6 zdravih načinov za odzivanje na težave otroka

Zlom ADHD so več kot le jezen izbruh. Dovolj je, da si zaželite, da še nikoli niste zapustili hiše.

Počutite se neuspešno in sodbo vidite v očeh drugih staršev. V resnici padci ne govorijo ničesar o vaši sposobnosti starševstva. Odsevajo naravo motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD).

Ampak da težko si je zapomniti, da je v vročini joka, kričal trenutek. V tem videoposnetku se oborožite s šestimi hitrimi popravki za otrokovo naslednjo epsko muko.

6 zdravih načinov za odzivanje na težave otroka

Ko se vaš otrok raztopi v solzah ali jezi, se počuti nemočno in ostro odreagira.

Namesto tega uporabite te ADHD prijazne strategije, da zaustavite razpad v svojih tirih.

1. Načrtu za beg čustev.

Preden odidete iz hiše, vprašajte svojega otroka, kaj bi ga pomirilo, če se razburja.

Če ima epizodo, imate otroški načrt igre.

2. Priznajte ji tesnobo.

Otroku dajte vedeti, da jo slišite in sočustvujte s svojimi občutki.

Reci: "Vem, da si jezen, ker te igrače nisi mogel najti."

Prosite svojega otroka, da oceni svojo jezo po lestvici od 1 do 10, da bo vedel resnost težave.

3. Oddahnite čustva.

Povejte mu: Predstavljajte si, da je na dlani naslikana sveča. Zdaj nežno izpihnite plamen.

Globoko dihanje lahko naseli otroke, ki niso pod nadzorom.

4. Bodite fizični.

Odtrganje časopisov ali stiskanje kroglice lahko kratki stik zruši.

Otroku dajte nekaj drugega s čustvi.

5. Pritisnite desni gumb.

Naj se vaš otrok pretvarja, da ima daljinski upravljalnik.

Prosite jo, naj pritisne na gumb, ki sproži čustva.

6. Prositi za pomoč.

Če ima vaš otrok pogoste okvare, ki se ne odzivajo na intervencije, sodelujte s strokovnjakom za ADHD.

Priporočajo tudi naši uredniki

Brezplačni prenos: 10 načinov za nevtralizacijo jezi otroka
Ko njegova jeza premaga logiko - in ljubezen

Posodobljeno 8. avgusta 2019