Samozagovornik za vaše duševno zdravje: Kako se pogovarjati z zdravniki

• Samozagovornik za vaše duševno zdravje: Kako se pogovarjati z zdravniki
• Iz blogov o duševnem zdravju HealthyPlace
• Kako zajeziti preobčutljivost in jezo zaradi nizke samozavesti
• Najbolj priljubljeni članki o HealthyPlace, ki jih delijo Facebook oboževalci
• Citat o bipolarni motnji

Ko vas skrbi vaše duševno zdravje, pogovor z zdravnikom je pomemben korak pri povrnitvi vašega dobrega počutja. To je lažje reči kot narediti. Uporabite te nasvete za pogovor z zdravnikom o svojem duševnem zdravju lahko ste močan samozagovornik za vaše kakovostno življenje.

Kako se z zdravnikom pogovoriti o svojem duševnem zdravju

1. O stigmi razmišljajte drugače.Stigma duševnega zdravja lahko ljudem prepreči, da bi poiskali pomoč. Ne dovolite, da bi vam strah pred mislimi drugih preprečil, da bi naredili tisto, kar je za vas najboljše. Ne pozabite, da stigma nastane zaradi napačnih informacij in pomanjkanja razumevanja. Samo zato, ker nekateri ljudje ne poznajo duševnega zdravja, še ne pomeni, da bi morali zaradi tega trpeti.
   instagram viewer
   Posegati po pomoči lahko izboljša vaše življenje in nič, kar storite ali ne storite, ne bo vplivalo na življenja ljudi, ki so stigmatizirani.
2. Pripravite se. Naredite seznam svojih simptomi duševne bolezni in kar gre dobro, ter odnesite na termin. Tako se boste vi in ​​vaš zdravnik lažje razumeli, kaj storiti.
3. Delaj zapiske. Zapišite zdravnikove misli in predloge, da boste o njih lahko razmislili pozneje. Med vašim kratkim sestankom vam ni treba sprejemati nobenih odločitev. Zberite informacije in pozneje poiščite članke o tem, da se boste lahko odločili, kaj vam ustreza in kaj ne.

Sodelovanje z zdravnikom je pomemben del vaše poti do optimalnega duševnega zdravja. Z zagovarjanjem zase in komuniciranjem se prepustite skrbi za svoje dobro počutje.

Priporočen video

Bolniki z depresijo bi lahko odložili zdravljenje zaradi tega, kako razlagajo svoje simptome depresije. Oglejte si zdaj, če želite izvedeti, kaj mora slišati vaš zdravnik.

Sorodni članki o iskanju pomoči, pogovorih z zdravniki

• Kako se z zdravnikom pogovoriti o svoji duševni bolezni
• Kdaj se morate z zdravnikom pogovoriti o anksioznosti?
• Zdravniki naj vas poslušajo
• Kako se z zdravnikom pogovoriti o zdravilih
• Pogovor z zdravnikom o zdravilih za anksioznost
• Zaradi stigme se duševna bolezen počuti kot spoved

Tvoje misli

Današnje vprašanje: Kako kar najbolje izkoristite sestanke za duševno zdravje? Vabimo vas k sodelovanju in delite svoje misli, izkušnje in znanje na Facebook stran HealthyPlace.

Prosto delovno mesto: bloger za blog 'Debunking Addiction'

Iščemo nekoga, ki ima izkušnje z odvisnostjo in je pripravljen te izkušnje deliti z obiskovalci spletnega mesta. Oglejte si Razkrivanje odvisnosti blog in se prijavite na Iščejo se blogerji o duševnem zdravju.

Iz blogov o duševnem zdravju HealthyPlace

Na vseh naših blogih so vaši komentarji in opažanja dobrodošli.

• Če sprejmete svojo tesnobo, se boste z njo lažje spopadli
• Prekinitev povezave z Instagramom je zmanjšala mojo tesnobo
• Ali ima bipolarna motnja zlomljene možgane?
• Ali vam ADHD povzroča slabe odnose z denarjem?
• Izguba prijateljev je normalna, če živite z depresijo
• Pogovarjam se s svojim odsevom, ko se misli o ED ponovno pojavijo
• Nadzorni vidik verbalne zlorabe
• Pogovorimo se o samopoškodovanju v video igrah
• Ali sem slaba oseba za postavljanje meja?
• Počutil sem se sam, saj moja depresija ni bila videti kot v reklamah
• 5 načinov, kako preživeti prvo leto po razhodu
• Moji slabi dnevi ponovno sprožijo posledice verbalne zlorabe

Svoje misli in komentarje lahko delite na dnu katere koli objave v spletnem dnevniku. In obiščite domača stran blogov o duševnem zdravju za najnovejše objave.

Iz YouTubovega kanala HealthyPlace

Will doživlja trenutke nizke samozavesti, kar lahko vodi v preobčutljivost in nagnjenost k jezi. Tukaj izveste, kako se znajde v teh trenutkih. Pokukaj.

Naročite se na YouTubov kanal HealthyPlace

Najbolj priljubljeni članki o HealthyPlace, ki jih delijo Facebook oboževalci

Tukaj so 3 najboljši članki o duševnem zdravju HealthyPlace Facebook oboževalci priporočajo branje:

1. Razstrupljanje z alkoholom in simptomi razstrupljanja z alkoholom: kaj pričakovati
2. Vzroki bipolarne motnje
3. Zdravljenje zlorabe alkohola: Zdravljenje alkoholizma

Če še niste, upam, da boste Všečkajte nas na Facebooku preveč. Tam je veliko čudovitih, podpornih ljudi.

Citat o bipolarni motnji

"Imeti bipolarno motnjo ne pomeni, da ste zlomljeni, pomeni, da ste močni in pogumni, da se vsak dan borite s svojim umom."

Preberi več citati o bipolarni motnji.

To je to za zdaj. Če poznate koga, ki bi mu lahko koristilo to glasilo ali spletno mesto HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Prosimo, delite glasilo na katerem koli družbenem omrežju, ki mu pripadate. Za posodobitve ves teden nas spremljajte Twitter, tako kot mi na Facebook, naročite se na naše YouTube kanal, ali pa nam sledite Instagram.

Hvala vam,
Deborah

Partnerska ekipa skupnosti
HealthyPlace.com – Ameriški kanal za duševno zdravje
"Ko ste na HealthyPlace.com, niste nikoli sami."
http://www.healthyplace.com