Spoznajte svojo vrednost, ko delate z Bipolarjem

Bipolar je lažnivec in lažnivec, ki niti laži ne more držati naravnost. Depresija vam bo povedala, da ste ničvredni, medtem ko vas bo manija zazibala v izkrivljeno, grandiozno razmišljanje lahko povzroči, da se precenite in pretirano podaljšate, kar ima lahko neprijetne poklicne in osebne občutke posledice. Zaradi neskončnih laži, s katerimi nas bipolarji radi prevarajo, da jih sprejmemo kot resnice, prepoznamo našo lastno vrednost kot delavci in kot ljudje, ki se lahko počutijo kot nemogoča naloga. Če delate z bipolarno motnjo, se sami ne trudite zadržati svojega občutka vrednosti - in si lažje povrnete samozavest, kot si morda mislite.

Iskanje opore med delom z bipolarno

Zame je ena najbolj motečih stvari pri bipolarnem življenju to, da nikoli ne vem zagotovo, katere moje misli so v resnici "jaz" in katere preprosto moj um igra z mano. Ko sem v depresiji, se mi zdi, da nimam vrednosti in nobenega namena, da ničesar, kar naredim, nima nobenega resničnega pomena ali vpliva. Počutim se kot strašna in nesposobna oseba, ki si ne zasluži nič dobrega. Na drugi strani se zaradi manije počutim kot rock zvezda. Imel sem manične trenutke, ko se mi je zdelo 

Po naravi sem kreativni preseževalec, ki rad ostane zaposlen. Všeč mi je, da delam na različnih projektih in uživam v različnih dejavnostih. Demoralizira me občutek, da nikoli ne morem biti prepričan, kdaj je izbruh navdiha in energije resnično "jaz" ali če je opozorilni znak, da prihaja manična epizoda čez obzorje. Prav tako je enostavno zabrisati mejo med konstruktivno samorefleksijo - na primer če sem iskren do napak glede napak V življenju sem ustvaril področja, na katerih bi se lahko izboljšal, in negativni samogovor, ki lahko privede do nevarne depresije spirala. Zaradi tega je moje delovno življenje še posebej negotovo in še vedno se učim, kako hoditi po metaforični vrvi. Ampak pomaga si zapomniti, da na mizo vnesem nekaj pomembnega: drugačen pogled in izkušnje, ki jih drugi morda nimajo. Na svet gledam drugače in navdušen sem, ko to, kar vidim, delim z drugimi s svojim pisanjem. Vem, kakšna je vrednost mojega dela, ki mi omogoča, da imam v svojem delovnem življenju močne meje, ki dajejo prednost zdravju in dobremu počutju - kar je boljše zame, mojega delodajalca in moje samostojne stranke.

Življenje in delo z bipolarno ni binarna izkušnja

Nikakor ne trdim, da je bipolarna motnja "dobra" stvar; gre za resno psihiatrično bolezen, ki zahteva vseživljenjsko zdravljenje in ima številne izzive, ki so lahko zastrašujoči, včasih celo nepremostljivi. Mislim pa tudi, da je gledanje bipolarnih - ali kakršnih koli duševnih bolezni - v dobrem in slabem binarnem reduktivno in neuporabno. Bipolar morda ni "dober", ni pa tudi "slab"; to je nevtralna sila, ki ne razlikuje, na koga vpliva. Morda je resna diagnoza, vendar vam ni treba izničiti niti življenja niti poklicnih možnosti.

Nekateri ljudje z bipolarno motnjo se leta trudijo, da bi našli in ohranili stabilno, donosno zaposlitev. Drugi trpijo nekaj resnih zadetkov v svoji karieri. Mnogi padejo nekje na sredino. Ne glede na to, kje lahko pademo na tem spektru, nas izkušnje, ki jih imamo med poskusom krmarjenja po bipolarni motnji, oblikujejo v ljudi, ki sicer nismo. V tem je moč in prav je biti ponosen na osebo, ki ste, hkrati pa priznati izzive, ki jih prinaša bipolarna motnja.

Delo z bipolarno motnjo je težko, vendar ste sposobni doseči več, kot si mislite. Zaslužite si spoštovanje na delovnem mestu in uspeh za dobro opravljeno delo v zameno za svoj čas, energijo in delo. Naj vas nihče ne prepriča v nasprotno.

Nori Rose Hubert je samostojna pisateljica, blogerka in avtorica prihodnjega romana Ura sanjarjenja. Vse življenje Teksašanka si čas deli med Austinom in Dallasom. Povežite se z njo na njej Spletna stran, Srednje, in Instagram in Twitter.