V: Kaj so resnične osnovne študentske študentske sobe za najstnike z ADHD?

V: “Moja hči, ki ima ADHD, bo jeseni bruce na fakulteti. Da bi se izognili preobremenjenosti, zdaj začenjamo postopek priprave nanjo. Večina otrok mojih prijateljev nima ADHD-ja, zato kupujejo vse na teh ogromnih „seznamih stvari.“ Ali res vse to potrebujejo? Preveč stvari preplavi mojo hčerko, zato želim vedeti, kaj v resnici potrebuje in česa ne. Kakšen nasvet? " —WilmingtonNCMom

---

Živjo WilmingtonNCMom:

Spominjam se, kako dobro sem pripravil sina pojdi na fakulteto. To je bilo ravnotežje. Po eni strani smo morali paziti, da nismo prinesli preveč "stvari", da se moj sin ne bi preveč obremenjeval. Toda po drugi strani smo se morali prepričati, da ima vse bistveno, da se počuti urejeno, organizirano in produktivno.

Na teh seznamih ne potrebujete vsega. Pri nakupu in pakiranju jih imejte za izhodišče ali vodilo. Preden pa karkoli kupite, priporočam, da pokličete bivalno pisarno fakultete in zahtevate tloris sobe. Nekatere fakultete jih celo dajo na splet za lažji dostop. S tlorisom natančno poznate postavitev in mere prostora in pohištva. Če poznate te informacije, bodo vaši nakupi tesni, natančni in manj presenetljivi.

[Preberite: Vodnik za preživetje na fakulteti za študente z ADHD]

Če šola ne ponuja tlorisa, zastavite naslednja vprašanja.

• Je postelja nastavljiva? In če je tako, kako visoko gre? To vam omogoča, da načrtujete, kako najbolje izkoristiti prostor pod posteljo in katere organizacijske izdelke morate za to kupiti.
• Ali je miza opremljena s kabino? Če ne, ga boste želeli kupiti, da ustvarite študijsko / domačo nalogo, kjer živijo učbeniki, pripomočki, zvezki in drugo. Namizna koča poveča vertikalni prostor sobe in, kar je še pomembneje, v očesno linijo vaše hčere postavi bistvene predmete. Knjige in pripomočki spredaj in v središču študentom nudijo tudi vizualni znak, ki jih bo pozval, naj opravijo delo ali prinesejo pravo gradivo v razred.
• Koliko predalov je v predalniku? Vem, da se to vprašanje zdi podrobno, ampak tukaj je, zakaj je pomembno. Ko smo postavljali prvošolsko sobo mojega sina, smo ugotovili, da se je počutil bolj organiziranega in manj preobremenjenega, ko smo lahko doma posnemali postavitev njegove sobe. Če je imel na primer njegov predalnik določeno postavitev doma, smo to ponovili v šoli.
• Kako je postavljena omara? Ali ima vrata? Vrata imajo velik organizacijski potencial! Za shranjevanje stvari lahko obesite kljuke, organizatorje za vrata, celo očistite vrečke za čevlje. Zato je pomembno vedeti, ali je omara vaše hčerke priložena.
• Je kopalnica pritrjena na njeno spalnico ali se nahaja po hodniku? Če mora "potovati", da bi lahko uporabila kopalnico, potem je za shranjevanje njenih kopalniških potrebščin potreben caddy. Nasvet znotraj napitnine? Pazite, da kupujete samo posode, ki stojijo pokonci. Cevke zobne paste ali milo zavzamejo več prostora kot pokončne posode.

Tu je tudi nekaj elementov, ki morda niso na tipičnem seznamu univerzitetne ponudbe, ki jih toplo priporočam, da jih dodate.

Nočne in namizne svetilke z žarnicami: Spalnice so majhne in temne, zato je dodatna razsvetljava in rezervne žarnice nujna. Nočna svetilka je kot nalašč za tiste noči, ki jih želi hči brati v postelji, ne da bi motila sostanovalca, medtem ko bo za študij potrebna namizna svetilka.

Brisača za na plažo: Izleti do bližnjega jezera, preizkus plavanja med orientacijo, sedenje na štirikolesniku v čudovitem dnevu - brisača za plažo pride še kako prav, kot si morda predstavljate!

[Preberite: 5 korakov do nastanitve na fakulteti: Vodnik za študente z učnimi razlikami]

Stolček: V študentskih domovih je prostora malo in uporaba navpičnega prostora za shranjevanje je ključnega pomena za njegovo čim večje povečanje. Stopničasto blato vam pomaga enostavno doseči tiste visoke in oddaljene prostore.

Tiskalnik: Morda ne mislite, da potrebuje tiskalnik, ampak ga vzemite. Seveda lahko tiskajo v kampusu, toda ko bo ura zjutraj in bo papir najprej na sporedu zjutraj, bo z veseljem imela svojega. Ne pozabite tudi na papir za tiskalnike in dodatne kartuše s črnilom.

Budilka: IPhone vašega študenta NI zanesljiva budilka. Zaupajte mi pri tem!

Vlažilec: Spalnice so ponavadi vroče in suhe, zato bo dodana vlaga poskrbela, da bo prostor bolj prijeten. Moj sin je prisegel na svoje.

Digitalni termometer: Otroci na fakulteti zbolijo. Torej, ko vas hčerka pokliče, da se ne počuti dobro, vam bo natančno branje njenega zdravja omogočilo tisti mir, ki ga tako nujno potrebujete.

Vreče za smeti: Prepričajte se, da ima dovolj prostora za koš za smeti, pa tudi velike vreče velikosti "trate in listja". Smeti se kar hitro kopičijo v študentskih domovih!

Vso srečo in tu so novi in ​​razburljivi začetki!

Skupna spalnica: Naslednji koraki

• Preberite: Priprava najstnika na življenje po srednji šoli
• Vprašanja in odgovori: Katere osnove za ADHD naj najstnik pripelje na fakulteto?
• Preberite: Kako izmerim pripravljenost študentov za najstnike z ADHD?

---

Družinski trener ADHD Leslie Josel, iz Vrstni red iz kaosa, bo odgovoril na vprašanja osebe ADDitude bralci o vsem, od nereda v papirju do spalnic na območjih nesreč in od obvladovanja seznamov opravil do vsakega pravočasnega prihoda.

Tukaj oddajte svoja vprašanja družinskemu trenerju ADHD!

---

PODPIRAJ DODAJ
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, prosimo, razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora vam pomagata omogočiti našo vsebino in doseganje. Hvala vam.

Posodobljeno 21. junija 2021