Vadite odpuščanje, da si ustvarite samozavest

Namesto da se ves čas opravičujete za pomanjkljivosti, za katere menite, da ste manj vredni, poskusite vaditi odpuščanje kot način za izgradnjo svoje samozavesti. Kako bo odpuščanje pomagalo povečati vašo samozavest?

Pomislite na vse ljudi, ki negativno vplivajo na vašo samopodobo. Prvi korak k odpuščanju jim je sprejeti, da je v redu, da se vi in ​​oni razlikujete. Lahko imate različna mnenja, različne cilje, drugačen odnos do življenja. Ta pomemben korak je osnova za zdravo samopodobo.

Več kot v redu je biti drugačen od drugih ljudi, naš svet mora imeti vse veščine, ki jih potrebuje za preživetje. Predstavljajte si, če bi bili vsi enaki. Kje bi naši umetniki, naši voditelji, naši filozofi, naši obrtniki, naši učitelji našli iskro, ki se v njih vname, da bi igrali vlogo, ki jim prinaša veselje in zadovoljstvo?

Kako začnete odpuščati?

Če ste pripravljeni sprejeti, da se smete razlikovati od ljudi v svojem življenju, pomislite, komu morate odpustiti, da boste lahko samozavest rasli. Tu je nekaj misli, s katerimi boste lažje začeli.

• Starši in drugi družinski člani - Slaba samozavest se pogosto začne v vašem otroštvu. Morda so vas dražili zaradi razlike v videzu ali razmišljanju ali pa so bila vaša prizadevanja za doseganje spregledana. Mislim, da je družina lahko najtežji ljudje, s katerimi vadijo odpuščanje. Potrebno je veliko dela, da sprejmete, da je v redu, če se ne strinjate z ljudmi, ki jih imate najraje, nato se premaknete mimo jeze, ki bi jo morda čutili, in na koncu ponudite odpuščanje. Tvoji starši so z znanjem, ki je bilo takrat na voljo, storili vse, kar je bilo v njihovi moči, in to znanje so blažili njihova lastna vzgoja in izkušnje. Poiščite prostor v svojem srcu, da jim zagotovite tisto, kar želite od njih in sveta - sprejemanje in brezpogojno ljubezen.
• Prijatelji - Vaša samopodoba lahko vpliva na način izbire ljudi, s katerimi preživljate čas, in ko odrastete, boste morda ugotovili, da boste morali ponovno oceniti njihovo prisotnost v življenju. Včasih sem imel težave s pogovori z ljudmi, ki sem jih pravkar srečal na zabavi ali zborovanju, ker sem bil prepričan, da me ne bodo zanimali. Po drugi strani pa sem vedenje, zaradi katerega sem se slabo počutil do sebe, sprejel od tistih, ki sem jih imel za svoje prijatelje in pred govorom vedno dobro premislil, da se prepričam, da se ne puščam posmeha oz podlost. Dobra novica tukaj je, da lahko izberete svoje prijatelje in če se ne bodo dobro odzvali na boljše meje, ki jih poskušate postaviti, se zavedajte, da niso vsi v vašem življenju celotno pot. Sami se lahko odločite, ali je nekdo pomemben za to, kdo ste danes, vendar odpuščanje še vedno osvobaja, tudi če ga spustite.
• Delodajalci - To je lahko težko. Vedno ne moreš oditi od službe, ko ugotoviš, da te šef ali sodelavci ne spoštujejo. Morda ste najboljši zaposleni, ki ga imajo, kar lahko povzroči, da vas preobremenijo ali se počutijo ogrožene zaradi lastne varnosti zaposlitve. Če še niste strokovnjak na svojem delovnem mestu, vas lahko ustrahujejo ali ponižujejo zasebno ali pred drugimi. Ugotavljam, da mi je odpuščanje lažje, ko razmišljam o sreči druge osebe. Ljudje, ki brskajo po drugih, so pogosto nezadovoljni s svojim življenjem in razumevanjem, zaradi katerega je videti manj kot napad kot obramba, kadar ravnajo nespoštljivo. Če morate ostati na svojem delovnem mestu, ne pozabite, da so vas najeli, kar pomeni, da mislijo, da ste najboljša možnost, ne glede na to, kaj zdaj govorijo. za zaslužek ne potrebujete ljubezni svojega šefa, vendar si zaslužite spoštovanje vseh, pika. Včasih je odpuščanje tako enostavno, kot da se vsak dan potrudiš, ko iščeš drugo službo ali se učiš na povsem novo kariero.

Naj bo odpuščanje vaša velesila

Vaša pot do oblikovanja močne samopodobe bo imela veliko priložnosti za delo na področju uveljavljanja odpuščanja. Ne boste na istem mestu z vsako osebo, ki vpliva na vašo samopodobo, in lahko se odločite, katere ovire za zdravo samopodobo želite najprej odpraviti. Ena od stvari, ki nam kažejo, da naša samopodoba potrebuje delo, je naša nezmožnost, da se iskreno delimo z ljudmi v svojem življenju. Vadite v skupni rabi, vadite sprejemanje različnosti v sebi in drugih, nato pa vadite odpuščanje. Če misliš, da ne moreš, ne moreš. Če se odločite, da boste poskusili, boste zmagali.

Ali menite, da vam bo odpuščanje tistim, ki so pomagali ustvariti ali ohraniti vašo slabo samopodobo, koristilo? Komu želite odpustiti? Ali menite, da lahko vadite odpuščanje in brezpogojno ljubezen z ljudmi v svojem življenju? V komentarjih delite svoje zgodbe o svojem potovanju do močne samozavesti.