Ste preizkusili glasbeno terapijo, da bi pomagali duševnemu zdravju?
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Ste preizkusili glasbeno terapijo, da bi pomagali duševnemu zdravju?
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Video: Resnični bipolarni nasveti za samooskrbo
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
Ste preizkusili glasbeno terapijo, da bi pomagali duševnemu zdravju?
Glasba in glasbena terapija pomagata duševnemu zdravju (Glasbena terapija za zdravljenje psihičnih motenj). Številni raziskovalne študije pokažite, kot to počnejo nešteti posamezniki, ki lahko poslušajo glasbo, ne da bi se sploh zavedali, da je to močno sredstvo za duševno zdravje Glasba nam govori na globoki ravni in vpliva na to, kar čutimo, mislimo in počnemo.
V skladu s tem ima glasba pomembno vlogo pri ozdravitvi duševnih bolezni, travm, žalosti in še več. Pomaga nam ustvariti pozitivno razpoloženje in graditi na teh razpoloženjih za povečanje duševnega zdravja in dobrega počutja.
Če želite izkoristiti prednosti glasbe, lahko pojete, plešete, igrate na instrument in poslušate. Te stvari lahko neformalno počnete sami, prav tako lahko sodelujete v glasbeni terapiji in sodelujete s certificiranim glasbenim terapevtom.
Glasbena terapija vključuje več, kot če glasbo uporabljate sami. Glasbeni terapevti sodelujejo s posamezniki ali skupinami vseh starosti in okolij ter uporabljajo instrumente oz pesmi, s pomočjo katerih se ljudje izrazijo, se spopadejo s preobremenjenimi čustvi, izboljšajo koncentracijo in več. Glasbena terapija pomaga pri bipolarni motnji, negativni simptomi shizofrenije, depresije, tesnobe, travme, prehranjevalnih motenj, motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD), stresa in še več.
Ne glede na to, ali sodelujete v formalni glasbeni terapiji ali sami uporabljate glasbo, je glasba pozitivna sposobnost obvladovanja in orodje za zdravljenje. Glasba in glasbena terapija pomagata duševnemu zdravju.
Sorodni članki Sooba z glasbo
- Premišljeno izbira glasbe za sezname predvajanja izboljša moje razpoloženje
- Poslušanje glasbe pomaga pri moji shizoafektivni motnji
- Ustvarjalne prodajalne izboljšajo vaše okrevanje po duševnih boleznih
- Glasba
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Na kakšen način glasba pomaga vašemu duševnemu zdravju? Vabimo vas k sodelovanju, tako da delite svoje misli, izkušnje in znanje o tem Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Premagovanje izzivov, ko živite z Bipolarjem
- Razmerje med mejno osebnostno motnjo in perfekcionizmom
- Dojemanje "pobeljenih" motenj hranjenja in kako se lahko odpraviti
- Obvladovanje smrti mojega očeta: počastitev njegovega rojstnega dne
- Moja diagnoza duševnega zdravja je zame pomembna
- Samomorilne misli se lahko zgodijo, ko je življenje dobro
- Obvladovanje samomora ljubljene osebe
- 5 nasvetov za zmanjšanje tesnobe tako, da se prepustite tesnobi
- Učinki deljenja naših predhodnih samomorilnih misli na depresijo
- Ameriška družba povzroča anksiozne simptome
- Kako zloraba lahko privede do samomorilnih misli
- Kadar imajo otroci samomorilne misli
- Jutranje pisanje obreda za zmanjšanje tesnobe
- Zdravljenje tesnobe in samomorilnosti
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran blogov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Iz YouTube kanala HealthyPlace
Resnični bipolarni nasveti za samooskrbo
Resnični bipolarni nasveti za samooskrbo
Po diagnozi bipolarne 2 sem naletela na izraz "bipolarna samooskrba". Nisem imel pojma, kaj to pomeni. Ko sem prebral članek, je bil seznam bipolarnih nasvetov za samooskrbo, ki sem jih počasi vključeval v svoje življenje in začel sem razumeti, kako pomembna je samooskrba, ko živiš z bipolarno motnja. (Pazi Hannah in se naročite na YouTube HealthyPlace kanal za več odličnih video posnetkov o duševnem zdravju.)
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Vodenje evidence zdravil za duševno bolne otroke
- Kako nehati jesti ponoči
- Prijateljstvo in duševno zdravje: izbira plemena
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"Ne sodite o moji zgodbi po poglavju, v katerega ste stopili."
Preberi več kotiranje stigme duševnega zdravja.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, stumbleupon ali google +), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, krog HealthyPlace v storitvi Google+, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Pinterestu in delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
