4 opomniki o novoletnih zaobljubah

Po dogodkih, ki povzročajo tesnobo leta 2020, je pravi čas, da delite nekaj opomnikov o novoletnih odločitvah. V prihodnjem letu pa bi bilo morda nekaj običajnih resolucij, ki smo jih zastavili, bolj zahtevno doseči. Na primer, med pandemijo je veliko ljudi izgubilo bližnje in / ali zaposlitev. Povečana raven stresa in zdravstvena vprašanja lahko ljudem otežijo, da ostanejo aktivni. Če se letos spopadate z novimi resolucijami, si je treba zapomniti štiri stvari.

Štiri stvari, ki si jih je treba zapomniti pri novoletnih odločitvah

1. Biti čustveno zdrav je bolj pomembno kot doseči ločljivosti. Trenutno je normalno, da ljudje v tem letnem času doživljajo več stresa kot običajno. Če se mučiš z negativni občutki sprožila pandemija, dajte si nekaj časa za dihanje in samopomirjajo. Obnašajte se tako kot s prijateljem. Za majhne dosežke si privoščite trepljanje po hrbtu. Ko se vam zdi, da je teža vaših čustev pretežka, ne pozabite, da je v redu, če za pomoč prosite prijatelja ali ljubljeno osebo. Če vam je všeč, poiščite pomoč pri
   instagram viewer
   strokovnjak za duševno zdravje. Izboljšanje vašega čustveno zdravje vam bo olajšal krmarjenje po nepričakovanih spremembah v letošnjem letu. Pomagal vam bo tudi pri doseganju ciljev in ohranjanju rezultatov.
2. V redu je spremeniti in / ali zmanjšati nekatere ločljivosti. Ideja o spreminjanju ali zmanjšanju ločljivosti vam morda ne bo všeč, vendar bi vam resnično lahko pomagala, da se osredotočite na svoje prioritete. Imate resolucijo, ki je na vašem seznamu že leta? Je ločljivost v tem trenutku pomembna? Preden se toliko potrudite pri sprejemanju svojih odločitev, si morate zapomniti, da nekatere naloge najprej zahtevajo vašo pozornost. Če umaknete nekaj ločljivosti s seznama, lahko to izjemno koristi vašemu zdravju in napredku. Seznam lahko vedno popravite pozneje.
3. Vaša dejanja so prav tako dragocena kot napredek pri reševanju. Izpolnjevanje osebnih sklepov se lahko v tem trenutku počuti čudovito, vendar ta občutek ne traja dolgo. Prikazovanje dejanja prijaznosti za druge ljudi so pomembnejši dobri prijatelji, dajanje komplimentov in podpora družini ter pozitivni učinki. Tudi če se podarjanje piškotka neznancu ne zdi veliko za vas, je morda za koga drugega ogromno. Ko se počutite slabo, ker niste dosegli cilja ali rešitve, ne pozabite, da ste dosegli drugačen dosežek - nasmejali nekoga.
4. Ni vam treba biti popoln. Morda si odraščal s temeljnim prepričanjem, da moraš bodisi biti popoln v vsemali pa ste ne dovolj dobro. To ne more biti dlje od resnice. Kot lahko vidite, svet ni popoln. Zato tudi ne smete pričakovati, da boste popolni. Življenje je težko. Stvari se ves čas spreminjajo. Če delate najbolje, kar lahko, z roko, ki ste jo prejeli, odlično opravljate svoje delo.

Upamo, da se boste spominjanja omenjenih točk o novoletnih zaobljubah lažje lotili novega leta z malo manj stresa in več upanja. Imate kakšen vpogled v resolucije in kako novo leto narediti bolj pozitivno? Ali želite opomnike o novoletnih zaobljubah? Če je odgovor pritrdilen, prosimo, delite ga s komentarji. Upam, da bodo tudi letos vsi ostali varni in zdravi.