADHD, ki resnično deluje
ADHD družinski trener Leslie Josel, of Red iz kaosa, bo odgovarjal na vprašanja od ADDitude bralci o vsem, od nereda s papirjem do spalnic na območju katastrofe in od obvladovanja seznamov opravkov do vsakokratnega prihoda točno.
Pošljite svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD tukaj!
DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi težavami. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
