Moč lahko raste iz težkih spominov na samopoškodovanje

Vsi se vračamo na kraje iz naše preteklosti, da se spomnimo spominov, povezanih z njimi. Nekdo se lahko zaniha na gugalnici iz otroštva, da bi začutil občutek nedolžnosti, nekdo drug pa bo morda znova obiskal staro drevo, na katerega so plezali, da bi povrnil občutek pustolovščine. Spomini se držijo vsega okoli nas in ko to najmanj pričakujemo, lahko občutki, povezani s temi spomini, izbruhnejo in včasih preplavijo in morda vodijo v samopoškodovanje.

Težki spomini na samopoškodovanje

Ob obisku krajev, ki nosijo pozitivna čustva, je odličen občutek. Vendar, ko se situacija obrne, je ta hitenje najbolj oddaljeno od vznemirljivega. V prejšnjih blogih sem navedel, kako so določena mesta v moji srednji šoli še vedno daj mi tesnobo ko obiščem. Nekaj ​​stranišč, v katere sem hodil, ko sem čutil željo po samopoškodovanju, se jih še danes izogibam. Po odhodu na fakulteto sem se včasih počutil neprijetno spati v svoji otroški spalnici, ker sem tam v preteklosti veliko časa preživel s samopoškodovanjem.

Vrnitev v vzdušje, ki prinaša negativne vibracije, je lahko težka in ta čustva ne izginejo vedno hitro. Vendar, ko ste enkrat presegli svoje boj s samopoškodovanjem, boste morda lahko našli mir na mestih, kjer ste nekoč našli bolečino. Morda boste lahko videli mimo negativnih spominov in na njihovem mestu našli moč.

Žal je bil dom, v katerem sem odraščal, prodan in mama ga je pridno praznila. Ker ne živim več blizu nje, nisem imel toliko priložnosti, da bi ji pomagal, kot sem upal. Ko pomislim na to hišo, večinoma pomislim na zabave ob bazenu, igranje na dvorišču in snemanje neumnih filmov v kleti.

Vendar pa imam še vedno spomine na temnejše čase za temi zidovi – čase, ko je bil edini beg, za katerega sem vedel, da sem si razrezal kožo.

Prazna hiša in pridobivanje perspektive in moči

Že samo zavedanje, da hiša ne bo več naša, praktično simbolizira idejo, da gremo naprej. Čeprav sem se že šest let brez samopoškodovanja, so bili neprijetni trenutki, ko so me preganjali znani vonji in prizori, ki so me nekoč v tej hiši spodbudili k samopoškodovanju. Dobro je vedeti, da ti sprožilci ne bodo več problem, še bolj olajšano pa je vedeti, da sem se z leti lahko soočil s temi sprožilci in se jim z leti nisem vdal.

Zdaj, ko je hiša skoraj prazna, se počutim, kot da lepi spomini izstopajo bolj kot slabi. Ko si vzameš čas, da stvari postaviš v perspektivo, se začneš zavedati, kaj je res pomembno in kaj ni bilo vredno frustracije. Morda tudi to kaže, da lahko fizična nereda moti tudi vaš um. Zdaj, ko so sobe jasne in prostorne, na površje prihajajo vsi brezskrbni, nedolžni spomini iz mojega otroštva.

Cenite svoj življenjski slog brez samopoškodb

Vzemite si čas in ocenite, kako daleč ste prišli na svoji poti do načina življenja brez samopoškodb. Ko sem vedel, da hiša, v kateri sem odraščal, ne bo več naša, sem spoznal, kako daleč sem prišel od dni, ko sem tam živel, in koliko sem se iz teh težkih izkušenj naučil. Ni se vedno lahko postaviti nazaj v težaven položaj – oz "pojdi nazaj po svojih korakih" kot sem razpravljal v prejšnjem blogu. Ko pa boste enkrat videli, kako daleč ste prišli, boste imeli toliko več pritiska, da boste še naprej poskušali.

Najdete lahko tudi Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Twitter in njo Spletna stran je tukaj. Izvedite več o opoldne prek Amazon.com.