Sopotniki: Mejna osebnostna motnja in depresija

Pri mnogih ljudeh z mejno osebnostno motnjo (BPD) je depresija pogosto pogost in nezaželen obiskovalec. Vendar ni vedno lahko ugotoviti, kdaj se začne depresivna epizoda. Včasih pride neznano, drugič se človeku prikrade. Vemo le, da so bile nekoč stvari v redu, zdaj pa ne.

Poznajte simptome

Po navedbah HealthyPlace.com naj bi simptomi velike depresivne motnje so:

• depresivno razpoloženje večino dneva, skoraj vsak dan
• izguba zanimanja ali užitka za večino dejavnosti večino dneva, skoraj vsak dan
• občutna izguba ali povečanje telesne mase, če se ne držite diete, in pomembne spremembe apetita
• spanje preveč ali premalo skoraj vsak dan
• fizično vznemirjenje ali upočasnitev skoraj vsak dan
• utrujenost ali izguba energije skoraj vsak dan
• skoraj vsak dan občutke ničvrednosti ali lažne krivde
• zmanjšana sposobnost koncentracije ali neodločnost skoraj vsak dan
• misli na smrt ali samomor

Simptomi se morajo precej vmešavati v življenje posameznika in ne smejo biti posledica vzroka, kot je žalost.

Pet ali več teh simptomov lahko zasluži diagnozo hude depresivne motnje, ki se običajno pojavi skupaj z BPD - sopotniki. Pomembno je poznati te simptome, da lahko učinkovito sporočite težavo. Opomba: Misli na smrt ali samomor je treba obravnavati kot nujne primere.

Zdravljenje depresije

Dobra novica je, da je depresija ozdravljiva. Ni vam treba, da se počutite slabo do konca življenja. S pravimi načini zdravljenja se lahko počutite bolje.

Zdravila so pogosto zdravljenje depresije. Pogosto so predpisani antidepresivi in ​​v nekaterih hudih primerih tudi antipsihotiki. Vendar je terapija z zdravili toliko umetnost kot znanost. Morda bo treba več poskusov popraviti. Ko pa zdravilo začne delovati, se depresija pogosto znatno zmanjša.

Psihoterapija je še eno pogosto zdravljenje. Terapija vam daje priložnost, da razpravljate o tem, kaj se dogaja za diagnozo. Terapija vam omogoča, da preučite, kako simptomi vplivajo na vaše življenje, kaj lahko storite glede teh simptomov in kako se lahko borite.

Oba se pogosto uporabljata skupaj. Zdravilo lahko stabilizira kemično neravnovesje, medtem ko terapija uči veščin spoprijemanja s tistim, česar zdravila ne morejo popraviti. To vam daje ne samo moč, temveč tudi znanje za boj proti depresiji in BPD.

Boj proti temi

Obstaja veliko različnih veščin spopadanja, ki jih lahko uporabimo, kadar zdravila ne morejo rešiti težave. Ena stvar, ki mi je uspela, je naštevanje razlogov za življenje.

Ko so mi prvič diagnosticirali BPD, so mi med drugim diagnosticirali tudi veliko depresivno motnjo. Čutil sem, da nimam razloga za življenje. Bila sem kronično samomorilna. Ko je čas minil in sem se naučil obvladovati simptome, sem začel iskati razloge za življenje. Na primer imam dva enoletna nečaka in novorojeno nečakinjo. So eden mojih razlogov za življenje.

Drug način, kako se spoprijem s simptomi depresije, je moja duhovnost. Spomnim se, da so nekateri veliki junaki moje religije - Mojzes, David, Elija, Jezus, Martin Luther - imeli trenutke, ko so bili potrti. Nekateri so si celo želeli, da bi bili mrtvi. Pomaga mi, da se počutim manj samega.

Imam tudi cerkveno družino, ki skrbi zame. V naši občini imamo veliko psihiatrov, socialnih delavcev in zdravstvenih delavcev, kar vodi do velikega razumevanja moje diagnoze. Ko sem bil v sistemu državne bolnišnice, so mi pogosto pisali in molili zame. Tudi to, da vem, da mi ni treba hoditi po tej poti, je izredno udobje.

Morate najti, kaj vam ustreza. Ne pozabite, če je neumno, vendar deluje, ni neumno.