Moja nepripravljenost do uporabe psihiatričnih zdravil

Nenehno sem prehajal od zdravljenja z zdravili naprej in nazaj k preizkušanju življenja sam, z različnimi rezultati zaradi depresija in tesnoba zaradi zlorabe. Čeprav so nekateri dnevi boljši od drugih, je eden od pomembnih elementov v mojem življenju jasno povedal; psihiatrična zdravila mi pomagajo. Vendar pa to morda ni vedno tako pri nekaterih posameznikih. Dolga leta so mi zdravniki predpisovali psihiatrična zdravila, ki niso pomagala, ampak so me tudi poslabšala anksioznost in simptomi depresije. Na srečo sem našel to ravnovesje in izvedljivo rešitev kljub temu, da nisem naklonjen jemanju psihiatričnih zdravil.

Nekateri neradi jemajo psihiatrična zdravila

Žal sem bil jaz tista oseba, ki je dolga leta zavračala zdravila. jaz se trudil uravnavati svoja čustva in neprekinjeno se počutil preobremenjenega in utapljanje v vsakdanjem življenju. Verjel sem, da me bodo zaradi drog omrtvile ali preprečile, da bi vsak dan pravilno funkcioniral.

Nekajkrat sem poiskala pomoč družinskega zdravnika in poskusila

Imeti podporni sistem za žrtve zlorab 

Imam to srečo, da imam okoli sebe skupino prijateljev, ki me podpirajo. Mnogi od teh posameznikov odkrito govorijo o duševnem zdravju, strategijah obvladovanja in iskanju koristnih virov. Predvsem en prijatelj je bil dolga leta moja tonska deska. Ko bi opisal svoje napade panike ali pretirano tesnobo, mi je ponudila predloge in me pozvala, naj se pogovorim z zdravnikom oz. strokovnjak za duševno zdravje.

Čeprav sem potreboval nekaj let, da sem sledil njenim nasvetom, je bila vedno tam kot glas razuma in podpore. Nekaj ​​dni zame ni imela odgovorov, kar je tudi v redu. Vedno je lepo imeti nekoga, ki samo posluša, ko pridejo tisti slabi dnevi.

Vedno sem čutil, da je bila v mojem kotu, ves ta čas me bodrila in podpirala, ko sem poskušal krmariti po svojih življenjskih situacijah. Nisem prepričan, da bi bil na mestu, kjer sem danes, brez njene podpore skozi leta.

Vsa psihiatrična zdravila morda ne bodo delovala za vas: ne bodite zadržani, poskusite še naprej

Kmalu sem ugotovil, da mi vsa psihiatrična zdravila ne bodo delovala. Kar bi lahko delovalo za prijatelja ali družinskega člana, me je povzročilo zaspanost, slabost ali migrenske glavobole. Imam srečo, da imam trenutno odličnega družinskega zdravnika, s katerim se lahko pogovarjam, ki posluša moje skrbi in mi resnično želi pomagati. Potem ko je poskusil nekaj različnih vrst, mi je našel nekaj, kar zagotavlja rezultate, ki jih potrebujem in želim.

Iskanje ravnovesja v psihiatričnih zdravilih je lahko težavno. Celo zdravilo, ki lahko dobro deluje, lahko traja nekaj časa, da določi pravilen odmerek. Tako imam zdaj odprto komunikacijo s svojim zdravnikom in redne preglede pri svojem terapevti. Tako, če moji terapevti vidijo spremembo v meni ali menijo, da bi bilo povečanje lahko koristno, vsi sodelujemo, tako da se počutim bolje.

Morda ne potrebujem vedno zdravil, toda ta možnost, ki mi pomaga pri krmarjenju po življenju in obvladovanju stresnih situacij, je koristna. Na žalost mnogi posamezniki nimajo podpornega sistema, ki bi jih vodil do zdravljenja.

Upam, da če se soočate anksioznost ali depresija zaradi soočanja zmerjanje, najdete podporo in pomoč, ki jo potrebujete za ozdravitev. To je lahko dolga, osamljena pot, s katero poskušate sami krmariti po okrevanju. Toda s pravimi ljudmi okoli vas in morda z zdravili lahko znova najdete ravnovesje in začnete živeti življenje, kot bi morali.

Cheryl Wozny je svobodna pisateljica in objavljena avtorica več knjig, vključno z virom za duševno zdravje za otroke, z naslovom Zakaj je moja mama tako žalostna? Pisanje je postalo njen način zdravljenja in pomoči drugim. Poiščite Cheryl na Twitter, Instagram, Facebook, in na njenem blogu.