Verbalna zloraba in samomor

Samomor je resnično in razširjeno vprašanje za posameznike vseh starosti, narodnosti, spolne usmerjenosti ali socialno -ekonomskega statusa. Na nekaterih lokacijah ali v skupinah je lahko bolj razširjen, vendar lahko postane žrtev vsak samomorilne misli, vključno s posamezniki, ki trpijo zaradi zmerjanje.

September je mesec preprečevanja samomorov, ki bo pripomogel k večji ozaveščenosti duševno zdravje, žrtve, preživele, zaveznike in kako lahko preprečimo samomor.

Zakaj potrebujemo ozaveščenost o samomoru in verbalni zlorabi

Tema samomora je občutljiva, vendar je ne smemo tabu ali zanemarjati, ker je o njej morda težko govoriti. Pravzaprav bi se lahko posamezniki, ki potrebujejo največ podpore, pogovarjali z nekom, ki jih lahko razume in jim pomaga.

Anksioznost, depresija, samomorilne misli pa lahko izvirajo iz žrtev verbalne zlorabe, na žalost. Nihče se ne sme soočiti z uničujočimi posledicami zlorabe in čutijo, da je samomor edina rešitev. Negativno in škodljive pripombe nasilnika lahko odpravi samopodobo žrtve in ustvari a kriza duševnega zdravja.

Kaj lahko storite, ko verbalna zloraba sproži samomorilne misli

Če ste žrtev verbalne zlorabe in imate samomorilne misli, morate vedeti, da je to običajen odziv na travmatično situacijo. Čeprav se morda počutite zlomljene ali nevredne, te predstave projicira vaš nasilnik. Zato potrebujete pomoč in podporo nekoga, ki razume vašo situacijo in vam lahko pomaga v teh okoliščinah.

Če je vaše življenje doseglo to temno mesto, se morate takoj obrniti na podporo. Druga možnost je, da poiščete pomoč prijateljev ali družinskih članov na več načinov brezplačne telefonske številke in usposobljenih strokovnjakov, zato na svoji poti nikoli niste sami.

Ne trpi sam 

Kadar trpite zaradi tesnobe, depresije in misli o samomoru, je težko poiskati pomoč in podporo. Zaradi pripomb vašega nasilnika se vam lahko zdi, da niste vredni ljubezni, vendar to ne more biti dlje od resnice. Pravzaprav zaradi tvoje situacije spopadanje z verbalno zlorabo, ste upravičeni do pomoči, da vas izvlečete iz temnega kraja, kjer ste, in v boljše dni.

Tudi če se počutite sami brez prijateljev ali družine, so na voljo podpore skupnosti, ki vas lahko povežejo z ljudmi in organizacijami, ki vam lahko pomagajo. Nihče se ne bi smel sam soočiti s temi temnimi dnevi.

Obstajajo možnosti

Iskanje načina za premagovanje verbalne zlorabe in samomorilnih misli je lahko izziv, še posebej, če se s situacijo spopadate že nekaj časa. Ne pozabite pa, da obstajajo možnosti in če ne veste, kaj je na vašem območju na voljo, vas lahko številne lokalne telefonske številke napotijo ​​k strokovnjaku, ki vam lahko nudi potrebno podporo.

Prej ko boste našli pomoč, bolje boste na poti k okrevanju in se odmaknili od omalovažujočih učinkov verbalne zlorabe.

Viri

• 1-800-273-TALK (8255)- Nacionalna linija za preprečevanje samomorov
• 1-800-799-SAFE (7233)- Državna telefonska številka za nasilje v družini

Cheryl Wozny je samostojna pisateljica in objavljena avtorica več knjig, med drugim tudi vira za duševno zdravje otrok z naslovom Zakaj je moja mama tako žalostna? Pisanje je postalo njen način zdravljenja in pomoči drugim. Poiščite Cheryl Twitter, Instagram, Facebook, in na njenem blogu.