Nasveti za nakupovanje v živilih za okrevanje po motnjah hranjenja

V tem video blogu delim svoje nasvete za nakupovanje v trgovinah pri okrevanju s prehranjevalnimi motnjami. Vem, kako stresno je lahko nakupovanje hrane za tiste, ki smo na okrevanju; zlasti ljudje v zgodnjem okrevanju, ki se še vedno trudijo ustvariti zdrave, negovalne odnose s hrano. V zadnjem desetletju pa sem razvil nekaj strategij, s katerimi olajšam nakupovanje živil, ne samo lažje, ampak celo veselje.

Naučite se uživati ​​v nakupovanju z živili pri okrevanju po motnjah prehranjevanja

Ključni za nakupovanje živil pri okrevanju s prehranjevalnimi motnjami je, da določite prednost sebi. Vem, da je lažje reči kot narediti, toda v tem videu bom delil nekaj strategij, ki bodo v pomoč.

Poglej si posnetek. V komentarjih delite svoje nasvete za nakupovanje v trgovini z zdravili za prehranjevanje.

Hollay Ghadery je pisateljica in urednica, ki živi v Ontariu v Kanadi. Ima knjigo nepremišljene literature, ki naj bi jo izdali Guernica Editions leta 2021. Delo se poglobi v dokumentirano razširjenost vprašanj duševnega zdravja pri dvorasnih ženskah. Poveži se s Hollay na njej

Spletna stran, Twitter, Facebook ali Instagram.